簡單美白祛斑小竅門
臉上的斑點總是會讓人們倍感煩惱，而祛斑的方法各種各樣，相信大家都有所瞭解了。那麼有沒有美白祛斑的簡單方法呢，接下來，小編就和大家分享美白祛斑的簡單小竅門，希望對各位有幫助!
美白祛斑的簡單小竅門
1.絲瓜祛斑法
操作方法：絲瓜晒乾，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。
意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對面板都有保健作用。長期使用，可改善面板細膩白度。
提醒：加蜂蜜後不宜過夜。二十分鐘後清洗。
2.密陀僧祛斑法
操作方法：密陀僧研至極細，每晚搽臉。
意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用於治療多種腫毒、潰瘍、溼疹等症，現代研究認為可抑制面板真菌，一些炎症性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治“面上瘢黑，面藥用之”。
3.茄子祛斑法
茄子1個，切片取汁摩擦區域性，1日3次，15天見效。
意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對面板有增白的作用，可做日常使用。
4.檸檬祛斑法
檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啟用，每天早晚用此少許衝溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段後雀斑可隱退。無斑者用此後，可使面板紅潤嬌嫩。
意見：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激面板過敏，敏感面板慎用。
5.冬瓜祛斑法
冬瓜瓤搗爛取汁，塗患處，一日數次。
意見：冬瓜雖有祛除面板黑斑，但功效有限。
6.硼砂祛斑法
硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化後蘸塗患處。
意見：《本草求原》裡說生則化腐，煅枯則生肌。此方法對病毒和細菌有抑制作用，可以起到藥物的通透性。有些面板對冰片易過敏。
7.食醋祛斑法
洗臉水中加少量食醋，一日數次。
意見：這種人們常說的方法對雀斑有一定效果，使用時應只塗在斑處。白醋有一定化斑白膚的作用。
8.慈禧太后御用祛斑法
殭蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成極細粉，每晚睡前用水或牛乳調勻，搽面部。
意見：在《集驗玉容散》中可找到這個方子，它是在《醫宗金鑑》玉容散的基礎上加減的。漢方的玉容散是慈禧太后的御用祕方，可以治療黑斑、面板粗糙，也可美白和去粉刺。之後還有些方子加有通透性強的冰片的，是美容潤膚之品，可使面部黑斑消退，容顏美好。
9.白茯苓祛斑法
白茯苓研末，加白蜜調和，每夜外敷面部。
意見：來自“大長今”上的美容祛斑方法。有一定的營養肌膚，消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫認為茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。
10.白附子祛斑法
白附子研末，加白蜜調勻，塗紙上。每晚睡前洗淨面，貼面。
意見：白附子祛風除溼，暢通。
11.食用維生素
據瞭解大部分女性是因為缺乏維生素而引起色斑的，很多女性在使用維生素的同時因為經常熬夜而達不到好的祛斑效果，所以專家建議愛美的女士們在每天服用維生素的同時減少熬夜的習慣!
12.洗臉方法的瞭解
洗臉方法做得好，祛斑效果更明顯，先用溫水，然後再用冷水，洗臉的同時結合洗面奶一起輕輕揉搓臉部，把面部面部的毛孔堵塞物都徹徹底底地洗乾淨，洗臉之後別忘了使用一些保溼水和乳液來保證肌膚時刻水分充足，或者使用食醋一樣可以令到面板達到最好的祛斑效果!
13.DIY用品美容
待到週末時很多OL一族都會有放假，那麼這時候最好DIY一些蔬菜水果來美容，例如選擇一些乾淨的茄子來，把茄子皮切下來敷臉，或者每天製造一杯西紅柿汁西紅柿具有祛斑明顯作用，因為西紅柿內含谷胱甘肽，谷胱甘肽元素可以抑制黑色素，一段時間後你會覺得斑斑不再明顯!
中醫祛斑藥膳食譜
1、津血虧虛型
此型由於津血虧虛，不能濡養肌膚，故面色灰暗黃黑、面板乾燥、毛髮枯燥、爪甲不榮、身體消瘦、口舌津枯、面板脫屑、皸裂。取養血滋潤肌膚之法。
豬蹄鴿蛋當歸湯：鴿蛋10個，當歸10克，豬蹄1只，先將豬蹄洗淨，放入鍋中煮燙，颳去粗皮，砍成小塊，放入油鍋中，油鍋中放入油和調料，姜、蔥、鹽、 料酒、醬油、大蒜，下豬蹄翻炒片刻，放入沙鍋中，加入煮熟的鴿蛋和當歸***當歸紗布包***，加入清水適量煎煮爛熟，吃肉、蛋，喝湯。此湯氣味芳香可口。
2、溼熱蘊蒸型
此型由於溼熱蘊蒸肌膚，面色臘黃或斑色黑暗，甚或面部油脂泛泛，頭髮稀疏、肢體睏倦、四肢無力、食少納差、口淡無味、大便溏瀉、舌苔黃膩等。取健脾利溼之法。
薏菱粳米雞粥：薏苡仁15克，菱角30克，粳米50克，仔雞肉150克。先將雞肉洗淨，放入沸水中焯掉血腥味，切成小塊，與薏苡仁、粳米、菱角肉一同放入沙鍋中，加入清水適量，先武后文火煎煮，至雞肉爛熟。
3、腎氣虧虛型
這一型表現為腎氣不足，腎水不能上承，本色不能上泛，鬱於面部，出現暗黑或黃褐斑，同時會有腰膝痠軟、身體蠃瘦，頭昏耳鳴，盜汗不眠、午後潮熱、月經量少且淡。取滋陰補腎之法。
豬腰祛斑補腎粥：粳米200克，豬腎1對，山藥50克，薏苡仁50克。將豬腎去筋膜、臊線，用清水泡半小時，去除血水，洗乾淨，切成小塊，有開水焯掉臊味;粳米淘洗乾淨;山藥與薏苡仁放入沙鍋中煎水，去渣留液，將粳米與豬腎放入，再加適量清水，煎爛趁溫熱服，可加適量鹽或糖調味。
4、肝鬱氣滯型
此型由於肝鬱氣滯，鬱而化火，灼傷陰血，發於面部而成色斑。患者表現為急躁易恕、胸脅脹痛、情志不暢、胸悶氣短、憂慮嘆息。月經不調、痛經等。取疏肝解鬱之法。
這4個壞習慣導致長斑
不注重防晒
面板之所以會產生斑點是因為光老化，夏天的陽光比較猛烈，這樣會啟用黑色素細胞，久而久之就形成了斑點，因此在出門前一定要做好防晒工作，也隨時戴上遮陽傘。
不良的清潔習慣
長時間接觸而沒有做好面板的清潔工作，斑點就會悄悄地爬到臉上，所以一定要做好面板的清潔工作，絕對不可以偷懶，堅持洗乾淨臉是預防長斑的第一步。
過度美白
如果你一味的堅持美白，這樣其實反而傷害到了面板，也增加了長斑的機會，有些女生為了美白頻繁的做磨砂或者化學脫皮，這樣就會令面板對光變的敏感，太陽一晒就會引起紅疹，導致色素沉著。
偏愛濃妝
化妝品中一般都含有金屬成分，具有吸光的作用，有些人長期使用含鉛、汞的化妝品，這樣很容易引起臉上的斑點，如果卸妝不乾淨，化妝品中的金屬和有害物質殘留在肌膚上，堆積過多就形成了斑點。