去黑眼圈最有效的方法

　　現在生活節奏的加快,很多姐妹都熬夜,由於睡眠不足往往會出現黑眼圈。黑眼圈是由於熬夜眼部血液迴圈不暢造成的。愛美是女人的天性,黑眼圈對於愛美女人來說,是非常痛苦的,那麼怎樣可以去除黑眼圈呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　去黑眼圈方法1 保持充足的睡眠

　　相信姐妹們也知道了,睡眠不足,眼部過度疲勞,眼部血流速度會變比較緩慢,紅血球細胞供氧不足,二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,造成血液滯留,從而形成眼部色素沉著,出現“熊貓眼”。保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿。

　　去黑眼圈方法2 飲食

　　黑眼圈跟飲食有關係,華仔不用說相信姐妹們也知道了吧。所以,我們要加強營養,適當補充維他命C、A、E。如芝麻、花生、黃豆就含大量維生素A,對消除黑眼圈頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質,多吃雞蛋、瘦肉、豆製品等。這也是一種根治的方法。

　　去黑眼圈方法3 穴位按摩

　　黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的,穴位按摩有助於打通血脈;在眼周面板上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖***在眼尾處***、球后***下眼眶中外1/3處***、四白***下眼眶中內1/3處***、睛明***內眥角內上方***、魚腰***眉正中***、迎香***鼻翼外側***,每個穴位按壓3–5秒後放鬆,連續做10次。用中指和無名指***中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼***輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周,3–5圈;

　　8個去黑眼圈小偏方

　　冰水法

　　用冰水沾溼化妝棉，敷在黑眼圈位置15分鐘，直至化妝棉變暖，再重複蘸冰水敷。

　　蘋果法

　　準備兩片新鮮的蘋果敷在眼睛上，躺在床上休息十五分鐘。每天堅持，黑眼圈就和你說拜拜了。此方法可用馬鈴薯代替，效果同樣驚人!

　　牛奶法

　　材料：棉花球或化妝棉、冰水、冷的鮮牛奶

　　做法：①將冰水及冷的鮮牛奶以1:1的混合。

　　②將棉花球浸在混合液中。

　　③將浸溼的棉花球敷在眼睛上，15分鐘左右即可。

　　按摩法

　　早上洗臉的時候，用雙手幫雙眼做順時針方向打圈按摩，持續約5分鐘，可促進眼下血液迴圈，減輕黑眼圈狀況。