延參法師的經典微博語錄

　　在延參看來，微博時代的到來，讓他深受網友愛戴，不管"微博江湖"水有多深，"只要用一個真心，樸素、坦率的心來應對就可以。以下是小編為你精心整理的，希望你喜歡。

　　

　　1*** 面對生活的挫折和煩惱，一定要給自己的心靈尋找到一種緩衝，不是為自己的思想增加更多的束縛，不管是黃金還是泥土，不存在什麼高貴和卑微，命運的真相，在於痛苦用快樂表達出來，缺乏的就是那份擔當和勇敢，萬事平常看，生活原來如此簡單。

　　2*** 小徒弟埋怨我說，你看你那不好的普通話，都把人帶溝裡去了，人人網，天涯裡，那麼多人都在學，生命如此美麗，生命如此精彩。讓我們共同祝福這所有的所有~以後多寫文章，少說話。我告訴他，網上網下，社會內外，一片祝福，多好啊，他們學會了不也是一種新技能嗎，對面相逢，我真的煮糊你幸福平安。

　　3*** 人生在世，行路匆匆，擦肩而過，總會相逢。相逢是緣，相識是緣，相知亦是緣。可緣來如夢，緣去如風。放得下的是一場善緣，放不下的也就成為了劫難。本來就哆嗦著囉嗦，兀那猴兒，還來搗亂，忘詞了，有木有。

　　4*** 小徒弟問我，師父啊怎麼樣才能做到平等待人。我告訴他，你回頭看看我身後這扇門，它不是官衙，不是豪門，不是凱旋門，也不是敗家門，它是千千年來的百姓門，它不是沒有名字，它有名字，它叫做柴門，如果誰飛蝗騰達了，忘記了這扇門，請他抬頭看看天，多大的一隻眼睛在盯著看呢。這也是我們永遠的家門。

　　5*** 一葉知秋，走過人世的顛簸曲折，世態炎涼，誰能熬得住這歲月的折磨，人生短短几個秋，今又逢秋。假如人生是一場積澱，不如說人生是一場沉默，生命恰似那無數飄落的秋葉，周而復始，綿延不息，秋天，既不是起點，也不是終點，是迴圈，是輪迴。

　　6*** 讓生命豁達並不困難，生活原本無需沉重，不要認為生活的負擔包圍了自己。自己的人生成了一座圍城，很多時候是我們自己的錯覺。生命的實質，不管哪一個生命如何的卑微，它也是獨一無二，就算是無用之人，也有無用的用處。給生命一份欣喜和愉快，原諒吧。

　　7*** 中國老話說文人千古相輕，我改了幾個字來形容宗教界，就是宗教界千古相仇，彼此攻訐不休。跑江湖獻藝賣膏藥的，就是千古相恨，等於做生意說同行是冤家。學佛第一個要學謙虛，例如濟顛和尚，已經成就了，仍然裝瘋賣傻，讓人家看不起。

　　8*** 面對每天的生活不管是消極還是積極，如果做了煩惱的奴隸，那麼生命是一場失敗，不去分別生活中的喜怒哀樂，酸甜苦辣，左右自己內心的此時此刻，記得住一句話：不算白活。心頭所有的苦惱，不過就是生活給自己當頭棒喝，苦樂笑了，無所謂，還要繼續向前活。

　　9*** 走在人生道路上誰都可能患得患失，焦頭爛額，總是有些無奈和迫不得已，一定要相信忍耐是一種力量，忍一時，退一步又如何。海依然寬，路依然長，坐在路上休息一會又何妨，不如意的事情過了就算了，記住一輩子的傷，本身就是一種重複的傷害。

　　10*** 真正的佛教從來不排斥其它宗教，還包容所有宗教。目前世界上有上百種宗教，有的很邪的。但是就算是邪，也是道，也是路，雖然一時走歪，還可以走回正路。旁門也是門，左道也是道，不過是可憐走迂迴了。主要的五大教都是使人為善，教人做好事的，至於最高的道理對不對，那個我們不談。

