青瓜敷臉正確方法
很多人都知道用黃瓜敷臉可以美白保溼，但是不宜用黃瓜片直接敷臉。因為剛切下來的黃瓜片外表會生成一種露水狀黏稠物，易致肌膚緊繃，使肌膚愈加幹皺。今天小編將為您詳細介紹。
一、黃瓜酒甘油麵膜
方法：將約1000g黃瓜去皮後切成絲，注入約200ml的伏特加酒，於陰涼處存放兩個星期;將黃瓜絲取出、濾淨，留黃瓜酒待用;將黃瓜酒倒入碗中，並加適量水和約20ml甘油，充分調勻。用脫脂棉沾滿黃瓜甘油汁塗抹在臉上，30分鐘後洗淨即可。
注意：敏感肌膚慎用。
二、白醋黃瓜面膜
方法：將半根新鮮黃瓜去皮洗淨後榨成汁，加入一個雞蛋的蛋清，再滴入兩滴白醋後攪拌均勻。將面膜均勻塗於面部，注意避開眼周，約10分鐘後洗淨即可。
功效：調理面部肌膚，補充肌膚水分和養分，鎖住水分。
三、小黃瓜雞蛋麵膜
方法：將兩根新鮮的小黃瓜用打果汁機打碎，加入一個雞蛋白與黃瓜汁調勻，徐徐加入少許麵粉調成糊狀。將面膜均勻敷在臉上，注意避開眼周，5-10分鐘後用清水洗淨即可。
功效：滋潤保溼肌膚。
四、小黃瓜馬鈴薯面膜
材料：小黃瓜1/4根，馬鈴薯半個，麵粉適量，礦泉水適量。
做法：
1、將馬鈴薯去皮，小黃瓜去頭、尾洗淨均切成小塊，裝入榨汁機打成泥
2、加入適量的礦泉水，過濾取液，再在過濾出的液體中加入麵粉攪拌均勻，調成糊即可。
3、用溫水潔面後，用毛刷***或直接用手***將調好的面膜均勻地塗在臉上，15-20分鐘後用溫水將臉洗淨即可。一週2-3次。
功效：堅持使用此款面膜5周後，不僅能有效祛痘去痘印，還會使肌膚變得水嫩潤澤。
五、黃瓜祛痘面膜
方法：將一根新鮮的黃瓜切成塊狀，一個橙子去皮後切成多塊，一個檸檬連皮對切成兩份，然後將三種材料按順序用榨汁機榨汁。把榨好的水果汁倒入杯中，加入適量蜂蜜拌勻後即可敷臉。20~30分鐘後洗淨，每週兩次即可。
功效：柔軟溼潤肌膚、美白抗皺，抗脂溢、去痘止癢。
注意事項：黃瓜屬於光解食物，最好在睡前服用;白天服用黃瓜面膜易使肌膚泛紅、過敏。
六、小黃瓜酸奶面膜
材料：小黃瓜1/3根、酸奶80ml。
做法：
1、小黃瓜1/3根磨成泥，再將黃瓜泥倒入80ml酸奶中，混合後均勻攪拌。
2、清潔臉部後，直接將調好的面膜敷於臉上，塗滿臉部時要避開眼睛，5分鐘後再用水沖洗乾淨即可。
功效：敷完面膜後面板會變得柔嫩、白皙。塗抹在手臂上還能起到舒緩發熱面板的作用。
吃黃瓜這些要注意
1、少食醃黃瓜
醃黃瓜味鹹，且含有亞硝胺，有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人，不宜食用。
2、切黃瓜不用“切頭去尾”
黃瓜尾部含有較多的苦味素，食用時切莫把黃瓜把兒全部丟掉，這是因為苦味素對於消化道炎症具有獨特的功效，可刺激消化液的分泌，產生大量消化酶，使人胃口大開。苦味素不僅健胃，增加腸胃動力，幫助消化，清肝利膽，還可防治流感。另外，動物實驗證實，這種物質具有明顯的抗腫瘤作用。
3、不宜生食不潔黃瓜
黃瓜在生長、採摘、運輸、出售過程中，易受大腸桿菌、痢疾桿菌、蛔蟲卵等病菌汙染，故生吃或涼拌前務必清淨用開水燙過。
黃瓜不能與什麼食物搭配
1、黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉
黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口冷盤，經常活躍在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。對於那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關係，但對於腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。
2、黃瓜與辣椒、芹菜搭配，維生素C被破壞
黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞：黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性，如果與維生素C含量豐富的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素C的吸收。
青瓜敷臉方法
選對黃瓜敷臉時間
黃瓜含有豐富的維生素C等物質，是典型的感光性蔬果。使用黃瓜敷臉時如果沒有選對時間或者沒有采取有效防晒方式，極易因感光物質分解而產生晒斑。因此，晚上睡覺前用黃瓜敷臉，效果最佳。
黃瓜敷臉的方式
黃瓜最常用的敷用方式有兩種：切薄片敷臉，打成糊敷臉。
切薄片敷臉
黃瓜切成薄片時，表面滲出的透明黏液具有細緻毛孔作用。因此，要達到去皺、細緻肌膚的護膚效果。
做法：將黃瓜切薄片，然後敷於面部15分鐘左右，用溫水清洗，並輕輕拍打肌膚至表面變幹，最後塗抹晚霜保溼。
打成糊敷臉
黃瓜打成糊具有更好的補水效果，同時方便新增牛奶、蜂蜜、蛋清等，共同發揮補水保溼作用。
做法：將新鮮黃瓜洗淨榨汁，調入蜂蜜、牛奶、麵粉等，然後敷臉15-20分鐘，用溫水洗去，並塗抹晚霜，做好下一步保溼工作。
黃瓜敷臉不宜天天做
黃瓜敷臉雖然是天然的補水保溼方式，但仍不宜天天使用。面板的吸收能力是有限的，天天敷用，不僅不能給面板更多的營養，反而會增加面板負擔，導致面板問題惡化。如果肌膚缺水問題嚴重，可以連續使用2-3天加強補水，然後保持每週2-3次的頻率為宜。
黃瓜冷藏後鎮靜效果好
黃瓜具有帶走面板表面熱量，促進血液迴圈，加速新陳代謝的作用，在晒後舒緩肌膚或者敷痘痘前，先將鮮黃瓜放在冰箱中冷藏，舒緩鎮靜效果會更加顯著。