成功源於堅持不懈作文範例

國小四年級作文 全文約788字

我換好衣服,迫不及待的奔跑向游泳池邊,游泳池真大呀!長80米,寬45米,淺水區高1。5米,深水區大約高兩米。我看著水池裡的水,覺得水好深呀,我敢下去嗎?下去會不會淹死呢?

這時教練走過來說:“怎麼了?有點兒怕?來我和你一起下去。”說完教練就把我拉下的水池,我們先到了淺水區,水剛剛淹沒我的胸,我嚇得連忙握住欄杆,慢慢的向前走,走著走著我腳下一空。差點被水淹了,幸好我手緊緊抓的欄杆,用力一拉一下子就站了起來。

慢慢適應一會,自己找到點感覺。覺得游泳並不可怕,水的浮力頂著自己往上漂很好玩。這時教練走過來說:“在水裡的感覺怎麼樣,我教你憋氣吧。”我點點頭。先深吸一口氣,然後把頭沒在水中不要張開嘴也不要用鼻子吸氣,只能吐氣。說完給我做了一個示範讓我來試一次。我深吸了一口氣沒入水中,過了沒一會兒我感覺快沒氣了,就張開了嘴,水進了我的嘴,連忙站起來一個勁兒的咳嗽,教練拍拍我說沒事兒,再來一次,我又反覆練了一次,兩次,三次……終於我沒入水中,睜開眼睛看見了最美的景色,水青藍青藍的,還可以看見正方形的磚。這次我憋氣憋了好長時間,終於達到了教練的要求。

接下來教練教我漂,我問怎麼做呢?教練說你先用手握住欄杆讓身體浮起來,臉要沒入水中,然後慢慢把手放開就浮起來了,說完教練又做了一次示範,我跟著學了起來,第一次我身體怎麼也漂不起來,經過一次又一次的練習,我終於可以把身體浮起來了。

最後一個是蛙泳,蛙泳的後腿要先折回來,然後腳掌向外,然後伸出。還有一個口決:慢收翻,快蹬夾,飄一會兒……我一邊練一邊在嘴裡說慢收翻快蹬夾飄一會兒。果然邊遊邊說就是學的快。很快我就學會了,蛙泳的基本姿勢。經過160多個小時的漫長時間,我終於掌握了游泳的小竅門,我還明白了一個道理,堅持就是勝利。

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