結腸炎怎麼養結腸炎的預防方法

　　由於結腸炎的治療療程長，極易復發，難易根治。因此結腸炎患者除了積極藥物治療結腸炎外，還需要注意飲食調理，以下是由小編整理關於結腸炎保養方法的內容，希望大家喜歡!

　　結腸炎的保養方法

　　結腸炎調理一、飲食和營養：腹瀉期要注意補充營養，又要適當減少飲食中的纖維素成份，像韭菜、芹菜、蒜薹等，要用少渣飲食，以減輕高纖維素成份可能給結腸粘膜帶來的機械性損傷。關於結腸炎患者喝牛奶的問題，要看喝牛奶後有無腹瀉加重，因為潰瘍性結腸炎病人可能對牛乳蛋白過敏，另一方面，有些患者可能因腸道的乳糖酶缺乏服牛奶腹瀉。在我國，患有乳糖酶缺乏症的人要比西方為多，因此，對腹瀉期的炎症性腸病患者應仔細詢問有無對牛乳過敏史，限制乳製品的攝入，有時會起到止瀉的效果。

　　結腸炎調理二、糾正水和電解質平衡紊亂：重度患者由於大量腹瀉、發熱，容易有脫水，水鹽代謝紊亂和低鉀，尤其是用大量激素治療時，尿鉀排出增加，更容易導致低血鉀，而低血鉀可誘發中毒性腸擴張，因此，患者要在醫生指導下用藥，更要注意用藥後反應。門診患者如因病情加重，出現水和電解質平衡紊亂，要及時住院治療，以便及時靜脈補充水，氯化鈉和鉀鹽，糾正水和酸鹼平衡紊亂。由於腹瀉便血、長期攝食過少和吸收營養不良等因素，患者可能有缺鐵、葉酸缺乏或貧血、應給予適量補充。一般可經口服或注射補充，運用益氣健脾、養血補腎中藥也可達增加體質和補充營養的目的，但不要濫補，要辯證用藥。長期腹瀉者，要補充鈣以及鎂、鋅等微量元素。

　　結腸炎調理三、休息：休息對疾病有很大好處，特別對活動期病人要強調充分休息，減少精神和體力負擔。隨病情好轉可逐漸增加活動量，但一般應避免重體力活動。

　　預防結腸炎的方法

　　1、每日進餐定時定量

　　不暴飲暴食，若有條件，最好少量多餐，每天5-7餐。

　　2、選擇營養價值高，細軟易消化的平衡膳食

　　如牛奶、雞蛋、豆漿、魚、瘦肉等，經加工烹調使其變得細軟易消化、對胃腸無刺激，同時補充足夠熱能、蛋白質和維生素。

　　3、避免機械性和化學性刺激過強食物

　　機械性刺激增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及乾果類等，化學性刺激會增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、濃茶、烈酒、濃肉湯等。

　　4、禁食易產酸食物

　　如地瓜、土豆、過甜點心及糖醋食品等;禁食易產氣食物，如生蔥、生蒜、生蘿蔔、蒜油、洋蔥等;禁食生冷食物，如大量冷飲、冷拌菜等;禁食堅硬的食物，如臘肉、火腿、香腸、蚌肉等;禁食強烈的調味品，如胡椒粉、咖哩粉、芥末、辣椒油等。

　　5、飲食注意

　　結腸炎病人還應密切觀察自己對各種食品的適應性，注意個體差異。如吃一些本不應對腸道造成影響的食品後腹瀉加重，就要找出原因，摸索規律，以後儘量不要食用;

　　6、避免受涼

　　控制情緒外，飲食是一個非常重要的方面。本病在發作期。緩解期不能進食豆類及豆製品，麥類及面製品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、捲心菜、花生、瓜子等易產氣食物。因為一旦進食，胃腸道內氣體增多，胃腸動力受到影響，即可誘發本病，甚至加劇症狀;

　　7、少纖維、低脂肪食物有促進腸蠕動

　　刺激腸壁的作用，但不易消化，對腸道不利，故應限制。多油及脂肪類食物，除不易消化外，其滑腸作用又可使腹瀉加重，所以炸。煎及肥肉類食物應少吃，並控制食用油的用量;

　　8、結腸炎病人多是身體虛弱

　　抵抗力差，尤其胃腸道易併發感染，因而更應注意飲食衛生，不吃生冷。堅硬及變質的食物，禁酒及辛辣刺激性強的調味品;

　　9、注意補充蛋白質及維生素

　　在日常飲食中應選用一些易消化的優質蛋白質食品，如魚。蛋。豆製品及富含維生素的新鮮嫩葉菜等。最好食用菜汁，以減少纖維的攝入，因為慢性結腸炎病人的消化吸收功能差，應採用易消化的半流少渣飲食。

　　造成結腸炎的原因

　　1、飲食因素

　　長期暴飲暴食、飢飽無度、不吃早飯、吃飯不規律，常吃過冷、過熱、過酸、過辣等刺激性食物，這些習慣均能刺激粘膜，引發慢性結腸炎。

　　2、感染因素

　　慢性胃炎、直腸炎等久治不愈，致病菌會隨著胃腸的蠕動，進入結腸，依附在結腸的粘膜表面，破壞粘膜的保護屏障，使粘膜發炎，引發慢性結腸炎。

　　3、自身免疫反應

　　多數學者以為本病屬於自身免疫性疾病。由於本病併發自身免疫病***如自身免疫性溶血性貧血***者較多，腎上腺皮質激素能使病情減輕。

　　4、精神因素

　　如果一個人的心理長期處在緊張、焦慮、抑鬱等狀態，生活壓力大、工作不開心等。這些原因能使消化系統紊亂，引發慢性結腸炎。

結腸炎的預防方法