自殘的人是什麼心理有哪些性格

　　心理健康有問題的朋友，都或多或少的有過自殘的情況。你知道自殘的人是什麼心理嗎?下面是有自殘的人的心理，歡迎參閱。

　　愛自殘的人是什麼心理

　　1、愛自殘的人是什麼心理

　　1.1、自殘是一種嚴重的心理疾病

　　很多心理健康有問題的朋友，都或多或少的有過自殘的情況。每天在報紙上經常可以看到有些因為工作、情感等原因要自殺的朋友。隨著社會物質的不斷髮展，人們內心的健康問題越來越嚴重。怎樣才能遠離心理疾病，保健心理健康呢?自殘是一種十分嚴重的心理疾病，如果不及時治療，很可能會給個人和家人都帶來不小的影響。下文介紹了自殘的產生原因。

　　1.2、60%以上自殺者有精神心理障礙

　　近日，傳奇球星、威爾士國家隊主帥加里·斯皮德自殺的訊息讓喜歡足球的人震驚，他生前被譽為“英超活化石”，見證了英超從創立到輝煌的榮光，自殺前一天還在BBC的足球節目中談笑風生。

　　2、提升生活欲生存欲是關鍵

　　世界衛生組織認為，大多數自殺行為是可以預防的。蓄意自我傷害者，常伴有抑鬱、失眠、無望等精神心理問題或軀體疾病，家人和朋友如果能及早發現症狀，或許可以避免悲劇的發生。

　　專家研究認為，對有自我傷害意圖和行為的人實行三級預防，可有效改變或提升他們的生活與生存欲，擺脫無望感，有效降低再次傷害風險。

　　3、自殘心理有哪些分類

　　自虐斷絕期望:很多人都存在期望過高的現象。他們往往會比其他人感受到更多的挫折。對於一些他們已經失去信心***可以說絕望***的事情，由於他們存在較好基礎，不可避免還是有一些欲求或期望出現，自殘往往也為了斬斷這些來源。

　　自虐焦慮轉嫁:焦慮、緊張、不安、痛苦等得不到化解。自殘是一種壓力轉移的方式。自殘是一種不良的發洩方式。一些人會習慣於增加自身肉體的痛苦來減輕精神的痛苦。

　　自虐興奮點短路:自虐的快感。一些人會從痛苦中感到放鬆、刺激或興奮。他們會習慣性地自虐。自虐中對肉體的傷害就是自殘。其他痛苦的減輕，如毒癮發作等。

　　怎樣預防自虐心理

　　有自虐心理的人是很痛苦的，都想及早擺脫這種自虐心理。但僅僅用砸東西、大喊大叫等方式來排解是不夠的，能夠徹底擺脫這種感受的方法是提高自己的自信心，凡事都不要苛求自己，要學會客觀、全面地分析和看待問題，還有更重要的一點就是要學會與人溝通，把自己心中的困惑、不滿都向他人說出來，宣洩出來，就能夠避免自虐心理和自虐傾向的發生。

　　某教授說，有自虐傾向和自虐心理的人並不可怕，也不要封閉自己，當個人無法擺脫這種心理時，一定要及時就醫，在醫生的幫助下是完全可以擺脫這種不良的心理狀態的，不要諱疾忌醫。