面部刮痧怎麼做
刮痧板輕提:以刮痧板角45度,左手按壓地倉穴,右手由左側地倉穴刮承漿至右側地倉。左手反之。左手按壓左側地倉經人中至右側地倉。右手反之。每個動作3-5遍,5分鐘左右,三天做一次,10次為一個療程。建議顧客做三個療程以上。 刮痧 ,是傳統的自然療法之一,它是以中醫皮部理論為基礎,用器具***牛角、玉石、火罐***等在面板相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液迴圈,對於高血壓、中暑、肌肉痠疼等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧,可起到調整經氣,解除疲勞,增加免疫功能的作用。小編為大家介紹一種面部刮痧手法。
一.刮痧板輕提:以刮痧板角45度,左手按壓地倉穴,右手由左側地倉穴刮承漿至右側地倉。左手反之。
二.左手按壓左側地倉經人中至右側地倉。右手反之。
三.由承漿經頰車至耳後。
四.板尖輕提下巴三秒,輕放。
五.由承漿延法令紋刮至迎香穴,並按壓三秒,輕放。
六.輕提下巴,並延法令紋刮至迎香穴並按壓。
七.雙手握板輕斜45度。平滑雙頰至耳門。反下來輕按翳風穴。
八.從內眼角晴明刮至四百,反上來至承泣,在太陽穴。
九.從攢竹經魚腰刮至絲竹空。
十.雙手握板左右交替在額頭上刮至太陽穴。
十一.雙手握板由鼻樑上側***印堂處***平滑至鼻頭。
十二.輕刮鼻翼,按迎香,經下關至耳門,並輕提翳風穴。
十三.沿臉部中線向兩側平抹三庭。
注意事項
1.速度均勻,力度一致。
2.經過穴位要輕點輕放。
3.避開眼部的青春痘,暗瘡,座瘡。
4.每個動作3-5遍,5分鐘左右,三天做一次,10次為一個療程。建議顧客做三個療程以上。
5.當時不要洗臉,避開日晒,風吹,外出需要遮陽傘,防晒霜。
6.刮痧技巧。
a.要讓顧客大口呼吸,用肺呼吸。b.適當做按摩。
***每個動作重複2-3遍***