健康教育諮詢工作活動方案

　　健康教育諮詢的過程是傳播健康知識，使諮詢者懂得某種健康的道理，學會掌握所需保健技能的過程，下面是小編為你精心整理的，希望對你有幫助!

　　篇1

　　一、教學目的：

　　通過通過對菸草中有害物質的分析，讓居民瞭解吸菸的危害，倡導主動戒菸。

　　二、教學重點及難點：

　　1、吸入菸草裡的煙進入人體的過程

　　2、為什麼要戒菸。

　　3、怎樣戒菸。

　　三、教學過程：

　　***一***概述

　　吸菸被世界衛生組織***WHO***稱為人類“第五種威脅”***前四種是戰爭、饑荒、瘟疫、汙染***。據報道，目前全國每天有2000餘人死於吸菸，預計到2050年將增至8000人。在與吸菸有關的死亡病例中，慢性肺部疾患佔 45% ，肺癌佔 15% ，食道癌、胃癌、肝癌、中風、心臟病以及肺結核共佔 40% 。如果現有的吸菸模式持續下去的話，目前的年輕人將有三分之一死於菸草，其中一半以上的人將過早死亡，其死亡就發生在35至69歲期間。

　　世界衛生組織研究發現：煙齡超過十年、每天吸菸量超過20支的菸民，已處於深度吸菸中毒狀態：咽喉腫痛、胸疼胸悶、咳嗽不斷、噁心、口臭…… 醫學證實，每支菸燃燒時釋放出4000多種化學物質，幾十億個顆粒，其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69種致癌物。這些有害物質吸入人體，黏附在氣管壁和肺泡上，易導致氣管炎、肺氣腫乃至肺癌;而一氧化碳能使血液中氧氣含量明顯減少，造成高血壓、心臟病等心腦血管疾病; 尼古丁使大腦神經產生依賴，使吸菸者精神萎靡，性功能下降。解剖學證實：十年煙齡以上的吸菸者，肺部明顯呈黑色!醫學家做過這樣一個實驗：10年以上煙齡吸菸者，連續抽完20支菸，實驗者感到胸悶頭痛、四肢無力;連續抽完60支菸，實驗者呼吸困難，進入中毒昏迷狀態!

　　***二***一根菸的“人體旅程”

　　菸草是如何侵犯我們的身體的?我們只顧著詛咒可惡的尼古丁，但卻不瞭解，菸草裡除了尼古丁，還有上百種“生化武器”在密謀著一起顛覆健康的和平演變。 X 光片裡“有陰影的肺部”拿到解剖鏡下很容易讓人想起久未清洗的抽油煙機。而煙霧從被吸入到撥出的幾秒鐘之間，不僅是它所路經的臟器，其他一系列看似不相關的健康指標也同樣遭受著汙染和傷害。

　　煙首先汙染的是煙客的口腔、牙齒、喉嚨和氣管。由於長期遭受煙熏火燎，這些菸草的必經器官像老電影裡燻黑的屋頂和灶臺，這就是吸菸對身體最直觀的傷害。跟以前比起來，吸菸的人越來越不受歡迎了。大部份公開場合都禁止吸菸，很多公司都希望聘用不吸菸的人，你的朋友們也許會請你不要在他們的房子或車子裡吸菸。不管你喜不喜歡，要找到一個可以吸菸的地方已經不是那麼簡單了。

　　吸菸影響別人的健康

　　吸菸不僅對你自己的健康有害，對你周圍的人健康也沒有好處。如果周圍有人吸菸***又叫做被動的吸菸，或二手菸***，你不僅吸進被出來的煙，也吸進正在燃燒的香菸的煙，這種二手菸往往使不吸菸的人得到肺癌。二手菸也跟嬰兒暴弊症候群，和新生兒體重過輕有關。家裡有人吸菸的小孩和嬰兒，比起家裡沒有人吸菸的小孩和嬰兒，耳朵容易受感染，容易得到感冒、支氣管炎、和其他呼吸系統的疾病。二手菸也刺激眼睛，造成頭痛、噁心和頭暈。

　　你要做一個好榜樣，如果你有小孩，你必須做一個好榜樣。如果你問吸菸的人，幾乎每個人都說他們不希望自己的小孩子吸菸。但事實上吸菸者的小孩比較容易自己開始煙。請你現在就戒菸，做孩子們的好榜樣。中國菸草學會與中國菸草總公司聯合於1994年和1995年，在菸草系統進行了“吸菸與健康專題調查”，同時還與北京市結核病胸部腫瘤研究所聯合進行了“吸菸與胸部疾病關係”的調查，有關情況如下：

