兒童參加足球運動的好處

　　足球運動是一個集體專案，孩子們在訓練比賽的同時讓他融入到這個大集體裡，培養孩子的團隊協作精神，有利於良好的心理品質及思想品德的形成。下面小編帶大家瞭解一下，歡迎閱讀。

　　足球運動是以腳支配球為主，兩個隊在同一場地內進行攻守的體育運動專案。足球運動是世界上最受人們喜愛、開展最廣泛、影響最大的體育專案，被譽為“世界第一運動”。足球運動有如此大的魅力，不僅在於足球運動孕育著豐富的內涵，而且也與足球運動的特點有關。

　　足球運動是一個集體專案，孩子們在訓練比賽的同時讓他融入到這個大集體裡，培養孩子的團隊協作精神，有利於良好的心理品質及思想品德的形成。經常從事足球運動，不僅可以提高孩子們的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質，而且還可以培養人的意志、自制力、責任感及勇敢頑強、機智果斷、堅忍不拔、勇於克服困難、團結協作、密切配合、集體榮譽感、守紀律等思想品德。使他們在日後的學習工作上能更好地適應社會。

　　兒童參加運動後，既要鍛鍊長跑的耐力，又要鍛鍊短跑的速度;既鍛鍊大腳出球，又鍛鍊頭球彈跳;既鍛鍊帶球技術，又鍛鍊激烈拼搶。活動後，兒童食量大增，新陳代謝加快，機體抵抗力增強，四肢發達，肌肉豐滿。兒童參加足球運動，不光是一種全身性的體育鍛煉，還能促進骨骼生長、骨密度增大、骨的直徑增粗、骨的重量增加。

　　兒童參加足球運動，能使肌肉纖維邊粗、肌肉收縮力增強。據科學測定，一般兒童的肌肉重量佔體重的40%左右，而經常參加體育鍛煉的兒童，肌肉重量能達到體重的45%-50%。一般6歲~9歲兒童身高年增長是5釐米左右，而經常參加體育鍛煉的兒童，年增長能達到5、6釐米~6、1釐米。兒童經常參加足球活動，還能促使行動迅速，視野開闊、反應敏捷。

　　足球是一個集體專案，在訓練中能培養嚴密的集體觀念和組織性、紀律性;能培養勇敢、頑強、機智、果斷、善於適應、勇於進取、堅忍不拔的意志。兒童堅持參加足球訓練本身就是一種意志品質的磨練。出學踢球的兒童，要用頑強的毅力和意志去克服種種困難：如要以腳代手控球;初學時動作不協調，甚至容易摔交等。

　　學踢球不是一朝一夕可以學好的，兒童參加足球訓練的過程，也就是兒童磨練意志品質的過程。在訓練彙總，時常會出現對抗性練習，如一對一、二對二、三對三、傳接、五對五的聯絡比賽，有時還參加校間和地區性比賽。因此，足球又是一個對抗性、團體性運動。教練員在訓練比賽和校際比賽中要啟發培養兒童的集體主義精神和勇於拼搏的頑強意志;教育隊員要熱愛集體、關心每一個隊員，互相幫助、互相鼓勵、共同進步;教育隊員要關心和愛護隊的榮譽，爭取為隊、為校、為地區、為集體爭光;教育隊員發揮全隊的作用，因為足球是集體的運動，比賽是集體智慧的體現。

　　兒童參加足球活動，有助於智力發展。足球運動，不光是拼體力，還要掌握技術，懂得戰法。因此，參加足球訓練和比賽的過程，也是培養和開發兒童智力的過程。足球運動的連貫性極強，集體配合十分嚴密，競技性要求很高。如：接球后需立即出球，甚至接球同時就出球了。不論是帶球或無球奔跑，隊員必須要注意視野開闊，觀察彼此間的跑位方向，所有這些都是智力鍛鍊，有助於兒童智商的發展。

　　體育活動能增進人們的身體健康，這是大家都知道的一個普通道理。尤其是足球運動，場地大，活動強度大，體能消耗大，被人稱為“運動之王”，能使人體得到更全面的鍛鍊。