安全有效的豐胸方法

　　豐胸是一種愛美的表現，但是現在隨著豐胸人群的增加，還是需要提醒女性在選擇豐胸方法的時候，一定要選擇健康安全的方法。所以，接下來，小編就和大家分享，希望對各位有幫助!

　　一：

　　1.每天早上取青木瓜***約200克左右***軋汁與150毫升鮮牛奶攪拌均勻空腹服下，如不宜服用牛奶可以250克木瓜單獨服用。

　　2.晚飯後發後吃150克左右木瓜

　　3.每晚理療按摩：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。

　　只需按上述方法，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2-5釐米。

　　注：按以上方法2周左右胸部就會有漲漲的感覺，只要你堅持肯定能過增大，但建議你一定不要使用電視或媒體宣傳的藥品豐胸，那副作用太大且不會有太好的效果的，有時會對身體出現很大的副作用，甚至會出現乳腺增生。

　　二：

　　1、準備烏骨雞或母雞，黨蔘，姜，炙甘草，當歸，川芎，白芍，黃耆，黑豆，紅棗，麻油等材料。

　　2、除紅棗之外，將其他的所有藥材放入一個紗布袋中。

　　3、將雞、姜和紗布袋放入鍋中，加上一定量的水和米酒，用大火煮。

　　4、待到鍋中煮沸之後，過濾掉鍋中的浮沫，之後改為小火。

　　5、用小火慢慢燉1個小時左右，之後將紗布袋取出，加入適量的調味料就可以食用。

　　三：

　　1、菊蛋

　　用料：肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2只，共煮;等蛋熟，敲開鴨蛋一頭的殼再煮，棄渣食蛋。每日服一次。

　　豐胸功效：此款食療方具有補腎、益氣、養血的豐胸功效，常吃可豐胸。

　　2、羊肝燜黃鱔

　　用料：黃鱔150克，黑棗20克，花生30克，羊肝、生薑片各10克，花生油、味精、醬油、料酒等調味品各適量。

　　①將羊肝洗淨後切成片。將黃鱔殺死去除內臟後洗淨，切成小段。

　　②將羊肝片、黃鱔段用適量的味精、料酒、醬油各醃製20分鐘。將花生、黑棗洗淨後瀝乾。

　　③向炒鍋中倒入適量的花生油，待油燒至七成熟時，倒入羊肝片和黃鱔段，用武火爆炒片刻，再放入黑棗、花生、薑片加少許的清水，燜煮至肉熟透後，調入味精即成。

　　豐胸功效：此款食療方具有補充維生素B、鐵元素、蛋白質的豐胸功效，常吃可豐胸。

　　有些成年女性體型偏瘦，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。此時應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。此種食療方有：

　　3、豆漿燉羊肉：淮山150克，羊肉500克，豆漿500克，鹽、油、姜各少許，合燉2小時，每週吃兩次。

　　人蔘蓮子湯：人蔘5克，蓮子20克，冰糖10克，燉1-2小時，隔日1次。

　　35歲一生的女性，兩側乳房大小不均者，除了要注意睡姿、採取按摩等方法糾正外，食療方為：

　　4、海帶煨鯽魚：

　　海帶200克，豬蹄1只，花生150克，鯽魚500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許。先用姜、蔥煎鯽魚，煮後放入配料，即可服食。

　　5、荔枝粥：

　　荔枝幹15枚***去殼取肉***、蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，同粥煮，每週吃兩次。

　　6、花生豬腳湯：

　　花生與豬腳同煮2小時，少許鹽，多食。