　　摘抄

　　1*** 瞭解生活的本來，壓根也沒有一帆風順，生命的滋味，難免有曲折和苦澀，不管怎麼活，能應付過去就是上策，彎腰又如何，忘記又如何，低低頭又如何，世界還是那個世界，艱難只是人生的插曲，永遠不是生活的主旋律。人生許多事，不想八九，常想一二。

　　2*** 我們眾生都是以虛幻的妄想來學佛修道，結果，不學佛還好，越學佛，妄想越多。都用自己的主觀成見來解釋佛法，越學越離譜，越講越離譜，甚至走上魔道都不自知。“虛妄浮心，多諸巧見”，自作聰明謂之巧見，沒有依照佛的真正教理，而妄加己見，因此永遠不能達到圓滿覺性而成佛。

　　3*** 小徒弟問我，師父啊你給我說說人生吧。我告訴他說，好吧，人生如寄，一切都將過去，沒有人能在歲月的蒼容裡劃一道不滅的痕跡。不管你是意氣風發，還是平淡落寞，都將被收羅在歷史的塵埃中。流雲過千山，本就一場夢幻，只要不被生活的煩惱籠罩，活著就是微笑。

　　4*** 我們在大顛倒之中，什麼是對的?什麼是錯的?搞不清楚，一切都在妄執，都受業力影響，都被錯誤的思想左右。為什麼有煩惱?為什麼有痛苦?因為自己妄執。所以中國禪宗說到所有的佛法，只有一句話：“放下。”但是，人就那麼可憐!偏偏放不下。聽了禪宗的放下，天天坐在那裡，放下!放下!如此又多了一個妄執——“放下”。

　　5*** 得饒人處且饒人，是一句老百姓的口頭禪，生活中是是非非，恩恩怨怨，寬恕了那些誤解，比單純的爭吵要好得多，讓所有的煩惱都煙消雲散，讓人一步，寬人一著，見識短，難看的不是別人，而是自己。

　　6*** 一位小夥子發來簡訊，訴說他的苦惱，小夥子告訴我，他的專業是個獸醫，畢業以後談物件，談一個黃一個，自己很苦惱。我告訴他，獸醫也是醫，不必要自卑，以後再出去相親，自我介紹要講策略，可以說自己是醫療機構的有關部門，祝你好運。

　　7*** 每個人活著不過就是一場歷練，炎涼的歲月，得失的心態，想得開是一份欣賞，想不開是一種折磨，所有的一切，不管是擦肩而過還是如夢雲煙，如果思索挽留，必定收穫淚眼娑婆，煩惱的真實面目就在嘆息之間。

　　8*** 以佛法來講，一切人生理上的病，多半是由心理而來，所謂心不正，心不淨，人身就多病。什麼叫淨心呢?平常無妄想無雜念，絕對清淨，才是淨心。有妄想，有雜念有煩惱，是因喜怒哀樂人我是非而來的。裡面提到很多病，一條條都是關於我們心理行為的毛病。

　　9*** 什麼叫解脫?不要以覺礙為礙，那就得自在了。學道而沒有道的味道，覺得自己非常平凡，即使成了佛也很平實，平實就是道，平實就是佛法，千萬不要把自己搞得一身佛氣，怪里怪氣的，弄得與平常人不一樣，那就不平實，那就有點入魔了。

　　10*** 一個在外地讀佛學院的小徒弟打回電話問，寺院的茶葉是不是該採了?寺院的千佛閣建設的怎麼樣了?寺院的其他法師們身體還好嗎?你和寺院的一群老狗都還好吧?我告訴他，一切都好，你等會兒去問問你們語文老師，當一句話出現兩個主語時，能不能分開說啊?雖說眾生平等，也要充分尊重狗，把我放一邊。

　　11*** 一般人學佛修道都在希求一個東西，都向心的外面去找，因此，犯了一個最大毛病--不敢承認“此心就是佛”，這是眾生的大病所在。人總是把佛菩薩的境界幻想成非常高不可及，深不可測，所謂“高推聖境”。人都受幻想或回憶的宰制，就是不願面對眼前的現實。如果能夠很平實地認清平等的心就是佛，那又何必汲汲外求呢?

