我學會了自由泳作文範例
國小四年級作文 全文約715字
前幾天,我終於學會了自由泳。我別提有多高興啦,在游泳池裡游來游去,像一條自由自在的小魚兒,也顧不上手痠腳麻了。不過剛開始學時,可是吃了不少苦頭的。
還記得第一天,教練讓我們趴在岸上,把腿放在水面上,學習打腿,並且要求我們腿抬得要高、打得要快。當時,我感到非常難受,腳非常酸,可我還是忍著痛,不然怎麼能學會自由泳呢?打完腿,教練讓我們下水,要求我們雙手合十,腳蹬池壁,再打腿,一直向前遊,能遊多遠是多遠。如果憋不住氣了就站起來。我們按照教練的要求認真地反覆地練習著—直到下課。下課後,教練還叮囑我們回家得繼續練習打腿三百個。
第二天,教練又讓我們打腿,打完腿,便開始教我們手臂動作,準備動作是兩手朝前方伸直並重疊。手臂動作分為三步,第一步:右手向下由後向前擺一圈;第二步:左手向後擺半圈,頭向左轉,右耳貼住水面,嘴巴張開換一口氣,第三步還原。教練說:“只要記住這三步動作再加上打腿,就可以學會自由泳了。”於是,我們為了學會自由泳,爭分奪秒地努力練習。剛開始的時侯,我每換一口氣,便會嗆進一口水,但我並不灰心。在接下來的幾節課裡我繼續努力練習,漸漸得,我遊得越來越快,動作也越來越熟練,最後我竟然可以在第13泳道里由頭游到尾,而且中途也不再需要站起來休息了。當時我十分激動!不過我並不驕傲,繼續在游泳池裡努力練習,爭取能獲得更大的進步!
光陰似箭,日月如梭。一眨眼就到了最後一節課—家長觀摩課。不過我一點兒也不緊張,想到可以把自己的新本領展示給爸媽看,心裡竟還有一點小激動。我像一條歡樂的小魚在泳池中“嘩啦、嘩啦”地游來游去……想到這兒,我現在心裡還美滋滋的。學會自由泳的喜悅一點兒也沒有減少,反而還添加了呢!
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