有趣的健康體測作文範例

國小四年級作文 全文約768字

想要看看你的體質是否健康?想要知道你的速度又多快?來吧,來吧,你只要來參加我們學校的體質健康測試,就會全都知道!

下午體質健康測試開始了,操場上的測試進行得熱火朝天。可是,我們班卻是排在最後一個。同學們盼星星,盼月亮,終於盼到了我們班去參加測試,於是大家排著隊興高采烈地向樓下走去。

我們測試的第一項是坐位體前屈。同學先把鞋子脫掉,坐在墊子上,腳後跟抵住凳子,膝蓋繃直,兩手向腳的方向盡力前伸,這時老師就會報出指尖夠到的刻度。老師報的的成績有好有壞,最高的有20釐米,最少的只有3釐米。我是10釐米,應該還算好吧?不過我有些疑惑,為什麼要測這個呢?難道身體的柔韌性好不好,也是身體健康的一個指標?

接下來就是仰臥起坐,隨著一聲哨響,我們飛快地做了起來。幸好我在家裡有多多練習,雖然心裡“撲通”、“撲通”跳,我“嘿咻”、“嘿咻”,一分鐘裡做了四十一個。總算成績不錯,可真是累啊!

休息一小會之後,就是跳繩測試。我們來到了場地上,拿起跳繩,做好準備,只等一聲哨響,就快速地跳起來。我不敢左右看,只能讓自己跳得快點,再快點。聽著耳邊“呼呼呼”繩子甩動的聲音,“嘭嘭嘭”雙腳跳動的聲音,我的手腳有些酸了,氣似乎有些喘不過來,一分鐘的時間,好像從來沒有這樣漫長。時間到了,大家喘著粗氣停下來,個個跳得精疲力盡,恨不得一下子攤到在操場上。等我喘過氣來,一問自己的成績,竟然跳了一百六十四個!嗨,我的努力沒有白費!

最後是肺活量和五十米短跑測試。在測肺活量時,同學們鬧了不少笑話。有的吹漏氣了,才吹了個一兩百;有的塑料罩壓太緊了,結果臉都變形了,逗得大家哈哈大笑。測五十米時,我緊張得肚子有點疼,但是一會兒就好了。我一口氣衝到了終點,跑了九點七秒。但我覺得,這不是我的真實水平,因為我沒有用上力呢!

這次的體質健康測試真是有趣,希望明年還能再來一次!

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