　　菸草行業職工吸菸和健康的整體狀況

　　“吸菸與健康專題調查”共對行業內38萬1千多名職工的年齡、性別、吸菸、健康、患病和吸菸歷史等方面進行了調查。調查結果顯示，全行業平均吸菸率為49.7%,吸菸與不吸菸職工總的患病率***包括肺氣腫、肺心病、胃腸炎、高血壓、肝腎病、糖尿病和其他等病***基本相等，其中有些疾病吸菸者患病率高一些，也有些疾病不吸菸者反而比吸菸者患病率高。與北京市結核病胸部腫瘤研究所進行的聯合調查也反映了同樣情況。

　　調查結果還顯示，無論吸菸與否，年齡越大，患病率越高，包括氣管炎在內的所有疾病都符合這一規律。隨著年齡的增長，吸菸和不吸菸職工的患病率都在增長。

　　根據對4212名因病***包括肺癌***死亡職工的調查統計，吸菸職工與不吸菸職工之間的平均壽命沒有顯著差異。吸菸者與不吸菸者所患疾病存在明顯的地區差異，如氣管炎的發病率北方普遍低於南方：華北、東北、西北均低於華東、西南、中南地區，其中青海吸菸率最高***60.2%***，氣管炎發病率最低。同樣是南方，情況也有不同：廣西吸菸率最低***48.7%，平均數以下***，但氣管炎患病率卻最高;上海吸菸率接近最低，吸菸者與不吸菸者患氣管炎的比例基本上相同，不吸菸者患氣管炎的比例，遠遠高於許多省份的吸菸者。

　　吸菸對人體健康既有弊也有利。

　　辯證唯物論認為，任何事物都是一分為二的，把吸菸說得一無是處，有百害而無一利，既不合邏輯，也不符合事實。古代人發現菸草就是從防病治病開始的，美洲印第安人最早總結出菸草可以治病。我國明代《景嶽全書》對菸草的藥用價值有明確記載。人們發現，吸菸有提神、消乏和健腦的作用。以中醫的理論來說，菸草有毒，肯定對人體有害;但正因為有毒，以毒攻毒，可祛除人體的其他一些病害。因此，無論從我們調查的結果、祖國醫學的論述和吸菸者的親身體驗來看，對吸菸的認識都要堅持兩分法，這才是唯一正確的觀點。

　　年齡是影響人體健康的主要因素，吸菸並不影響人的壽命。根據調查結果顯示，無論吸菸與否，年齡越大，患病率越高，包括氣管炎、肺癌在內的所有疾病都符合這一規律。同時隨著年齡的增長，不吸菸職工患病率上升的速度高於吸菸職工，說明年齡是影響人體健康的最主要因素。根據世界衛生組織公佈的每個人的健康與壽命，15%決定於遺傳，10%決定於社會安定，8%決定於醫療條件，7%決定於氣候，60%決定於自己的生活方式。其中，生活方式包括精神和物質等各個方面，而吸菸僅佔精神、物質生活中的一個很小比例。所以，在人的壽命上吸菸與不吸菸差別不大也就不足為奇了。

　　影響人體健康的因素是複雜的，在各種疾病中吸菸都不是最主要的原因。從解放前到現在，我國捲菸產量從160萬箱發展到3400萬箱，而同時人均壽命增加了近一倍，說明吸菸不是影響人體健康的主要因素。從促進人體健康的方面來說。主要是社會進步、生活水平提高和醫學發展的結果。妨害人體健康的因素非常複雜，即使肺癌也不是單個因素決定的。從我們調查的情況來看，99.96%的吸菸者並未患有肺癌，而0.017%的不吸菸者仍患上了肺癌。如果說在菸草中發現有致癌物質，就認定吸菸一定引起肺癌。那麼，人們早已發現汽車尾氣、工廠排放的煙塵,以及其他許多食物特別是含有豐富抗氧化劑的水果和蔬菜中，都含有致癌物質，而且比菸草中的含量高得多。因此，應該說空氣汙染、飲食等對引起肺癌產生更大的影響。

　　流行病學的調查統計方法雖然存在缺陷，但也指出了與一些疾病有關的可疑因素，特別是通過動物試驗證明，大劑量地接觸菸草的有害物質對人身體不利。很多化學物質包括一些放射性物質和有毒藥物，對人體都是低劑量有益，高劑量有害。吸菸也是這樣，高劑量確實對人體有害。許多菸草的動物試驗都是在短時間內，給動物塗抹或注射大劑量的焦油、尼古丁等，造成這些動物瞬間中毒或死亡。儘管這些動物試驗的方式與人類吸菸不同，不能直接對比，但它確實證明大劑量有害。因此，吸菸要適量，不要過量吸菸，儘量吸低焦油捲菸和混合型捲菸，控制過量吸菸對人體的危害。

　　***四***戒菸的方法

　　1、消除緊張情緒：

　　緊張的工作狀況是您吸菸的主要起因嗎?如果是這樣，那麼拿走您周圍所有的吸菸用具，改變工作環境和工作程式。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鐘就行。

