有趣的健康體測作文範例

國小四年級作文全文約768字

想要看看你的體質是否健康？想要知道你的速度又多快？來吧，來吧，你只要來參加我們學校的體質健康測試，就會全都知道！

下午體質健康測試開始了，操場上的測試進行得熱火朝天。可是，我們班卻是排在最後一個。同學們盼星星，盼月亮，終於盼到了我們班去參加測試，於是大家排著隊興高采烈地向樓下走去。

我們測試的第一項是坐位體前屈。同學先把鞋子脫掉，坐在墊子上，腳後跟抵住凳子，膝蓋繃直，兩手向腳的方向盡力前伸，這時老師就會報出指尖夠到的刻度。老師報的的成績有好有壞，最高的有20釐米，最少的只有3釐米。我是10釐米，應該還算好吧？不過我有些疑惑，為什麼要測這個呢？難道身體的柔韌性好不好，也是身體健康的一個指標？

接下來就是仰臥起坐，隨著一聲哨響，我們飛快地做了起來。幸好我在家裡有多多練習，雖然心裡“撲通”、“撲通”跳，我“嘿咻”、“嘿咻”，一分鐘裡做了四十一個。總算成績不錯，可真是累啊！

休息一小會之後，就是跳繩測試。我們來到了場地上，拿起跳繩，做好準備，只等一聲哨響，就快速地跳起來。我不敢左右看，只能讓自己跳得快點，再快點。聽著耳邊“呼呼呼”繩子甩動的聲音，“嘭嘭嘭”雙腳跳動的聲音，我的手腳有些酸了，氣似乎有些喘不過來，一分鐘的時間，好像從來沒有這樣漫長。時間到了，大家喘著粗氣停下來，個個跳得精疲力盡，恨不得一下子攤到在操場上。等我喘過氣來，一問自己的成績，竟然跳了一百六十四個！嗨，我的努力沒有白費！

最後是肺活量和五十米短跑測試。在測肺活量時，同學們鬧了不少笑話。有的吹漏氣了，才吹了個一兩百；有的塑料罩壓太緊了，結果臉都變形了，逗得大家哈哈大笑。測五十米時，我緊張得肚子有點疼，但是一會兒就好了。我一口氣衝到了終點，跑了九點七秒。但我覺得，這不是我的真實水平，因為我沒有用上力呢！

這次的體質健康測試真是有趣，希望明年還能再來一次！

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