鍛鍊作文600字作文範例

國一作文全文約3778字

【篇一：鍛鍊】

我站在山腳下，衣服有些溼，脊背像剛開啟的鐵板，慢慢的加熱，放在早有六層熟了。舅媽對我說：“就是這了，你必須爬上這座山，看到沒有？那是山頂。

那一天我與舅媽爬山，那是我第一次登山，目的也是為了完成作業，也順便出去遊玩、鍛鍊，依我看來，整天窩在家中可能還不如一位快七十的老舅媽健壯。

山的路是用石梯做成的，坑坑窪窪不好走。我手持登山棍，邁著八字步走，快速地登上石梯，舅媽便在我後面，她有些驚喜，拍拍我的背“呦，不錯嘛！”我心中暗喜，像吃了糖一樣甜，便又加快腳步往前衝。可越來越困難了，山漸漸陡起來，石梯也不如前面那樣齊平，我向下放眼望去，許多小平房在腳下，旁邊是一條河，你一定會認為祖國山河大地我腳下，我很開心吧，可我沒有，我的快樂在和我玩捉迷藏，早已不見蹤影，我害怕自己掉下去，手心不由出了點汗，小心翼翼向旁邊靠了靠，一動不動。

“怎麼啦，不舒服嗎？”舅媽還是追上了我。“萬一我掉下去怎麼辦？”我幽幽地說了一聲，她沒有答覆我，只是向前爬去，我看著她的背影，想著健壯的人就是好，就算跑幾百米也精神十足呀。一位陌生的大爺走過來，對我說：“小姑娘你怎麼不走？別害怕！只要向前爬便可以阿，看你這麼瘦，更要加強鍛鍊！”說完便給了我一個桔子，便又樂呵呵地向前走。我曾經總是說我要當一位女強人，不懼困難，過瀟灑人生！老大爺的話又迴響在我耳邊，自己便又上路了。旁邊有幾個樹枝我就拽著它，腳儘管往多的石板上踩，我的頭髮好熱，熱到有些頭暈，但我堅持住了，心裡依然有些慌，但正能量促使著我一直前進，走到舅媽旁邊，她又用手拍拍我的背，笑了，笑得很美麗。

離山頂還有一點距離，我脫了件衣服，衝上去，心跳得很快，汗順著臉流下來。“到了！”|我大叫一聲，便扶著棍子喘氣。舅媽與老大爺向我豎起大姆指，我把桔子吃了，感覺桔子很甜。

【篇二：鍛鍊】

很少這樣早起床去鍛鍊，不知不覺便走到了家附近的小公園。

這是這片地區唯一的公園，我卻也去的少，在公園開到景色尚好，便心情愉悅。

還是早春，陽光微涼。前幾天下過雨，而公園卻沒有一滴雨點，我就這樣走著，看到陽光給樹木和健身器材灑上一層絨，真美。可能是因為在這樣一個風和日麗的日子，太容易被一段景色所迷醉，我走著走著，也未發現有從未聽過的歌聲越拉越近。

直到走入一片林蔭道，我才發現眼前的一片空地上彙集了少說數十個老人。

這些老爺爺老奶奶可沒有察覺到我，仍然在陽光下進行著鍛鍊，動作緩慢，像是在打太極拳，步法嫻熟，我至今仍驚訝於他們的步伐竟如出一轍的整齊。那樣多的老人，竟都熟記這些動作和節奏，老人的記憶力不好，很多事情都不會記得，而熟記這一套套拳法，是花了每個早晨才辦到的，不得不為老年人的堅持所深深打動。他們，穿著純棉的廉價白色汗衫，汗流浹背，卻其樂融融，也許人世間不一定只有血脈相連的親人才值得關懷，又也許並不是只有年輕人之間才有合作，這些背對著我的老人們，身上可能有太多太多的艱辛，可是他們選擇在每個早晨隱藏那些苦惱，讓自己的身體更好。悠揚的樂曲下，老人們盡力把每個動作做到最好，這不是任務，所以沒有人會偷懶，沒有人會鬱鬱寡歡。

