最簡單有效的催經方法_快速催經的技巧

　　很多女性都會遇到月經推遲、推後、閉經，長期不來的問題，那麼，有什麼方法能讓月經快點來呢？下面小編就和大家分享催經的簡單方法，希望對各位有幫助!

　　最簡單有效的催經食療方法

　　先把銀耳、紅棗、姜塊清洗乾淨，和熟雞蛋一起放入鍋裡，加入2-3碗清水，調至中火煮

　　煮開之後調至小火，加入紅糖，繼續煮30-50分鐘關火

　　起鍋，倒入碗裡涼一會，溫了之後喝。

　　最有效的催經的方法

　　使用藥物

　　月經長期不來，且體檢沒有任何問題的，可以去醫院注射黃體酮針，一般注射幾天月經就會如期而至。

　　膳食調理

　　每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，並把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補血的同時，增加體內的精氣，一般由於體弱、貧血造成的月經推遲，吃2-3天，月經就會來，非常有效。

　　不要吃冷飲

　　有些女性朋友喜歡吃生冷的食物，尤其是冷飲，喜歡吃個不停，造成體內宮寒，月經遲遲不來，甚至閉經幾個月，對於這類人群，平時要忌口，不能吃冷飲、冰水、寒性食物，此外，平時要多喝薑茶，多泡泡腳，並用熱水袋護理下腹部，調理半個月後，月經自然就會來。

　　最簡單有效的催經小妙招

　　喝紅棗桂圓紅糖水。這是經過許多女生實踐有效的方法，紅棗，紅糖，以及桂圓都是對女性身體有好處的東西，尤其是紅糖是帶暖的，催姨媽是很好的。

　　多穿衣服保暖。如果這個月姨媽沒來，一定要多穿點衣服，不管你看起來有多臃腫，還是多穿些。

　　灌一個小的熱水袋敷在小腹處，堅持敷。一直敷到大姨媽來為止。

　　多喝熱水。不一定每時每刻都喝紅糖水，會膩的，可以多喝熱水，不喝的時候可以把杯子蓋好了放在小腹處，暖小腹。

　　喝中藥調理。這個是比西醫來的慢但是能夠根治的方式。要長時間進行調理。

　　打催經針，這個比中醫調理來的快得多，適用於那些長時間不來大姨媽的人，最好是尊重醫生的囑咐，打完催經針，還是照樣得用中醫進行調理。