學跳古典舞的基礎動作講解

　　舞蹈隨著發展，已經逐漸成為了主流的健身方式之一，越來越多人選擇跳舞來鍛鍊身體。一般來說，古典舞都具有嚴謹的程式、規範性的動作和比較高超的技巧。學跳古典舞的基礎動作是什麼?以下是小編為你整理的學跳古典舞的基礎動作介紹，希望能幫到你。

　　學跳古典舞的基礎動作

　　1、學跳古典舞的基礎動作

　　古典舞手位:山膀拉山膀:雙手叉腰,單手也可以雙手順腰部自然放下,手背向外,直臂從旁邊劃圈舉起到頭頂,轉掌,由胸前壓下之第三個釦子處,手距離胸部約一尺。這個動作叫按掌。

　　然後手從胸前平行的向旁拉出去,放到芭蕾的七位手處,全稱叫拉山膀。做動作時,雙腳站丁子步,挺胸,收腹,昂頭,動作要圓;眼睛跟著手位走,到了最後位置頭轉向下面亮象;古典舞講究精提神要做到。男孩子做這個動作時,虎口開啟,女孩子做動作時,把大拇指收到手掌裡,也叫蘭花指。

　　2、古典舞總體要求

　　2.1、形--外形,在擰、傾、圓、曲基礎上的各種舞姿造型和相應的技術技巧,以及動勢過程的展現。

　　2.2、神--民族的神韻、神態和氣質古典舞的內涵;

　　2.3、勁--勁頭兒寸勁,古典舞的用力方法和節奏特點,輕重緩急、抑揚頓挫、慢和快、鬆和緊、開與合等對比方法反襯法。

　　2.4、律--韻律及運動規律,平原、立圓、8字圓是中國古典舞的動勢精髓。留下身、走上身,或留上身、走下身是中國古典舞的動勢規律。欲左先右、欲上先下、閃展挪騰是從外形到內在的審美要求。

　　3、古典舞的風格特點是什麼

　　"身韻"即"身法"與"韻律"的總稱。"身法"屬於外部的技法範疇,"韻律"則屬於藝術的內涵神采,它們二者的有機結合和滲透,才能真正體現中國古典舞的風貌及審美的精髓。

　　換句話說"身韻"即"形神兼備,身心並用,內外統一"這是中國古典舞不可缺少的標誌,是中國古典舞的藝術靈魂所在。身韻,雖然風格源是明顯的,但它已不能再冠以"戲曲舞蹈"之名,它的從戲至舞的蛻變已基本完成。它已擺脫原戲曲舞蹈對角色行當的千變萬化,然而不管怎樣變,又是萬變不離其宗,這個"一"和這個"變"都是一種藝術難得的性格,也是一門藝術的美學的要義。