心理健康教育的講座
現代人對自己的生存狀態提出了新的觀點，人的健康指軀體在生理活動上的正常，而且包括心理上的健康，的介紹，一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下都有哪些吧!
第一篇
背景： 在我國3.4億未成年人中，一定比例存在心理問題，並且大都沒得到及時解決。其中28%的學生存在輕度心理問題，3.9%是中度心理問題，0.1%存在重度心理問題。2002年11月，我國首次大規模自殺調查結果顯示：我國每年有25萬人死於自殺，佔全國死亡人數的3.6%，而每年自殺未遂的人數達到200萬。 據調查，大學生中，可能有心理問題的比例高達25%，構成心理障礙的比例約為2%~5%。心理健康，日益得到關注。
我國中學從上世紀90年代中後期開始對中學生心理健康教育與心理諮詢進行探索，但心理諮詢專業人員隊伍起步晚，數量奇缺，水平不高，求助者的求助條件***包括經濟支付能力***有限，因此，心理諮詢尤其是高校心理諮詢還處於初級階段。
關鍵詞：中學心理健康教育職業化專業化。
近年來，我省的中學心理健康教育工作在大力推進職業化程序的同時，不斷探索提高專業化水平的方法和渠道，努力使中學心理健康教育與心理諮詢在隊伍建設、科學研究、實際工作等方面邁上新臺階。至2010年初，我省95%以上的中學建立了心理諮詢室並配備了專門的心理諮詢人員，70%以上的中學開設了中學生心理健康課，全省中學已有120名心理骨幹教師取得心理諮詢師國家職業資格等級證書，一支職業化的隊伍初步形成。
我省中學的心理學背景相對薄弱，專業資源相對偏少、水平偏低，因此，職業化的程度和專業化的水平都亟待提高。在心理諮詢師
培訓中，除按勞動部規定的教學要求外，每期都安排實用性的專題講座及考前專家輔導，為提高培訓質量並帶動更多的相關人員提高水平，舉辦了兩期全部由參加心理諮詢師職業培訓教程及習題集編寫的專家任教的“全明星”培訓班，該班特邀各校主管心理健康教育的部門領導及心理諮詢中心主任參加。為提高我省中學心理教師專業化水平，我們經常組織中學心理教師參加心理諮詢技術培訓，同時邀請外知名專家來我省講學或舉辦培訓班。我省中學心理健康教育及心理諮詢工作已形成了良好的學術氛圍和積極的工作狀態，一批一線心理健康教育及諮詢人員專業水平不斷提高並逐步形成特色。目前，我省一線人員多數掌握了心理諮詢基礎技能和方法，一批教師成為比較成熟的團體輔導的指導老師。
在工作與理論探索方面，廣大一線心理教師積極立項開展研究，發表了大量學術論文，一大批教師取得科技進步獎、省中學教育科研成果獎，還取得了心理健康教育方面的教育部哲學社會科學重大課題，部分教師在心理健康教育的專項領域形成了自己的方向。
我省中學校心理健康教育工作展望
1、抓好常規工作與建設，打牢心理健康教育基礎。從總體來講，中學生心理健康教育工作的主要任務是普及心理健康知識、增強心理健康意識及幫助大學生有掌握心理調適道理和方法等基礎性工作，大學生心理健康教育的原則是“重在建設，立足教育”。在今後的工作中，首先要通過檢查、研討、榜樣引路等常規方法，不斷強化各中學對心理健康教育的認識提高，促進各高校人員編制、條件經費等方面的落
實，加速縮短落後高校與先進高校在工作意識、工作水平方面的差距。
2、集中攻關，著力解決工作難點或瓶頸問題。針對我省心理諮詢相對不足的情況，我們將通過組織省內專業骨幹，也包括吸納省外專家等方式，集中著力解決工作難點或瓶頸問題。如，對部分學生網癮問題、厭學問題、特殊家庭學生的人格問題等進行重點攻關。
3、形成幾個小組或中心，進一步促進專業化水平的提高，鑑於部分教師在心理健康教育的專項領域形成了自己的方向並有所建樹的情況，我們將通過成立若干技術研究小組或中心的形式，相對集中專題研究心理諮詢技術方法在中學應用與完善問題。通過經常的研討，我省高校心理健康教師對心理諮詢技術方法的理論更加深入，其應用更加嫻熟並符合學生實際，並使更多的人形成自己的優勢方向。德育與心理輔導是滿足學生思想、人格健康成長的不同需要，各有側重，互為補充，但又不可互為取代。
德育是心理輔導的基礎，心理輔導是德育的延續，德育與心理輔導都需要尊重人的價值，重視個性的發展，都以培養學生健康的人格與社會適應能力為終極目標。個人的成長與自我實現是良好的道德品行與人格發展的共同結果。
第二篇
世界衛生組織也把健康定義為“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力”。簡單地說，心理健康是人適應生活的一種良好狀態，那麼小學兒童的心理健康標準是什麼呢?它包括以下幾個方面：
