最快的美白方法是什麼

　　炎炎夏日，一不小心就會被晒後，美白功課決不可忽略。那麼你知道嗎?接下來小編為你分享一下最快的美白方法是，一起來看看吧。

　　最快的美白方法

　　把握早晚兩個時間

　　每天早起一杯水，幫助身體排毒，同時還能改善身體一夜缺水的狀態，建議每天八杯水，這也是也是補充身體水分的重要方法哦!

　　夜間敷面膜，夜晚是肌膚吸收營養的黃金時期，因此，建議在潔面之後抹上補水精華，最好再敷面膜補水，再對肌膚加以適當的按摩，肌膚會吸收的更好。

　　防晒隔離是關鍵

　　很多人以為防晒對美白沒有多大用途，其實這是非常錯誤的想法，防晒霜對防止晒黑絕對是非常重要，有預防晒黑的效果，而且還可以預防光老化。就算你不追求白嫩的肌膚，也切記要好好做基礎防晒，延緩肌膚衰老過程，防止肌膚生日晒斑。建議您外出的時候一定要選擇合適的防晒產品並且塗抹足量、定時補塗。

　　由內到外補充水分

　　內部補水，當然是需要你日常多喝水，這樣可以為身體提供充足的水分，美容界甚至有每天八杯水的補水原則。還有很重要的一點就是外部肌膚補水，可以用些滋潤補水的爽膚水。

　　多補充體內維生素

　　由內到外的調理才能讓肌膚達到最佳狀態。因此可以藉助飲食補充富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、西紅柿等等，都是護膚佳品。

　　夜間是補水的黃金時間

　　白天的肌膚由於各種彩妝產品的使用，加上白天風吹日晒，因而美白功效往往大打折扣。夜間，卻是補水的黃金時間。此時面板屬於修護狀態，人在睡眠時也是肌膚新陳代謝的黃金時段，因此堅持夜間護膚，更能達到事半功倍的效果。

　　定期去角質、敷面膜

　　角質層過厚會造成面板粗糙，更會肌膚吸收護膚品的能力下降，進而造成護膚品浮於表層，從而為肌膚帶來負擔。定期去角質就能解決這些問題，同時還要配合定期敷面膜，敷美白麵膜絕對可以讓你的美白工作事半功倍，一定要堅持哦!

　　臉部美白小妙招

　　1、自制檸檬汁敷臉

　　檸檬含有可以增白的維他命C成分，但未經提煉的天然檸檬中的維他命C不僅不能直接被面板吸收，且更含有一種稱為茄鹼的成分，容易形成色斑，並會使面板過敏。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再晒太陽的話，出現色斑的機會更會大大增加，所以一定要切記檸檬汁敷臉一定要在太陽公公下山以後才有效，並且在用檸檬汁敷臉的時候一定要滴入幾滴礦泉水來做稀釋，這樣才不會使面板容易過敏。

　　2、蛋白檸檬面膜

　　取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁一匙，充分攪拌後，加入麵粉一勺，成糊狀。均勻塗於面部，乾燥後洗去，一週2～3次。***蛋清的效果是收縮毛孔，油性面板的人比較合適。中性面板的人，最好加幾滴蜂蜜進去。增強保溼效果。***

　　PS：在每晚睡覺前，輕輕拍打面部，然後用蛋清輕柔擦臉，並在面板皺紋處稍加多塗一點，15-20分鐘後，用清水洗去。此方法堅持使用。會發現面板變得富有彈性、柔嫩，並且不易過敏。但是切記蛋清敷面時間不易過長，清洗後應該配合柔膚水使用效果會更好。

　　不過蛋清只能做為自制面膜的輔助材料來使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西紅柿、黃瓜泥來使用。乾性面板用蛋黃配以上材料，不可以直接敷臉!

　　3、西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。煮過的番茄，茄紅素就會得到很大的釋放，所以，番茄湯是日常生活中一款不可或缺的營養美餐!

　　4、黃瓜粥

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米洗淨拍碎。鍋內加水淘洗乾淨，生薑約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服。

　　5、黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。黑木耳可以養血駐顏，淨化身體垃圾。紅棗中含有豐富的維生素，是天然的維生素丸。