我的步伐慢下許多，向前走，才發現到處都有老人鍛鍊的身影，沒見一個年輕的身影，卻也覺得朝氣蓬勃。

這樣一個天剛亮透的清晨，城市的高樓大廈還未甦醒，那些銳利的鍼芒指向天空，指向海洋，能容納老人的只有公園這深海中的一葉扁舟。而老人們卻沒有這些感受，在鍛鍊的他們只喜悅於自己熬過了一個冬天。

那個空氣清新的早春我才發現，需要鍛鍊的不只是老人。

【篇三：鍛鍊作文】

清晨，當第一縷陽光射向我溫暖被窩時，當鬧鐘一遍一遍響起又被我一遍遍地拍下時，當媽媽粗魯地將小被子掀開對你怒吼時，新的一天就意味著開始了，新的鍛鍊也就開始了。

還是如往常一樣，在陽光照耀，微風吹拂，“人工鬧鐘”怒吼起來。“仔，快起來，今兒天好，咱去爬山吧！”媽媽說著。“哦，”。又要爬山，今年第二次爬山吧。想起上次爬山一個不高的山卻累得不行，這次……

欣賞著梅嶺的春景，樹木是那樣的茂盛，空氣是那樣的清新，山是那樣的崎嶇，水是那樣的清冽。到了，門口大大的寫著獅子峰。令我意外的事是媽媽只買了一張票並給我說“你自己爬，鍛鍊下你，兩小時之後在這等你，爬到頂在下來。”當聽到這時，心都涼了想哭，看著那山斗折蛇行，犬牙差互，兩腳開始發顫。當回頭時媽媽已不再，只能揹著沉重的包開始上了山。

四面竹樹環合卻也沒有讓我有向上攀爬的信念。這時我輕鬆地登完了剛在山腳下看到的地方，石梯45°拐彎，還有一亭在上，我鼓起了勇氣對自己說，一次鍛鍊而已，小時那愛爬山的我去哪了，這一小小的鍛鍊就承擔不起了嘛？”兩步兩步地跨著，一會兒就到了小庭中，看到小庭中全是老奶奶，老爺爺，他們一個個精神抖擻毫無累意，而我正豆蔻年華卻爬幾步就不想爬。喝了口水，便繼續向上爬，現在已過去30分鐘了，還沒到一半。心中不知哪兒的盡，我跑著上了山，旁邊的遊人說：“姑娘，慢點”，看著那山頂那大塊的石頭還離自己很近，問問路人知道還有10分鐘，此時應跑得太累，路也太陡，兩腳已沒有了任何力氣，靠坐旁邊的石頭休息，看著風景……

終於到了山頂，站在山頂領略梅嶺風光，清分吹拂著，我對著對面的山大叫：“我贏了，我上來了”。看著手錶還有40分鐘，不宜待太久，便下山了。

媽媽在山下面迎接著我，並給我掌聲說道：“姑娘，不錯”。這也許就是對自己的考驗吧，通過這次鍛鍊我知道所謂的鍛鍊自己意思是挑戰自己，第一次一個人登山，我也知道還有4年，我便將離開母親的懷抱出去飛翔。一次一次的鍛鍊意味著我一次一次的長大，也意味著一次次的挑戰自己。一次次鍛鍊讓我以後能飛得更遠，更安全。

【篇四：鍛鍊】

好鋼，是經過千萬次擊打和火燒才鍛煉出來的。

—題記

記得以前去軍訓，正午的陽光照在地上，我們列隊站在操場上眼前是一顆梧桐樹，陽光穿過樹枝照在地上，微風吹過投下溫柔的剪影。如果這是秋天的話在樹下睡覺一定很舒服吧？太天真了！我們可是要在太陽底下站兩個小時啊！我們頭頂著一片毛茸茸的梧桐葉聽著教官在面前走來走去的訓話，身邊的女生晃晃悠悠的以肉眼可見的頻率晃動，梧桐葉也搖搖欲墜。我十分擔憂的看了她一眼絲毫沒有注意自己的處境並不比她好到哪裡去。

