偏頭痛的飲食治療方法

　　偏頭痛，是指半個頭部疼痛，而且持續時間較長。應該去醫院做一個頭部CT檢查，排除器質性病變。然後，才可以食療緩解症狀。下面小編就和大家分享，希望對大家有幫助!

　　一：

　　蕎麥。

　　又名玉麥、梭麥、花麥、三角麥。蕎麥可以預防高血壓，最大的特點就是微量元素和維生素的含量極高。用於治療神經系統紊亂引起的偏頭痛、具有顯著療效。

　　黑芝麻。

　　又名胡麻、巨勝、油麻、脂麻、黑脂麻、烏麻子，我國各地均有種植。黑芝麻具有補血明目、祛風潤腸，補肝通腎的功效，用於治療神經炎、末梢神經麻痺、高血壓等，均獲得顯著療效。

　　黑米。

　　又名烏米、黑粳米，黑米具有活血的功效。多用於治療頭昏、貧血，是現代醫學理想的滋補保健食品。

　　稻米。

　　被廣泛稱作大米。可以改善毛細血管的血流量，可以防治心腦血管疾病，對血管性頭痛，有較好的療效。

　　刀豆。

　　又稱刀巴豆、馬刀豆、刀豆子、大刀豆、關刀豆、洋刀豆。主產於江蘇、安徽、湖北，近年來，由於刀豆裡聚集了多種球蛋白，具有顯著的抗癌作用，並具有益氣補元功效，可以用於腎虛腰痛，頭痛等症，受到了廣泛重視。

　　芹菜。又名旱芹、洋芹菜、藥芹、香芹、蒲芹，這可是有名的降血壓食材，具有良好的鎮靜作用。

　　二：

　　1、山藥枸杞燉豬腦

　　原料：懷山藥、枸杞各30克，豬腦1具，黃酒、精鹽各適量。

　　制用法：將豬腦撕去筋膜後浸泡在清水中待用。將懷山藥、枸杞洗淨後與豬腦一起入鍋加適量的清水燉煮。煮約兩個小時後向鍋中加入適量的黃酒和精鹽，再燉煮10分鐘左右即成。此方可每三天吃一劑。

　　功效及適應症：此方具有滋養肝腎、益氣養陰的功效，尤其適合有心悸、氣短、乏力和麵色蒼白等症狀的偏頭痛患者使用。

　　2、芹菜粥

　　原料：連根芹菜12克，粳米250克。

　　制用法：將芹菜洗淨後連根一起切碎。將粳米洗淨後入鍋加適量的清水熬粥，米熟後加入切好的芹菜再煮5分鐘左右即成。此方可每天吃一劑。

　　功效及適應症：此方具有清熱止痛的功效，尤其適合有心煩易怒、面色赤紅等症狀的偏頭痛患者使用。

　　3、菊花粥

　　原料：菊花15克，粳米100克。

　　制用法：將粳米洗淨後入鍋加適量的清水熬粥，米熟後加入菊花再煮5分鐘左右即成。此方可每天吃一劑，最好在早飯時食用。

　　功效及適應症：此方具有清肝火、散風熱的功效，尤其適合有心煩易怒、面色赤紅等症狀的偏頭痛患者使用。

　　4、桑菊豆豉粥

　　原料：桑葉10克，菊花、豆豉各15克，粳米100克。

　　制用法：將桑葉、菊花和豆豉一起入鍋加適量的清水煎煮後去渣取汁。將此藥汁與洗淨的粳米一起放入沙鍋中加適量的清水熬粥，米煮即成。此方可每日吃一劑。

　　功效及適應症：此方具有疏風清熱、清肝明目的功效，尤其適合有頭昏腦漲、口渴便祕等症狀的偏頭痛患者使用。

　　5、疏肝止痛粥

　　原料：香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米***或糯米***100克，白糖適量。

　　制用法：將香附、白芷一起入鍋加適量的清水煎煮後去渣取汁。將此藥汁和洗淨的粳米一起入鍋加適量的清水熬粥，米熟後向鍋中加入玫瑰花和適量的白糖，再用文火慢煮10分鐘左右即成。此方可每日吃一劑。

　　功效及適應症：此方具有疏肝解鬱、理氣止痛的功效，尤其適合偏頭痛發作較頻繁的患者使用。

　　6、綠精茶

　　原料：綠茶1克，谷精草10克，蜂蜜適量。

　　制用法：將綠茶和谷精草一起入鍋加適量的清水煮5分鐘左右後去渣取汁即成。飲用此藥汁前可在其中加入適量的蜂蜜。此方可每日飲一劑，分數次飲用。

　　功效及適應症：此方具有祛風止痛的功效，適合各種原因引起的偏頭痛患者使用。

　　7、菊花白芷飲

　　原料：菊花、白芷各9克。

　　制用法：將菊花和白芷一起研成細末。將此藥末用開水沖泡後代茶飲用。可每日飲一劑，分數次飲用。

　　功效及適應症：此方具有疏風清熱、解痙止痛的功效，適合各種原因引起的偏頭痛患者使用。

　　8、蔥白川芎茶

　　原料：蔥白兩段，川芎、綠茶各10克。

　　制用法：將蔥白、川芎和綠茶一起放入杯中用開水沖泡後飲用。可每日飲1劑。

　　功效及適應症：此方具有祛風止痛的功效，尤其適合有畏寒肢冷、鼻塞流涕等症狀的偏頭痛患者使用。

　　9、止痛飲

　　原料：白芷6克，細辛3克，蔓荊子、防風各9克，蜂蜜適量。

　　制用法：將白芷、細辛、蔓荊子、防風用冷水浸泡半小時後一起入鍋加適量的清水用武火煮沸，水沸後再用文火煎煮10分鐘左右，然後加入適量的蜂蜜即成。此方可每日飲一劑，分數次飲用。

　　功效及適應症：此方具有祛風、解痙、止痛的功效，尤其適合有畏寒肢冷、鼻塞流涕等症狀的偏頭痛患者使用。