我學會了“憋氣”作文範例

國小三年級作文 全文約1190字

學游泳對其他小朋友來說也許是一件特別開心好玩的事,可對於我來說那可是一件特別特別恐怖的事,因為我從小就特別怕水進眼睛,每次洗澡時要是有一丁點水進到眼睛,我就會哇哇大叫,連鄰居家都能聽到我那嚎啕大哭的聲音。

每年的暑假媽媽總會念叨:“游泳可以鍛鍊身體,也是一項必須學會的自救本領。”再看到身邊的好朋友一個個學會了游泳,禁不住媽媽的軟磨硬泡,我終於鼓起勇氣跟著游泳教練陳老師來到了游泳館。

“來,下水吧!”我磨磨蹭蹭地靠近水池,慢慢地把腳伸進水裡。“呀,好冷!”我打了個寒顫,像彈簧似的把腳縮了回來。“水這麼冷,我可不下去,否則要變成冰人了。”我嘟嘟囔囔。

“別怕,剛開始你會覺得水很涼,但一會兒身體就會適應的,我們也是這樣的。”教練看穿了我的心思,摸摸我的頭。

“好吧!今天拼了。”我跟著陳老師慢慢地下了水,果然我的身體暖和了起來,適應了水溫。

“今天我們的任務就是學會憋氣。”老師說了一串動作要領之後,我就開始進入第一次學習了。我深吸一口氣,再把整個頭快速鑽入水裡,還沒開始憋氣,結果我的頭從水面冒了出來。“小傢伙,你下水還不到半秒呢!比火箭發射還快!肯定還沒憋氣吧!”老師笑著說。“是的,我,我,我怕。”我不好意思地撓撓頭。

“這樣吧!我先示範一遍,再和你一起下去。我數三秒,我們憋氣三秒,一起出來,好嗎?”看著老師輕鬆的樣子,我深深地呼了一口氣,緊張的心放鬆了下來。

老師一聲令下,我們一起下到水裡。“一、二、三。”我在心裡默默地數。時間到了,我終於可以放鬆了。我張開鼻子呼了一口氣,呀,這可糟糕了,我忘了我可是還在水裡呢!水進了鼻子,整個鼻子陣陣酸楚,我的喉嚨也隨之遭殃了,咳嗽不止,嚇得我手和腳已經不聽使喚了,手亂舞,腳亂蹬,身體失去了平衡,四腳朝天。陳老師連忙抱住我的身體,把我安全送到岸邊。

“小傢伙,你還是挺勇敢的,沒有哭鼻子。”老師幫我清理下鼻子和耳朵。

“屏住呼吸,鎮靜點,不要心慌,等露出水面再呼吸,就不會嗆水了。”老師耐心地說著要點,“注意了,下去時不要吸氣,實在憋不住了,上來吸氣就行了。”

“加油。”我深吸一口氣,快速將頭埋入水中,緊閉眼睛,心裡默數“一、二、三”,一瞬間以迅雷不及掩耳之勢鑽出了水面,長長地呼了一口氣。“耶,我成功了!”我興奮地跳了起來,雙手拍打著水面,四周濺起了水花,此刻的水花漂亮極了,好似一個個水精靈舞動著美麗的身姿,在為我歡呼。“好樣的!”老師笑著和我擊掌祝賀。

就這樣在陳老師的悉心指導下,我一次一次地練習,熟練地掌握了憋氣的方法。有一次,我足足憋了十秒,這對於一個初學者來說,可是一個大大的數字呢。

“小果,我相信你很快能學會游泳了。”陳老師笑著說,“你這麼勇敢,在這麼短的時間內就學會憋氣。太棒了!”

是的,成功是很簡單的事,只要方法正確,堅持不棄。一個怕水的我,喜歡上了水,喜歡上了游泳,我為勇敢而又堅持不息的我而驕傲。

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