懷孕七個月後不能做什麼

　　當孕婦懷孕到七個月的時候，需要注意哪些事項呢?大家都清楚嗎?下面就由小編帶大家一起來了解一下懷孕七個月後注意事項吧，一起來了解下!

　　懷孕七個月後注意事項

　　1、保證充足的睡眠。睡眠中母親的腦下垂體會不斷產生促進胎兒生長的荷爾蒙。

　　2、要學會腹式呼吸,它可以將充足的氧氣輸送給胎兒。正確的姿勢是:背後靠一小靠墊,把膝蓋伸直,全身放鬆,把手輕輕放在肚子上。然後開始做腹式呼吸,用鼻子吸氣,直到肚子膨脹起來;吐氣時,把嘴縮小,慢慢地、有力地堅持到最後,將身體內的空氣全部吐出注意吐氣的時候要比吸氣的時候用力,慢慢地吐。每天做三次以上。

　　3、此期的胎教應繼續給胎兒聽音樂。此外,撫摩你的腹部也是很好的胎教方法。撫摩的動作有摸、搖、搓或輕輕拍等,一天3至4次,當能摸出胎頭、背部及四肢時,可進行輕輕拍摸。在撫摩的同時,與胎兒對話,對胎兒更有好處。

　　4、父親也應參與對胎兒的撫摩和對話。要進行乳房清洗、按摩。此期孕婦腳容易浮腫,睡覺時,最好把腳稍微墊高一些。

　　懷孕的孕後檢查

　　1、B超***四維彩超***:每個孕媽咪在整個孕期至少會接受3次B超,大約分別在12周後、24或25周和36周後。在孕後期,B超能大致估算出胎兒的重量範圍,也能瞭解到宮內的情況,以便醫生和孕媽咪決定生產的方式。

　　2、血常規:孕媽咪在醫院建立檔案冊時,會進行一次全面系統的檢查,其中就包括血常規。通過它,孕媽咪是否有孕期糖尿病的徵兆、是否患有其他疾病,都可以有所瞭解。

　　懷孕後應禁忌的食物

　　1、慎吃油炸食物。

　　工作餐中的油炸類食物,在製作過程中使用的食用油難免不是已經用過若干次的回鍋油。這種反覆沸騰過的油中有很多有害物質,準媽媽最好不要食用工作餐裡的油炸食物。

　　2、拒絕味重食物。

　　工作餐裡的菜往往不是鹹了就是淡了。準媽媽應少吃太鹹的食物,以防止體內水鈉瀦留,引起血壓上升或雙足浮腫。其他辛辣、調味重的食物也應該明智地拒絕。

　　3、挑選飲料。

　　準媽媽別忘了慎重選擇飲料。健康飲料包括礦泉水和純果汁,而含咖啡因或酒精的飲料則對孕期不利。

　　4、辛辣熱性作料。

　　辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少,造成胃痛、痔瘡、便祕。便祕時孕婦用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒,易造成胎動不安、早產等不良後果。不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂,但是山楂對子宮有興奮作用,過量食用可使子宮收縮導致流產,所以要少吃。

　　懷孕後身體的變化

　　1、頭髮:孕後頭發會出現打卷、脫落等現象,特別不好打理。這其實是孕婦體內激素變化造成的,通常孩子出生6個月後,都能恢復正常。

　　對策:不妨自己在家給頭髮卷幾個卷,做個新的造型。但切記不要染髮、燙髮,以防化學藥品通過頭皮進入血液,對胎兒造成影響。

　　2、大腦:懷孕後,有些孕婦會感到自己的腦子不夠用。的確,孕婦的大腦會有輕度收縮,不過,孩子出生後幾個月,就會恢復到原來的大小。

　　對策:把你每天必須要做的事情精簡一下,可管可不管的就隨它去吧。要知道,孕育新的生命比準時去幹洗衣服要重要得多。

　　3、眼睛:在懷孕期間,人的眼睛也會隨著全身腫大起來,角膜變薄、輕微彎曲,有些孕婦看電視時會覺得影象有些扭曲,有的甚至在認人時也出現類似問題。此外,因為角膜的形狀發生了變化,在戴隱形眼鏡的孕婦中,大約有1/4會感到眼鏡不合適了。

　　對策:隱形眼鏡要是不舒服,就換個框架的吧,生了寶寶以後再戴隱形的。