　　2、體重問題：

　　戒菸後體重往往會明顯增加，一般增加5-8磅。吸菸的人戒菸後會降低人體新陳代謝的基本速度，並且會吃更多的食物來替代吸菸，因此吸菸的人戒菸後體重在短時間內會增加幾公斤，但可以通過加強身體的運動量來對付體重增加，因為增加運動量可以加速新陳代謝。吃零食最好是無脂肪的食物。另外，多喝水，使胃裡不空著。

　　3、加強戒菸意識：

　　明確目標改變工作環境及與吸菸有關的老習慣，戒菸者會主動想到不再吸菸的決心。要有這種意識，即戒菸幾天後味覺和嗅覺就會好起來。

　　4、尋找替代辦法：

　　戒菸後的主要任務之一是在受到引誘的情況下找到不吸菸的替代辦法：做一些技巧遊戲，使兩隻手不閒著，通過刷牙使口腔裡產生一種不想吸菸的味道，或者通過令人興奮的談話轉移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡後抽一支菸，那麼您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。

　　5、打賭：

　　一些過去曾吸菸的人有過戒菸打賭的好經驗，其效果之一是公開戒菸，並爭取得到朋友和同事們的支援。

　　6、少參加聚會：

　　剛開始戒菸時要避免受到吸菸的引誘。如果有朋友邀請你參加非常好的聚會，而參加聚會的人都吸菸，那麼至少在戒菸;初期應婉言拒絕參加此類聚會，直到自己覺得沒有煙癮為止。

　　7、游泳、踢球和洗蒸汽浴：

　　經常運動會提高情緒，衝談煙癮，體育運動會使緊張不安的神經鎮靜下來，並且會消耗熱量。

　　8、扔掉吸菸用具：

　　菸灰缸，打火機和香菸都會對戒菸者產生刺激，應該把它們統統扔掉。

　　9、轉移注意力：

　　尤其是在戒菸初期，多花點錢從事一些會帶來樂趣的活動，以便轉移吸菸的注意力，晚上不要像通常那樣在電視機前度過，可以去按摩，聽鐳射唱片，上因特網衝浪，或與朋友通電話討論股市行情。

　　10、經受得住重新吸菸的考驗：

　　戒菸後又吸菸不等於戒菸失敗，吸了一口或一支菸後並不是“一切都太晚了”，但要仔細分析重新吸菸的原因，避免以後重犯。

　　篇2

　　健康教育是國家確定的基本公共衛生服務專案之一，健康教育在提高居民健康素養、倡導健康的生活方式、預防和控制傳染病和慢性病等方面起著重要的作用。為了實施國家基本公共衛生服務專案，加強轄區的健康教育工作，為全體居民提供優質健康教育服務，特制定本方案。

　　一、目標

　　***一***總目標

　　建立健全轄區健康教育服務網路;提高鄉村公共衛生服務機構健康教育人員專業技術服務水平;普及居民健康素養基本知識和技能;大力開展城鄉居民和重點人群的健康教育活動，提高全體居民健康水平。

　　***二***年度目標

　　農村居民基本衛生知識知曉率達到90%以上。

　　二、實施範圍和內容

　　2015年在轄區範圍內開始實施，實施內容如下：

　　***一***制定健康教育管理規範

　　嚴格執行衛生部制定的國家基本公共衛生服務專案《健康教育服務規範》，結合我鎮實際組織實施。統一規範服務物件、內容、方式、流程等。根據社會經濟發展狀況、居民健康素養水平和疾病預防控制的需要等，現階段鄉鎮衛生院、村衛生室等基層醫療衛生機構健康教育活動主要內容如下：

　　1.宣傳普及《中國公民健康素養—基本知識與技能》。

　　2.居民健康教育：合理營養、控制體重、加強鍛鍊、應付緊張、改善睡眠、戒菸、限鹽、限酒、控制藥物依賴等可干預的健康危險因素基本知識健康教育。

　　3.重點人群健康教育：青少年、婦女、老年人、殘疾人、0-36個月兒童父母等。

　　4.重點慢性病和傳染病健康教育：包括高血壓、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宮頸癌、結核病、肝炎、艾滋病等健康問題。

　　5.公共衛生問題健康教育：包括食品衛生、突發公共衛生事件等衛生問題。

　　***二***開展健康教育活動

　　現階段鄉鎮衛生院、村衛生室等城鄉基層醫療衛生機構必須開展下列健康教育活動：

　　1.制定年度健康教育工作計劃。基層醫療衛生機構要做好健康教育的年度計劃，保證其可操作性和可實施性。計劃應包括六個方面的具體內容：健康教育的內容、形式與時間、實施和質量控制方法、組織實施流程、人員安排、裝置和材料準備、效果評價等。

