瘦臉面罩怎麼帶

　　瘦臉面罩在淘寶網上銷售情況相當火爆，那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下瘦臉面罩的使用方法吧。

　　瘦臉面罩的使用方法

　　瘦臉面罩是一幅形狀如彈弓一樣的塑料叉子，兩邊各裝上幾個滾輪。拿著瘦臉器，從下巴處往臉部擠壓推拿，從而把臉部脂肪擠壓掉，取得瘦臉的效果。

　　瘦臉面罩不能瘦臉反而傷身

　　彈力面罩的瘦臉原理有什麼?在其產品說明中我們可以看到，這種面罩運用脂肪移動原理，睡覺時戴在臉上，對臉部施加物理壓力，可以控制脂肪轉移，從而達到瘦臉的目的，塑造完美的瓜子臉、鵝蛋臉。不過，中南醫院整形美容專家王肇元提醒，這種面罩並沒有什麼瘦臉作用，使用不當反而有害。

　　已有不少女性反映戴“瘦臉面罩”不但沒瘦臉，臉上反而被勒出皺紋、紅疹等。醫生指出，面罩緊繃在臉上，壓迫臉部面板和神經，阻礙血液流動，嚴重者可能導致面板缺血壞死、面癱等後果。同時，使用彈力面罩還存在隱患，長時間對面部施壓，有可能引起靜脈迴流不暢、動脈供血不足等問題，繼而誘發頭暈、頭疼等症狀。網路渠道購買的彈力面罩，還需提防材質不乾淨，引發過敏或面板炎症。

　　有效瘦臉的臉部運動

　　1、頸部運動

　　親吻天花板:身體站直,雙手自然下垂,頭部仰起,最大可能的撅起嘴巴親吻天花板,可以感覺到頸部和下巴肌肉的拉伸,堅持5秒,然後恢復原狀,這是一個完整動作,完成2組,每組15個。

　　抬頭:平躺在床上,頭部露出床外,頸部放鬆頭部自然下垂,收緊頸部前面肌肉,肩部保持在床上不動,頭部慢慢抬起,最大限度地向胸部靠攏,堅持10秒,然後慢慢的放鬆頸部,將頭部還原到原來的位置,這是一個完整動作。

　　2、拍打頸部,燃燒下頜脂肪

　　每天早晚潔面護膚後,揚起頭,用雙手的手背輪流依次有節奏的輕輕拍打下頜與頸部的銜接處。注意是由頸部向下頜處拍打,頸部與下頜形成了由下至上的一個弧度,手背要緊貼頸部至下頜的面板,完成在拍打中向上提拉的步驟,正面拍打30下,保持仰頭的姿勢,分別向左右四十五度轉頭一邊各拍打30下。從而達到緊緻肌膚,燃燒下頜脂肪的目的。每天堅持,效果自然就可以看見了。

　　有助於減肥瘦臉的食物

　　1、菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C，但是須特別注意烹調方式，因為菠菜是相當容易流失營養的食材。

　　2、豆苗：綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品喔。

　　3、紅蘿蔔：相當營養的紅蘿蔔相信是許多人在小時候所不喜歡吃的東西，小芹也不例外，但是知道紅蘿蔔的小臉功效後，小芹就愛上了紅蘿蔔的滋味，每天早上喝一杯現榨的蜂蜜紅蘿蔔汁，養顏又美容。

　　4、西洋芹：和以上食物一樣，西洋芹具有營養價值及促進口腔活動的功能，不論拿來作為食材，或是在夏天最順口、簡單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢!

　　5、納豆：容易儲存的納豆是日式早餐的柴魚或是刎仔魚等魚乾都含有高優質的鉀成份.

　　6、小魚乾：柴魚或是刎仔魚等魚乾都含有高優質的鉀成份， 因此，無論蒸、煮、炒或做湯時加些小魚乾，都有美味又營養的雙重良效喔!

　　7、柿幹：可以當零食、也可以當作烹飪食材的柿幹，是臺灣客家人的特產，乾燥及軟硬適中的特色，使得柿幹也是兼具營養價值及促進口腔活動的健康食品。

　　8、葡萄柚：葡萄柚的酸性物質能夠增加消化液，從而可以增強消化功能。並且它還含有豐富的維生素C，可以消除疲勞和改善面板。

　　9、番茄：番茄含有茄紅素、食物纖維及果膠成分，具有減少熱量的攝取、促進腸胃蠕動作用，同時還可以起到瘦臉的效果。

　　10、菠蘿： 菠蘿富含蛋白分解酵素，可以有效果幫助肉類的消化。但不宜空腹食用，如果空腹吃很容易造成胃壁受傷，所以餐後吃比較適宜。