健康第一作文範例

國小四年級作文全文約587字

現在生活條件好了，很多人卻把健康拋到了九霄雲外。殊不知，生命是珍寶，健康是本錢。

就在上一個星期，我的外公突然在回家的路上暈倒了。聽到這個令人緊張的訊息，媽媽和舅舅心急如焚地來到醫院。醫生說外公是因為過度急躁，促使腦血管破裂。經過醫生的搶救治療，外公現在已經沒有什麼大礙，不過還需要靜養和照顧，慢慢地才能恢復。

放學後，我到醫院看望外公，順便留意觀察了一下。得這種病的基本上是白髮蒼蒼的老人，但也有的年齡並不大，卻連翻個身都要家人幫忙。我深深地感受到：每個人都要保養好自已的身體，等到了醫院再去後悔就來不及了。

後來，大家分析了一下外公生病的原因，一是自從外公在家裝了一臺電腦後，為了解悶，他基本天天在上面下象棋，眼睛總是目不轉睛地盯著電腦螢幕，一玩又是好長時間。二是經常抽菸，明明知道自已有糖尿病，還不控制飲食，糖份過高的食物，他也隨心所欲地買來吃。三是外婆也常生病，外公有時也要照顧她，挺辛苦的。每次我到他家，經常發現外公的樣子總是悶悶不樂，顯得很焦慮，長期的心理高壓也是他生病的重要原因。通過這次的教訓，外公也表示他徹底明白了，並決心以後不抽菸，不喝酒，也不打麻將了，少生氣多運動。

最後，我也想借此告誡大家，吸菸有害健康，保護生命，人人有責。健康才是硬道理，沒有好的身體，你的理想將是空想；沒有好的身體，你的未來將會煙消雲散；沒有好的身體，一切的一切將不復存在！

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