　　12*** 生活裡無論坎坷還是平坦，沒有人會告訴你怎麼做，也沒有人替你做出決定，人生走過去，自己卻必須走出煩惱的圍牆，必須面臨選擇和放棄，也不必要為每一次選擇而沉重，也沒必要每一次放棄而悲傷，在疲憊不堪的時候才知道覺悟，也算為時不晚。在每一個週六的早上，應該是快樂休息進行時啊。

　　13*** 我講真話，不講客氣話了，出家要修到無心地，才能稱僧寶，換句話說，已經開悟了得道了。其次，因出家而戒律精嚴的，也可以稱僧寶，在家悟了道的，也可以屬於僧寶之流。普通不管在家出家，修持沒有到達無心地，或者戒律不精嚴，不能叫僧寶。但是，不管唸佛也好，任何法門能夠做到“至心受持，一心不亂”，也屬於僧寶。

　　14*** 人生如寄，一切都將過去，沒有人能在歲月的蒼容裡劃一道不滅的痕跡。不管你是意氣風發，還是平淡落寞，都將被收羅在歷史的塵埃中。流雲過千山，本就一場夢幻，只要不被生活的煩惱籠罩，活著就是微笑。

　　15*** 人生，只是一場場經歷，最後都化為一場場雲煙，包括我們自己，最後也化為一縷輕煙。不要把恨埋在內心的深深處，不要把冷漠飄散在冷冷的寒風裡，所有的煩惱可以放手，所有的悲喜可以忘記，所有的愛恨可以釋然，生命裡有限的每一個日出日落不可以隨意辜負。

　　16*** 眾生本來是佛，是否就可以不用修行?不行，譬如挖到了金礦，但是，金礦不是黃金，沒有什麼用，必須加以鍛鍊銷熔，去掉雜質，煉成純金，才有價值。黃金不是經過銷熔才產生出來的，而是原本就存於礦中，把其他雜質去掉，留下來的就是黃金了。

　　17*** 有一位網路的朋友給我提了一個建議，假日很長，外出旅遊人太多，願意在家裡看看書，上上網，希望在這個假期裡瞭解一些佛法。希望我多寫一些寺院的事情，還有生活裡對治煩惱的道理。我覺得這個主意很好很實在，起碼不餿，大家可以一起來學習。如果有問題還是單獨提出來，儘量不要夾雜在評論裡，難回答。

　　18*** 所以，一個學佛的人信仰宗教的人，沒有把自己修持好，一信就要求那麼多，好像念一念藥師佛就有天大的不得了。像這位同學，又要父親好，又要發財，又要公侯萬代你看多自私啊!如果上帝菩薩是這樣偏私的話，對不起!我想我是不敢信了。那是偏私，跟普通人一樣，拍馬屁的就照顧，不拍的就不理，這還叫佛叫菩薩嗎?

　　19*** 這樣一來，我們便可以瞭解，凡是沒有真正明心見性以前，沒有證得阿耨多羅三藐三菩提以前，一切修行一切道理，一切作為，嚴格說起來都只是加行，仍然在外道境界中。只有真正證得菩提，明心見性以後，才能解脫一切魔境，解脫一切煩惱。由藥師佛的這個大願，我們可以徹底而清楚地瞭解修持之路。

　　20*** 小徒弟告訴我一件事情，師父啊，我在學校裡偷學你口音說話，把老師給嚇著了，說這個孩子八成是病的不輕。我告訴他，好好的普通話不說，學我做什麼呢，我又不是引領語言新潮流，普通話不好，是我的一大遺憾，有一位網友把我的一段話放谷歌上翻譯一下，結果是，此語音無法識別，拒絕服務。我心好傷啊。

　　集錦

　　1*** 生活裡不管你願意承受的還是願意逃避的，不必要生活的那麼沉重，更不必要生活得那麼複雜，認清所有的煩惱，一句話：不過忽然而已。最好的辦法，就是忽然的忘記，還生活一份輕鬆。

　　2*** 人生在世不容易，千萬不要把煩惱當菜吃。你的快樂，就是真個的世界。小徒弟問我，師父啊你悟道了什麼呢。我告訴他，很多年以後，不許空手來給我上墳，起碼要帶幾個蘋果。

