如何防止沉迷網路

　　網路是一個萬花筒，其中精彩萬分;網路又是一灘沼澤，然你越陷越深。今天，小編為你帶來了防止沉迷網路的方法.

　　防止沉迷網路的方法

　　首先要正確的認識網路。

　　網路自發明以來就是一個工具一個平臺，它是幫助人們實現各種夢想途徑而不是終點。以這種心態對待網路，你自然分得清網路和現實比孰輕孰重。

　　很多人沉迷於網路是為了打發時間，網路上有瀏覽不完的新奇事物可以讓他們得到滿足。

　　對於這部分人，應該在現實生活中培養自己的興趣愛好，將那些空餘的時間用在實踐自己喜歡的事物上，這樣得到的滿足感絕對比僅僅看著那些別人製造出來的東西多得多。

　　一部分人沉迷於網路社交，他們為了接交虛擬朋友。

　　這些人多半在生活中沒有傾訴的途徑。那就應該走出家門勇敢的和身邊的人交談，面對面的交談才會用真正的感情交換，才能真正的讓人釋放自我。

　　年輕人們沉迷於網路遊戲，因為在遊戲中似乎很容易取得成就。

　　但是，沉迷遊戲的人也會在遊戲結束後感到最大的空虛。所以去讀書去看電影，同樣花費時間後你就會發現自己並不是一無所獲。

　　還有一部分特殊人群，他們沉迷於網路資訊，他們渴求學會網路中所有的知識。

　　這部分人應該學會放空自己感受生活，因為網路上的一切知識都是用來豐富生活，而不是給生活以負擔的。

　　規劃好自己運用網路的時間長短，越是有計劃的利用網路這個工具，越不會為其所困。

　　最後為自己的健康著想，讓網路助力你的生活，而不是摧殘你的身體。

　　只要真正理解了以上道理，結合自身的意志就不會沉迷網路的。

　　沉迷網路遊戲怎麼辦

　　及時的意識到錯誤：

　　很多的青少年之所以沉迷網路遊戲不知悔改，是因為不知道它的危害性，長期的沉迷網路遊戲不僅會影響學習成績，還會影響日常的生活，缺少朋友，跟家長經常吵架等等，及時意識到自己的錯誤了，才可以改正。

　　轉移注意力：

　　首先我們要轉移注意力，想要玩遊戲的時候去做一些其他的事情，比如去吃東西，比如去外面散步，比如去看幾本書等等，儘可能的控制住自己想玩遊戲的慾望。

　　刪除遊戲的客戶端：

　　可以把自己在玩的遊戲刪除解除安裝客戶端如果狠不下心，可以告知父母讓父母來完成，還可以跟父母商量每天的上網時間。

　　和朋友多進行戶外的活動：

　　週末、假期，和好朋友們多進行戶外活動增進友誼才是最正確的，從網路中掙脫出來，一起去爬山，一起去郊外，享受美好的假期。

　　作為家長應該怎麼做

　　控制孩子的上網時間：

　　作為家長一定要和孩子約定每天的上網時間，可以一步一步來，一開始限制到5小時，之後3小時，一步一步減少孩子上網的時間，把網路遊戲的癮頭給減下來。

　　多培養孩子其他的興趣愛好：

　　很多青少年之所以沉迷網路遊戲是因為生活中比較無聊，不知道幹什麼，打網路遊戲可以彌補這一點，所以我們要多給孩子培養其他的興趣愛好，比如打羽毛球，比如玩攝影，讓孩子把興趣轉移到另一個方面。

　　不要對孩子發脾氣：

　　家長經常會對孩子發脾氣，特別是上網成癮屢教不改的孩子，其實，青春期的孩子都是有逆反心理的，我們應該好好的勸解，發脾氣解決不了任何的問題哦。

　　循序漸進：

　　解除網癮也要一步一步來，先減少上網時間，再帶孩子學點其他的興趣愛好，相信慢慢的孩子對網路遊戲的興趣會變得越來越少的。

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