男士全身美白方法有哪些

　　在這個以白為美的年代，黑李逵已經不再流行了，想知道那些韓劇中的花樣美男們的好膚色是怎麼來的嗎?隨小編一起去看看吧。

　　男士美白方法攻略一：塗防晒霜

　　做好防晒工作，每天出門前塗抹防晒霜，不要暴晒在太陽之下，讓紫外線直接照射，還要注意多喝水。還需要的就是，刻意每個星期做一次美白麵膜，這樣，就可以趕走沉澱在面板上的黑色素，促進肌膚的新陳代謝。

　　男士美白方法攻略二：做好防晒

　　雖然做好了出門前的防晒舉措，可是強烈的紫外線還是將自己的肌膚給晒黑了。男士要注意給肌膚著重的保溼。這樣才能補充肌膚水分，讓肌膚正常的新陳代謝，趕走面部色素，肌膚白皙起來。還有就是在臨睡前給自己的肌膚要使用上美白的晚霜，這讓才能讓肌膚更快的美白。選擇一些比較溫和的護膚產品和美白產品。潔面乳最好是使用無泡型的，面霜的話，就要選擇油少的。出門一樣也要注意防晒，但是防晒產品的防晒值要小於25-30，不然更容易過敏，讓肌膚白不了。

　　注意控油。油性肌膚的男士不容易有黑色素沉澱。所以想要美白的話，只需要注重油脂的控制，注意肌膚的水油平衡，然後使用適合的美白乳液，就可以享受美白了。

　　男士美白方法攻略三：少熬夜

　　很多男士都喜歡抽菸，喝酒，這樣不僅會影響自己的身體健康，還會影響自己的肌膚狀況。還有男士千萬不要熬夜喲，熬夜是自己毀了自己的肌膚，因為熬夜我們的身體裡的各個器官就不能得到休息，第二天肌膚看起來就會非常的暗沉沒有色澤。

　　熬夜不僅損壞自己的面板，而且還會影響第二天的工作效率，所以，注意休息，不要熬夜，讓我們的器官健康地生活在我們的身體上吧!

　　男士美白方法攻略四：美白食物

　　番茄

　　這是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將晒傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

　　檸檬

　　含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降底面板癌發病率，每週只要一勺左右的檸檬汁即可將面板癌的發病率下降30%。

　　魚類

　　科學研究發現，一週吃三次魚可保護面板免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似於防晒霜的自然保護，使面板增白。

　　此外，一些感光蔬菜，如白蘿蔔、芹菜、香菜等，容易使面板出現色素沉澱，在陽光強烈的季節最好少吃。