怎麼更好地去除黑眼圈

　　很多年青人由於工作壓力很大，所以經常是習慣性的熬夜，或是長時間對著電腦，所以黑眼圈出來了。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　更好去除黑眼圈的方法

　　1、注意眼部調節

　　有眼病和其他全身性疾病時應及時診治;注意眼的調節和保護，在乾燥、長期開空調的辦公環境中，可滴用減輕眼部充血的滴眼液，使疲勞的睫狀肌活躍，改善眼部微迴圈。

　　黑眼圈除了是對容顏的一種挑戰而讓人頭疼以外，它更是一種疾病發生前的徵兆，不單單睡眠不足會產生黑眼圈，如果女性身體患病，也會導致黑眼圈頻生。在生活當中萬一經常受到黑眼圈侵襲，建議及時就醫。

　　2、適當休息，做眼保健操

　　注意眼睛的保健，積極參加戶外活動，每次連續用眼半個小時，最好站起來休息5分鐘，輕輕閉上眼睛，做做眼保健操;向遠處眺望，視疲勞會立刻解除。

　　3、溫和熱敷

　　熱敷有助促進血液迴圈，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反覆2--3次;水溫不可太熱，因眼瞼面板很薄，過熱敷會使面板鬆弛、起皺。

　　4、補充足夠營養

　　及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維他命C、A、E。

　　5、坐姿正確

　　佩戴適合自己的矯正眼鏡，眼睛和書本及電腦螢幕的距離最好在一尺***即33釐米***左右。看書的姿勢要正確，注意調整桌子和椅子的高度。

　　6、保持充足的睡眠

　　平時要保證充足睡眠，勞逸結合，平衡飲食，多吃穀類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品，生活要有規律，保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，尤其週末多睡美容覺，勝過多種護理方法。

　　形成黑眼圈的主要原因

　　1、色素沉著

　　先天遺傳或後天性眼皮色素沉著增加;患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼面板的色素，先天體質就比鄰近部位的面板色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼;

　　2、面板鬆弛

　　眼皮老化鬆弛，面板皺在一起造成外觀膚色加深;

　　3、眼袋形成

　　眼袋出現造成陰影;

　　4、眼眶凹陷

　　眼眶內下側凹陷形成淚溝進而形成陰影;

　　5、血液滯留

　　眼皮靜脈血流滯留造成面板眼色加深;

　　6、化妝品的色素顆粒滲透

　　常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內。久之，則呈現黑眼圈。以及一些其他的原因，這些原因有的人可能會合併發生。

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