　　3*** 所以，佛法不一定在高山在清淨的地方或在廟子，真正大菩薩可能嘴裡一句佛也沒有，不要用宗教的外形去看世界看人。社會上到處有菩薩，即使狗牛馬這些畜生當中都有。

　　4*** 生活裡自然存在許多缺憾，天底下並不是你自己感覺無奈，不要讓別人的聲音干擾了你的生活態度，不要和怨恨衝突不朽，回頭看所有的煩惱不過是雞毛蒜皮。

　　5*** 人生是一場緣，珍惜那些擦肩而過，過了也就無跡可尋，也許會希望在命運的那個拐彎處，會再相逢，那也只是希望的遙望。今天好，你才好。看天地遼闊，無限渺渺。

　　6*** 每個人的人生道路上，高高低低，曲折起伏，寬恕別人的那些失誤，原諒別人那些薄弱，生活裡誰都有可能有傷疤，那麼寬容又是一種力量，同時也是一種信心，和憐憫無關。

　　7*** 很多人學佛越學越煩惱，為什麼?我的妄念好多好可怕，拼命想要去除妄念，但是又去不掉，所以煩惱不已，痛苦不堪。佛在此告訴你，無取無舍，妄念本來就留不住，何必去舍呢?

　　8*** 生活中需要那種在失落中的堅強和擔當，也需要那種和朋友一起分擔困難和過失的雅量。如果用盡一生都在煩惱中糾纏，在糾纏中痛苦，在痛苦中掙扎，那真的是誤讀了人生。

　　9*** 小徒弟忽然問了一個問題，師父啊你看我將來的成就如何，努力學習會與眾不同嗎?我告訴他，縱然你能上天入地，到頭來，不過還是個素餡包子，能有什麼與眾不同呢?

　　10*** 每個人都是生活的行者，從煩惱走向豁達，不要認為自己的毛病有多麼頑固，有什麼樣的病，歲月就給你準備了什麼藥。你越固執，就越難過，延長了治療期，自找的麻煩。

　　11*** 一顆煩惱的心靈，讓我們這一生用白頭去救贖，就算延續了前世的痴迷，抬抬頭，看看天空，該散去的散去，該遙遠的遙遠。你所能留下的，不過就是來生的又一番自作多情。

　　12*** 在家出家的學佛人千萬注意，要「不捨世法」。如果為了想舍離世法而學佛，就已經錯了。因此也要記得我們一再引用過六祖的話，「佛法在世間，不離世間覺。離世覓菩提，恰如求兔角。

　　13*** 生活裡多一些擔待，脾氣大小不要緊，不要太小氣，開心的事情樂一樂，不開心的事情快忘掉，心頭的平和才是生活的真諦。拉拉扯扯多尷尬，惹得一群猴來圍觀，多難看，快向大家道歉。

　　14*** 善有善報，惡有惡報，不能抵消沖淡。人情可以沖淡，宇宙法則是不能沖淡的;就像黑暗與光明不能中和，一樣的道理。因果報應是宇宙間的天然法則，並不是迷信，也沒有人作主，天道好還。

　　15*** 小徒弟問我一個國際問題，師父啊你看普京選上大官了，怎麼還哭了呢。我告訴他，簡單的說，是大冷天風吹的，複雜啊，難啊，一個老男人的淚水，難說的複雜，但見淚痕溼，不知心恨誰啊。

　　16*** 生命可以沒有高度，但是生命一定有態度。生命的態度就是豁達包容從容快樂和幸福。一個小徒弟告訴我，山外有山，人外有人，好不容易擠到姚明身邊，又差一點只露腦門啊。高，真的高。

　　17*** 我不喜歡保密，顯也好，密也好，到我手裡，我都公開，我的想法也是願望，道是天下之公道，法是天下之公法。有緣，有信心，你自己拿去;沒有緣，沒有信心，單獨傳給你，你也修不成功。

