十條精彩演講的祕訣

  據統計,面對公眾發表演講是人們最害怕的一件事。不過好訊息來了,如果你能遵循以下十點提示,你便能夠克服對演講的恐懼心理,開始一場精彩的、讓觀眾投入的演講。

  濃縮你的演講主題

  你最好能將你演講的主題精簡到只有30秒的一段話。為此你要怎麼做呢?這就必須從你的演講目的著手。它是用來傳達知識嗎?如何是,那麼它的重點是什 麼?或許你的演講目的是呼籲聽眾行動起來,那麼你希望他們要採取什麼行動呢?或許你就是為了讓聽眾們有所感悟。這些最重要的內容才是你需要在演講中強調的。首先,寫出首稿,不必理會字數是多少。一旦初稿完成,就要濃縮它。在演講時,在任何適當的時機重複你的演講主題三遍以上,但是,你一定要在演講的開始,中段,尤其要在末尾提及到演講主題。

  三個要點

  這適用於長短不同的演說。即使你必須表達很多不同的想法,你也要盡力將它們歸納成圍繞主題的三個要點。在演講開始時讓你的聽眾知道你會談論這三要點。這會有助於他們緊跟你的思路,特別是讓你在沒有使用其他視覺輔助工具的時候,仍然保持聽眾的注意力。

  釋放焦慮情緒

  在發表講話前,通過進行一些簡單的運動為自己的打氣,釋放一部分緊張情緒。比如說跳躍運動,揮舞手臂,在走廊邊慢跑邊聽音樂。在演講開始前5分鐘停下來,對筆記做最後一次簡單的回顧。

  運用自我激勵的話語

  在你登臺演講之前,對自己說一些自我激勵的話,比方說:“今天我的演講一定會很成功!”;“聽眾一定會領會我的意思,並受到鼓舞立刻行動的!”;“我一定會演講得很開心!我已經等不及要開始了!”來鼓勵自己。

  保持微笑,輕鬆,自在

  愉快地享受演講的過程吧。什麼最壞的情況會出現?你可能會摔倒,打噴嚏,嘴巴乾渴,喘氣等等。不過誰介意呢?就算真的發生了,只需保持微笑,適當的 話讓它變成令你的聽眾輕鬆一笑的題材。然後繼續你的演講。就像比賽中的滑冰選手,就算跌倒了,也保持微笑立刻爬起來並繼續下去。

  當你不能笑的時候

  例外的情況是,讓你要發表一場嚴肅、莊重的演講時,你不能面帶微笑。在這種情況下,演講前的幾分鐘,閉上眼睛,想一下應該用什麼適當的神態和語調來演講。想象也是一種十分有用的演講練習。

  列舉最有力的資料和事實

  如同準備你的演講主題,將所有可能包含到演講中的資料都收集起來。然後詳細地分析它們,選取最能充分表現演講主題和三個要點的資料。緊記:寧缺毋濫。如果那些資料不能強有力地支援主題,就不要用它們。

  藉助視覺輔助工具

  儘可能將幻燈片製作得簡明扼要。儘量使用圖畫和圖表以代替文字。

  使用演講卡片

  如果你在演講的時候一定需要提示,那麼就使用一些只寫有要點和事例的提綱小卡片。讀稿式的演講聽上去只會像是讀稿,而且很可能留不住聽眾的注意力。

  勤加練習

  想想,你們當中有多少人演講會選擇即興發揮?很好,你不是唯一一個。現在再想想,你們當中有多少人,當踏上演講臺時會想:“噢,我應該事先練習一下。”好了,那你現在明白我是什麼意思了吧。練習的目標不是能夠將每個字準確讀出來,而是要能夠記住演講的大概內容,讓演講時語氣聽上去自然一點,讓自己演講時放輕鬆。練習演講至少五次,而且至少有一次有錄音。這會有助於修正你的演講風格。