寶寶幾個月可以新增輔食

　　你知道嗎?寶寶四個月之後就開始新增輔食了。那麼，你知道要怎麼給小孩子新增輔食嗎?今天，小編為大家講一講寶寶新增輔食的原則和時間。

　　到底是不少新手媽媽都感到十分困惑的問題。一般來說，育兒書籍上都會告訴媽媽們，給寶寶初添輔食的時間宜從4-6月齡開始。

　　但是其實給寶寶新增輔食的時間要根據寶寶自身的成長和發育需求來確定的，而不是到了4個月就一定要給寶寶新增輔食。建議新手媽媽們不要過早給寶寶新增輔食，尤其是4-6個月之內，這個時期母乳仍是寶寶最好的營養來源。

　　正常情況下，能吃到質優量足的母乳的足月寶寶，只要身高體重都正常增加，那麼六個月之前都可以一直吃母乳。如果早於6個月甚至4個月開始新增輔食，寶寶還有可能會消化不良，或者有一定的過敏反應。

　　因為這個階段，寶寶的消化系統還沒有完全成熟，有些複雜的食物更是還沒法接受。如果爸爸媽媽有過敏史，那麼寶寶也會很敏感，吃到身體仍無法接受的食物就容易過敏。

　　另外，有些寶寶如果過早嘗試到母乳之外的食物，會從此不願意吃母乳，一方面影響了媽媽乳汁的分泌，另一方面則用營養相對單一的食物來取代相對完美的母乳真的是得不償失。所以，媽媽們給寶寶新增輔食時不宜過早，最好根據寶寶的需要來決定何時新增。

　　四個月寶寶不吃輔食怎麼辦

　　1、換一種輔食

　　寶寶不愛吃輔食，可能是對這種食物並沒有太大的興趣，媽媽可別強迫寶寶吃，此時可以更換一種食物，首要任務是先讓寶寶接受輔食哦。

　　2、喂輔食前最好別餵奶

　　如果寶寶喝奶後飽了，那麼就沒慾望吃輔食了，媽媽最好在餵奶之前給寶寶吃點輔食，寶寶餓了可能吃啥啥都香哦。

　　3、媽媽要有耐心，一勺一勺慢慢喂

　　寶寶出生後基本都是喝奶，剛開始的時候不太能接受輔食，但只要媽媽誠心誠意，給點耐心，寶寶也會給面子吃一小勺的，然後在慢慢新增食量。當寶寶不願吃輔食時，媽媽不要一下子就放棄了，畢竟也是得慢慢培養寶寶吃輔食的習慣，這個急不來，但也不能做。

　　4、讓寶寶一邊玩，一邊吃

　　媽媽可以讓寶寶玩一下玩具，這樣可以轉移寶寶注意力，他可能會乖乖吃輔食哦。但有些時候寶寶玩得太開心了，根本就不想吃輔食，此時媽媽不妨先別讓寶寶玩玩具，自己逗寶寶開心，例如做鬼臉，轉移寶寶的注意力，然後趁機喂輔食。

　　寶寶新增輔食的原則

　　1、以奶製品為主。奶和奶製品是寶寶的主要食品。寶寶每日飲奶量約為600-800毫升，一般不超過1000毫升。

　　2、以流體、泥糊狀輔食為主。四個月寶寶不能像大人一樣咀嚼食物，所以輔食要先以流體、半流體以及泥糊類輔食為主，等寶寶大一點，需要鍛鍊咀嚼能力時，媽媽再給寶寶吃點磨牙食物。

　　3、從一種到多種。最好先喂寶寶吃一種食物，然後3-5天后再過渡到另一種食物。剛開始給寶寶新增輔食時，可以先給寶寶食用強化鐵的嬰兒營養米粉，米粉質地細膩，含有鈣、鐵、鋅等多種營養素，寶寶食用米粉，既可以獲得均衡的營養，胃腸負擔也不會過重，同時也減少因食物引起寶寶過敏的可能性。選購嬰兒米粉，可以看看包裝是不是標註了綠色基地產出的綠色大米，這樣做出來的米粉更安全、品質更優。但現在市面上能做到“雙綠標準” 的嬰兒米粉並不多，媽媽們還是得精挑細選哦。

　　4、輔食口味偏淡。四個月寶寶腎臟功能發育不完善，輔食中不能新增調味品，特別是鹽。

　　5、從少量到適量。剛開始先喂1-2勺，若寶寶消化、吸收好，再慢慢增加輔食的量。