　　18*** 生活裡我們經常會面對一些意見不合的人，需要的是一份溫和與沉默，針尖對麥芒永遠不是最佳措略。快醒醒吧，這世界是大家的這社會是大家的，沒有人刁難你，你自己何苦活不出那三分田地。

　　19*** 生命可以沒有高度，但是生命一定有態度。生命的態度就是豁達、包容、從容、快樂和幸福。一個小徒弟告訴我，山外有山，人外有人，好不容易擠到姚明身邊，又差一點只露腦門啊。高，真的高。

　　20*** 我們曉得，煩惱是一種魔，生死是一種魔，慾望又是一種魔。若以修道的立場來講，無一不是魔境。縱使一個人愛好美的境界，愛好山林或城市，一有所執著便是魔境界，要真正跳出魔的罥網非常不容易。

　　21*** 生命需要去體會，體會其真實意義。用微笑的態度處世，用快樂的心情生活。多看些陽光健康快樂溫暖，不是世界溫暖了，而是自己的心溫暖了。活出一份生活的簡約。生活就是看看歲月，看看書本。

　　22*** 生活是一種平淡的積澱，也是一種悲傷後的思索，多少傷才算多，多少才算夠，生活的煩惱猶如摁下葫蘆起來瓢，其實沒什麼，恰如這幽幽禪河不盡燈。哎呀，上一回電視多不容易啊，還來攪我的局，你認錯人了，我不是唐僧，自從大唐取完經，你不是已經回花果山了嗎，你想你師父，可以去大唐啊。別煩我。

　　23*** 講到自贊毀他，在歷史上留名的人物都是“一將功成萬骨枯”。我們這個社會上任何一個行業，任何一個人的成就，都是算計了別人，以許多人的失敗而成就了自己。假定有人做到了我成功，別人也得利益，那就是佛道菩薩道。學佛的重點就在這個地方，千萬要注意。

　　24*** 生活裡順境時，學會告訴自己，這是人生曲折的緩衝。在逆境時候，也要告訴自己，這個時候正好磨練心境，人生用功正在此時，平時讀那麼多的微博大道理，這個時候正好可以檢驗一下自己的學習成績呢，這回人生，是做好了準備的。

　　25*** 生活不是設計，沒有固定的旋律，堅強的心面對困難化為烏有，豁達的心可以讓生活快樂隨行左右，不要讓煩惱長成參天大樹，苦樂歲月，讓所有的煩惱只是毛毛雨，跨越命運的欄杆，的確需要你的心靈有一定的高度。

　　26*** 大乘的菩薩們為了救度眾生，以各種不同的形態重回世間，自己得了道以後，再回到人間來，我們一般人修行是為了“超凡入聖”，菩薩則是“超聖入凡”。至於變化的道理，各位可以參閱“法華經”的“觀世音菩薩普門品”：“應以何身得度者，即現何身而為說法。”菩薩是為教化眾生而來，換句話說，菩薩是最偉大的教育家。

　　27*** 這就是人性的基本弱點，看到別人家好，喜歡把人家弄得不好。有時候好像是無意的，嚴格說起來，不能算是無意。從心理上來說，是出自於潛意識的劣根性，絕對不能說無意，說無意這句話不能原諒。真講佛法修行的人，不能原諒自己的無意。原諒別人是你有寬容的德性，原諒自己就是罪過。

　　28*** 每個人都希望自己的人生一帆風順，可總是一廂情願，無論在工作中還是在生活中，錯誤的不是煩惱本身，而是我們對待煩惱的態度。一份溫和，一份擔待，允許煩惱存在，就把它當做生活的插曲，原諒一回，寬鬆一回。

　　29*** 小徒弟忽然問我一個話題，像你這種中老年人，最怕什麼呢?我告訴他，我最怕死啊，我死了，你就更不愛學習了，我要死盯著你的。小徒弟問，你最大的遺產是什麼呢?我告訴他，就是你，你好好的活著，就是我沒死。

　　30*** 每天的心情總在起起落落，不要責備生活的不完美，其實沒有什麼大不了，歷史不會在意你在人間做什麼，或者什麼得失，或者什麼成就，充其量是歷史長河中的一條小魚，自我的悲歡，不過是一回平常沉浮。