生氣對胎兒有什麼影響

　　在懷孕期間，有很多媽媽變得特別的情緒化，遇見一點小事就很容易出現生氣的現象。那麼經常呢? 下面小編帶你一一瞭解!

　　生氣對胎兒的影響

　　如果孕婦在懷孕時經常生氣,可能會導致孩子出生後的心律變化較小。資料顯示,心律變化能夠反映一個人的健康情況,因為它反映著身體為適應外界而自我調整的過程,比如不同的呼吸節拍就會影響到心律改變。但是,如果心臟不能適應這種變化,心律變化過小,就更容易被感染而患心臟疾病。成年人心律變化越小就越容易患心臟疾病,也正是這個道理。同時有研究發現,孕婦懷孕期間生氣時體內的激素變化也能夠通過胎盤傳遞給胎兒,從而影響胎兒的細胞發育。

　　此外,如果孕婦情緒長期過度緊張,如發怒、恐懼、痛苦、驚嚇、憂慮等,將可能對胎兒下丘腦造成不良影響,致使日後患精神病的機率比較大。即使能夠倖免,也可能會出現低體重兒,此類嬰兒好動、情緒欠佳、易哭鬧、消化功能紊亂,發病率高。

　　孕期經常生氣是何原因

　　1、孕期愛胡思亂想過多的憂思

　　孕媽媽到了孕晚期的時候胎兒胎兒發育速度加快,孕媽媽負擔加重,行動上的不便加重了媽媽的精神壓力,容易導致情緒不穩。另外一點是,臨近分娩了孕媽媽對分娩產生恐懼感,害怕疼痛等。所以導致心情不好易發火。

　　2、孕期體內的激素分泌增加

　　孕期情緒多變的原因很多,體內的激素分泌增加是主要原因之一。因為孕期準媽媽體內分泌激素增加,給孕媽媽的身體與心理都帶來了巨大的變化,就是這些變化影響了孕媽大腦中對情緒有調節作用的神經傳遞素。

　　3、妊娠反應強烈所導致

　　剛剛懷孕的時候孕媽媽的情緒都不穩定。在加上孕早期的妊娠反應強烈,孕媽媽身體上的不適等。導致孕媽媽心理壓力大,心煩意亂的所以愛發脾氣。

　　經常生氣對胎兒有什麼危害

　　1、容易導致流產

　　懷孕時如果發脾氣,孕婦體內會大量釋放出一種激素,導致自發性流產。孕婦壓力大體內皮質醇含量明顯升高,皮質醇是一種抑制分泌黃體酮的激素,而黃體酮對維持健康的懷孕過程至關重要。因此,給壓力較大的孕婦注射黃體酮有助於預防流產。

　　2、可導致嬰兒先天缺陷

　　婦女懷孕期間的精神壓力可導致嬰兒的先天缺陷,特別是在懷孕期間經歷了“重大變故”的婦女產下的嬰兒患有顎裂、兔脣、聽力缺陷和先天性心臟病的機率遠遠大於其他嬰兒。如婦女懷孕前16個月以及懷孕期間發生了父母死亡、心臟病發作以及孕婦經歷情緒波動較大的事都屬於“重大變故”。

　　3、影響胎兒生長

　　孕婦內心壓力會阻礙胎兒的生長,而這種現象往往早在第二三個月時就開始出現。壓力大的婦女比心理壓力輕的孕婦所生的嬰兒的體重也要輕得多。

　　孕婦經常生氣怎樣調節

　　1、保持良好的睡眠

　　對於孕婦來講,睡眠的時間和質量是相當重要的。如果睡眠質量差,則會出現煩躁,易怒,亂髮脾氣等毛病。因此,白天選擇適當的時間休息,晚上保持一個溫馨的環境進行安眠,對孕婦的心情都有幫助。

　　2、聽聽音樂

　　音樂對人的心情有很好的調節作用。孕婦在懷孕期間,可能對即將出世寶寶的健康以及對生孩子的恐懼,會感覺到壓力很大,情緒也隨之變得非常緊張。這個時候可以聽一些舒緩的、優美的音樂,不僅能夠緩解緊張的情緒,還能對寶寶起到很好的胎教作用。

　　3、練練瑜珈

　　孕期做瑜伽,不僅能舒緩緊張情緒,還對胎兒有著良好的影響。瑜伽能讓孕婦有意識地控制大腦系統,進而更加有效地幫助孕婦平靜心靈、減少壓力、使身體和心靈都得到平和。此外,孕婦因為懷孕分泌的孕激素增加而引起心煩、氣燥、易怒、傷感等不良情緒,也會在孕期瑜伽中得到緩解和釋放。瑜伽練習時,也可給予胎兒既適當又溫和的刺激與按摩,以提高胎兒對外界的反應度。

　　4、外出散步

　　孕婦懷孕期間身體變化會產生種種不適,不願意出門,導致情緒非常不好。這個時候可以每天早晚外出散步,放鬆心情,轉移一下注意力,呼吸呼吸新鮮空氣,也許會讓心情有所改變。散步的時間不用太長,半個小時到一個小時就可以。散步地點可以選擇公園或者環境優美的地方。