臉上皺紋去除方法

　　所謂皺紋是指面板表面因收縮而形成一凸一凹的條紋，是面板老化的最初征兆。那麼要怎麼去除臉上的皺紋呢?下面小編就和大家分享，希望對大家有幫助!

　　一：

　　1.避免晒太陽，否則易使面板脫水萎縮。

　　2.收斂臉部表情，若過度擠眉弄眼，容易形成皺紋。

　　3.避免讓臉部直接曝晒在陽光下。

　　4.注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，否則易引起皺紋。

　　5.減肥要趁年輕，否則年紀大了面板鬆弛，一旦瘦下來會形成較多的皺紋。

　　6.培養運動習慣，可使肌膚緊實。

　　7.飲食均衡，維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質，特別是維他命B群、維他命A及維他命C，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。

　　二：

　　首先，我們應該保證自己每天充足的睡眠來臉上的面板獲得更多的修生養息的機會，使臉色老化的細胞能夠及時得以修復以延緩衰老。

　　第二是要注意防晒，過度的紫外線照射會加速面板的老化，使細胞衰老的區域不能及時得到足夠量的自身細胞的更新而產生細胞塌陷，進而形成皺紋。

　　第三是平時可以多吃一些如豬手等富含膠原蛋白的食物，以補充因年齡增大而流失的膠原，同時增強肌膚的鎖水能力，使肌膚能夠保持一定的自我補充修復能力。第四是儘量減少經常做誇張表情的機會，就像一張很平整的紙，折久了怎麼都會產生一些痕跡，臉上的肌膚也一樣。

　　三：

　　1。塗抹在擦的方面推薦merosphere14天天蠶除皺精華液,有除皺延緩肌膚老化的功能。在儀器方面，現在研發出許多方式，有利用注射、雷射、光波、磨皮、電波等方式：

　　2。注射 玻尿酸注射─應用基因工程製造出的植物性膠原蛋白，注射至真皮層可改善皺紋。優點：抗原性與人體完全相容，不會過敏排斥。缺點：存在人體約一年的時間，所以只能做暫時性的美容。 肉毒桿菌注射─利用神經肌肉阻斷劑，注射後使肌肉放鬆，達到除皺的效果。優點：可迅速除去肌肉收縮產生的皺紋，可用於抬頭紋、皺眉紋、魚尾紋、下巴紋、頸紋等。缺點：效果只能維持3~6個月，所以只能暫時性消除皺紋，無法消除靜態或因面板老化所造成的皺紋。

　　3。雷射 亞歷山大雷射─利用特殊波長雷射及冷煤噴射系統，紅外光雷射刺激，活化真皮內的細胞，使面板恢復彈性。優點：符合面板生理作用，去除真皮老化所形成的靜態紋，用於眼部細紋與嘴角周圍細紋。缺點：新生的膠原蛋白僅位於淺層真皮，對於較深的皺紋及疤痕效果有限，且東方人使用容易產 生黑色素沉澱。

　　四：

　　食療法：

　　一：常飲酸牛奶：酸奶中含有的乳酸及其它一些有機酸如檸檬酸、葡配合酸等，其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用，被譽為粘膜組織的“清洗劑”，它有助於軟化面板的粘性表層，去掉死去的舊細胞，在此過程中，皺紋也隨之消除了。酸奶中所富含的維生素 A、 B、 E和胡蘿蔔素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利於防止面板角化和乾燥，使面板白嫩且富有彈性與光澤，避免皺紋的產生。

　　二：多吃核酸食物：核酸，是一種生命資訊物質，有人稱它為“葆春物質”。它不僅在蛋白質生物合成中起著重要作用，而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。日本專家經過檢驗，女性每天食用核酸約800毫克，維生素2克，四周後臉面皺紋會大部分消失，粗皺面板變得光滑細嫩，老年斑、雀斑等也會部分消失或變淡。所以，經常適量攝入核酸，既能延緩衰老，又能除皺健膚。隨著人的年齡增長，人體合成核酸的能力會逐漸降低，所以人體只能依靠從食物中攝取核酸，以補充對核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人蔘、蜂蜜等。多吃上述食物，則可達到強身健體，駐顏去皺之目的。