跑步的祕密作文範例

國小四年級作文 全文約650字

上體育課,我跑步一圈就已經氣喘吁吁了。我特別想要用一個辦法來提升我的體力。

是謝彥波幫助了我。

謝彥波有一次不知道受了什麼刺激,對我“打劫”了。別人打劫的是錢,他打劫的是體力,讓我在後面追著他跑。從四樓到五樓,再從五樓到三樓,一直這樣樓上樓下跑。我都快要跑“死”了。我以為他過兩天就不想跑了,結果發現我的噩夢才剛開始。現在,他每天都要讓我追著他跑兩圈,累得我上氣不接下氣。我不想跑了,他就打我,所以我只能每天追著他跑。

這天,上體育課的鈴聲還沒響,我就早早來到了操場上。本想用皮筋編成的繩子打一下我同桌,逗一逗他。結果謝彥波逮住這個機會,一把抓住我的皮筋繩,搶了過去。沒想到的是我落入了他的圈套,竟然追著他跑,想搶回來。謝彥波覺得這樣還不過癮,就把皮筋扔給陽濤。陽濤跑到一個地方又把它扔回謝彥波手中。形勢越來越不樂觀,更多的人加入進來。他們就像玩接力賽一樣,一個一個不斷地扔皮筋。謝彥波拿到了,我趕緊向他跑去,結果他又扔給了孟靖涵。皮筋繩就這樣子在他們的手中傳來傳去。還好李瑞涵很弱,竟然沒扔到別人的手中。“好機會。”我馬上撿了起來,“終於拿到了。”我趕緊放回錢包裡,真怕別人再搶了去。

讓人覺得奇怪的是,我跑了這麼久,好像沒有感覺到很累。他們那麼多人玩接力,有的都有點氣喘吁吁的了,我依舊心平氣和。我想我的體力提升得那麼快,肯定是謝彥波的功勞,是他天天讓我追著他跑步。

我發現,要讓自己的體力變得很好,只有一個字—練。要堅持得了身體的疲憊,天天堅持跑步。上體育課跑步時,也不會覺得很累。

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