　　2.發放、播放健康教育資料。

　　一是發放印刷資料，包括健康教育摺頁、健康教育處方和健康手冊等。放置在基層醫療衛生機構的候診區、診室、諮詢臺等處，供居民免費索取。鄉鎮衛生院和村衛生室分別不少於12種、6種。

　　二是播放音像資料，包括錄影帶、VCD、DVD等視聽傳播資料，基層醫療衛生機構正常應診時間，在門診候診區或觀察室內迴圈播放。

　　3.設定健康教育宣傳欄。鄉鎮衛生院宣傳欄不少於2個，村衛生室宣傳欄不少於1個，每個宣傳欄的面積不少於2平方米。宣傳欄一般設定在機構的戶外、健康教育室、候診室、輸液室或收費大廳的顯眼處，距地面1.5-1.6米高的位置。專欄應標有機構名稱，應根據健康教育規律、季節、疾病流行情況、社會活動等及時更新，每年更新不少於12次。

　　4.開展公眾健康諮詢活動。在各種衛生宣傳日、健康主題日、節假日，並利用會議、集會、電影放映等社會活動，開展特定主題的健康教育宣傳活動和公眾健康諮詢活動，發放健康教育宣傳資料鄉鎮衛生院、村衛生室開展諮詢每月別1次。

　　5.舉辦健康教育講座。以普及居民健康素養基本知識技能和預防傳染病、慢性病、多發病為重點內容，以高血壓、糖尿病、結核病等慢性病、精神分裂症患者及家屬、孕產婦、0-36個月兒童家長等為主要物件，定期舉辦健康講座，引導居民學習和掌握健康知識和必要的健康技能，從而促進轄區內居民的身心健康。鄉鎮衛生院每月分別不少於1次。

　　6.健康教育工作資料檔案管理。鄉鎮衛生院、村衛生室要有完整的健康教育活動記錄，應及時收集、整理、妥善保管健康教育素材、記錄、總結、評價等資料，包括文字、圖片、影音檔案等，並妥善儲存，逐步建立完備的工作檔案、以便工作考核和效果評價。提高健康教育質量。

　　***三***健康教育服務網路建設

　　1.將健康教育列為鄉鎮衛生院和村衛生室的主要服務內容，列入目標管理和績效考核內容。

　　2鄉鎮衛生院配備1名健康教育專業人員，村衛生室有專人負責健康教育工作，保證農村基層健康教育工作有人抓有人管。

　　3.為保證健康教育活動正常開展，鄉鎮衛生院應設健康教育室、健康教育宣傳專欄，並配備照相機、電視機、DVD機、投影儀等裝置，村衛生室應設健康教育宣傳專欄，並配備必要的裝置。

　　***四***健康教育能力建設

　　1.基層健康教育服務機構專業人員培訓。主要培訓物件：鄉鎮衛生院、村衛生室負責健康教育工作的衛生技術人員和相關醫務工作者，培訓內容主要包括：健康教育基本理論、內容、方法、技巧，健康教育基本裝置的使用，健康教育效果評價等。

　　2.積極與大眾媒體合作。主動邀請媒體參與健康教育活動，提高大眾健康教育宣傳活動效果。

　　四、考核

　　主要評價指標

　　1、健康教育活動組織和任務完成情況;

　　2、《中國公民健康素養66條》宣傳普及率;

　　3、城鄉重點人群及居民相關健康知識知曉率、行為形成率;

　　4、居民滿意度。

　　篇3

　　健康教育是通過有組織，有計劃的健康教育。採取集體和個體的形式，普及公共衛生服務基本知識及養生保健方法及技術的一項工作。通過多種形式的健康教育活動，向農村及城鎮居民普及公共衛生服務基本知識與養生保健技術，增強居民的健康意識和自我防病能力，促使人們自覺採納有益於健康的起居.飲食，增強體質，消除或影響健康的危險因素.預防疾病，促進健康，提高生活質量.

　　一.健康諮詢內容

　　1.內容包括：健康教育，免疫規劃，孕產婦保健，慢性病預防保健等.

　　2.提供針對的人群：針對轄區內不同人群。

　　二.健康教育諮詢實施方法

　　1.開展健康教育知識講座，以公衛醫生和村醫為骨幹，成立健康教育醫生隊伍，在各社群和責任村普及健康知識.

　　2.開展社群健康諮詢，以發放宣傳資料，團隊在責任社群進行義診諮詢，包括合理營養，各種慢病的防治知識.

　　三.接受教育的物件

　　1.農村及城鎮居民，包括常住居民和流動人口

　　2.重點人群：以社群婦女，兒童，老年人，慢性病患者.

　　四.基本原則

　　1.堅持科學，適用，突出，特色.

　　2.廣泛參與，重點突出