素食主義者作文範例

日記 全文約504字

自小最愛媽媽做的清蒸魚、紅燒肉、白切雞、烤鴨等等幾乎一切肉類食物，當然也會在大人們的要求下兼顧蔬菜瓜果。但肉食似乎是與生俱來的渴求，當然肉類食物能提供給我們必需的營養物質，可是肉是不是就是生活的必需品，一直吃肉會健康嗎，為什麼有人成為了素食主義者？

素食主義者，從字面上理解，就是吃素的人，但素食主義的界限要求不是特別嚴格，有人確實是一點都碰不得葷腥，但有些素食主義者，是在減少進食葷腥的基礎上以蔬果蛋奶為主食。至於人們成為素食主義者的原因更是五花八門，有人是因為宗教信仰，有人是為了身體健康，有人是處於保護動物的愛心等等。

愛因斯坦曾道：“沒有任何方法比素食更有助我們的健康和人類在地球的長遠生存。”適當的素食計劃可以促進我們的身體健康，同時素食在某種意義上有利於心理健康。正如星雲大師所說：“素食最主要的是長養慈悲心，從心靈的淨化來減少怒，達到內心的安然、祥和。”每個人心自有標準，肉不一定要成為必需品，成為素食主義者的起步並不難，在一TED演講中說，周間素食主義對現代人來說是個不錯的選擇，顧名思義，周間素食，是指除了週六日，在工作日的時間裡都是不沾葷腥的。週末可以遵從自己的內心，選擇自己喜愛的食物。

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