不時有“撲通”的女生倒下的聲音，我們存活的人數越來越少，教官似乎也開始看不下了抬頭問“堅持不住了？”“……。”我們大多數人緊閉著嘴不說話，任憑汗順著臉頰往下流，浸溼了衣服的領口。教官突然笑了“不是不讓你們動，動要打報告！”半信半疑的我們抬起頭看著教官，“怎麼？不累嗎？”“報告！”全班人一起喊了出來，不少人頭上的梧桐葉晃晃悠悠的飄落，我們倒的比他們快多了，“撲通”一聲揚起一陣沙塵，滿操場都是橫七豎八躺著的同學。

那些不敢動，麻木了，沒注意的同學也被我們拉到地上，軍綠色的迷彩服頓時沾滿沙塵，我們哈哈大笑著，所有的疲憊似乎都一掃而空，似乎我們就可以一直躺在地上一樣。

15分鐘以後，早已完成任務的前輩們把我們從地上拉起來繼續站，而且還要加30分鐘。

雖然大家依舊唉聲嘆氣，但是我們臉上也多了一絲笑容。教練講著的笑話變成了訓話。我們也依舊晃晃悠悠的站著，看著太陽一點一點的挪動，在心中盼著時間的過去。

回到宿舍之後，雖然真是渾身無力腰痠背疼，倒在床上一下也不想動但是沒辦法啊，這就是鍛鍊，每個人都要經過鍛鍊才可以成長的吧。鍛鍊並不是上天的為難，而是因為上天想讓你一點一點的成長，這才是鍛鍊的意義吧。

【篇五：鍛鍊】

小的時候，我是個性格極其內向的小孩子，每次買零食非要大人帶著買，否則我情願自己忍住口水不吃也不要自己一個人去買。

媽媽見我長大了，都上小學四年級了，看我還是不敢買東西，就不斷地找機會來鍛鍊我。

有一次，媽媽一個人坐在家裡，嘴裡吃著一根冰棒，我以為她一定也會給我買，於是我拼命地在她身旁找著冰棒，可找了一陣卻什麼都沒找到。

“找什麼呢？”媽媽見我手忙腳亂地翻找著東西，於是問我。

“冰棒呢？難道放冰箱裡去了？”我說完便如餓狼一般準備撲向冰箱，卻被媽媽的一陣笑身給陣住了。

“哈哈哈……！我只買了一根，想吃的話自己去買！”說完，媽媽便從口袋裡淘出一張紫色五元鈔票，放在了茶几上。“這錢你拿去，想吃什麼就買什麼，不過我不會同你去，要吃就自己去買。”說完還拿著冰棒在我面前晃了兩下，然後在沙發上坐下來，並將雙手搭在沙發上，架著腳，擺出一副十分勞累，不願動的架勢。

聽著媽媽的話，我呆住了，我看著那張紫色的鈔票，想去拿，又想著自己要單獨去買冰棒，我的手又停頓住了。媽媽好像看出了我的猶豫，於是又故意大聲地吮吸著冰棒，然後叭嗒著嘴，聽著這種饞人的口水與嘴脣之間相互摩擦碰撞的“吱吱”聲，我把即將噴出來的口水給強行嚥了下去，也來不及想那麼多，衝到茶几前，拿起那張紫色鈔票，開啟門，一路跑向樓下附近的商店。

到商店後，老闆熱情地招待我，買好了自己最喜歡的冰棒，我拿著我的“戰利品”凱旋歸來。媽媽見到我手中的冰棒，有點驚訝，但隨即便露出了開心的笑容。

我舔著冰棒，輕鬆愉悅的心情代替了當時的緊張。雖然當時我的“戰利品”只是一根小小的冰棒，可我的“戰利品”並不只是一根冰棒那麼簡單，它讓我找到了一種不畏懼的自信，也是經過了這一次，我再也不怕一個人獨自去買東西了。

您可能感興趣：