一、智力發育正常。智力是人認識世界的一般能力，是理性的核心。孩子的智力發育雖然不能與成人相比，然而他們的智力發充也有一個正常與非正常的問題。智力發育的落後將導致兒童一系列的問題，讓他們在適應環境時遇到嚴重問題。智力落後是兒童常見的心理障礙之一，對兒童的學習、生活有較在原影響。因而智力發育正常與否是衡量小學生心理健康的重要指標。
二，適應人際關係。人際關係的建立和發展涉及到兒童對自我的認識以及對社會事物評價能力的發展，不良的人際關係反映了孩子在適應方面的問題和困難。小學兒童對事物有廣泛的興趣，天真無邪，迫切需要和同伴在一起遊戲和學習。如果也總是遠離大家，經常孤獨地玩，經常一言不發地獨自學習和生活，這就顯露了心理不健康的苗頭，需要家長和老師的幫助了。所以家長應當培養孩子熱愛班級集體，樂於參加集體活動的熱情，比如家長同孩子共同參加體育會或為班集體的建設盡一份力等行為都會往這方面給孩子帶來影響。就是說您的榜樣示範作用，對孩子來說具有無窮的力量。
三、情緒的正常化。這也是心理健康的一項重要指標。人的情緒狀態是整個心理活動的主全背景，而且情緒與健康有著密切的聯絡。我國古代醫書曾作過這樣的表述：“大努傷肝，暴喜傷心，思慮傷脾，悲憂傷肺，驚恐傷腎。”良好的情緒是小學生保持身心健康和行為適應的重要條件，在愉快、高興、喜悅的心情下，小學生的學習積極性和學習效果都會增進;而在憤怒、焦慮和恐懼或悲傷情況下，孩子的心理會更加偏離常態和失去平衡。如果以消極情緒為主導心態，長期的不良情緒積累的結果，會導致不良人格的形成，同時還將導致兒童機體上的某些疾病。那麼家長就應該細心觀察、判斷孩子情緒變化哪些是正常的，有沒有不正常的現象，這樣才能捕捉那些重要的資訊，維護孩子的心理健康，以免這些問題積累起來，成為心理疾病而影響成年的生活。
四、心理與行為的統一與協調。人的心理包括：感覺、知覺、記憶、想象、思維、情緒、情感、意志等方面，大體分為知、情、意三方面。健康的心理應該是知、情、意三個方面的
協調與統一，在外在行為表現上，也應與其他心理活動相適應而構成一個完整的系統，形成統一的人格。舉例來說，小學生產生了一定的思想認識，形成了一定的態度時，行為也會表現出一定的傾向，如果說話前言不搭扣語，辦事毫無條理，行為經常紊亂，不協調，或者行為與其內心活動相互矛盾，這就屬於不健康範圍的一種表現。
心理健康已經得到了全世界的觀注，早在公元前6世紀，歐洲的一些國家就已開始重視心理教育，他們嚮往的是既能發展人的身體又能發展人的心靈的教育，即身體美和心靈美的結合。邁入21世紀，培養孩子良好的心理素質是國際、國內形式發展對我們提出的必然要求，我們今天要培養的孩子必須能適應大環境，有競爭力，充滿自信，心胸開闊，性格開朗，積極進取，遇到挫折能勇敢面對的人。這一切需要學校，更需要您的努力，因為，身為家長，你是孩子生命中最強大的支援和力量，所以說學一些心理方面的知識，對您的孩子多一份理解和心靈上的溝通，是很必要的。
***1***比如孩子在運動會上得名次雖然值得高興，但是鼓勵孩子從比賽中培養奪標精神和團隊合作態度，且從中建立完成任務的信心是最重要的。
你知道，在心理方面，孩子的基本需要都是什麼嗎?
先是情感方面。孩子有愛和被人愛的需要等，愛的範圍很廣，大到國家、社會、集體、班級，小到同學、老師、新人，甚至還包括對大自然，對小動物的愛，這是一種高尚的情感，它能讓我們在失望的時候不覺得悲苦，在受盡磨難的之後仍能從頭再來;在極簡陋的環境裡能看到最大的希望，可以說愛是一切的源泉，尤其是對孩子的情感需要好好保護，倍加珍惜的，您愛您的孩子嗎?那麼請儘可能地不要把成人的冷漠和麻木帶給他們，讓他們在家中能夠感受到濃濃的愛意，推已及人，老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。然後把這份情感擴大到對老師、對朋友、對集體、對社會、對國家。其中愛國主義是人類情感的最高層次。 孩子心理需要的第二方面是成就：被人承認的需要，獲取成功的需要。大家不要片面地把成績祝為成就，我認為孩子要真正努力過，並且勇敢地參與過，即使成績不怎麼樣，那也是他最大的成就，需要你大加讚賞，因為過程比結果更重要。盡心就是這樣，不要用成敗輕易評判孩子的付出。
第三方面是安全感的受保護的需要，依賴關係的需要。
第四是獨立性：獨自解決問題的需要，創造和發明的需要。把孩子的興趣愛好引導到一個正確的方向上，並且給一個獨立的空間，暑假是個好機會。
五、自尊感、受公正的、合理的待遇和受評價的需要等。可以說沒有自尊就沒有健康的人格，而且自尊感絕對區別於在溺愛中長大的孩子妄自尊大，目中無人的感覺。它是需要您人俏皮為他樹立起來的觀念，對人的一生非常重要。做家長的應該學會蹲下來同孩子講道理，談觀念，說民主，有一天您忽然驚覺孩子什麼時候隨著流年長大了，你才感時光的流逝是多麼匆匆，那時候您再想同孩子成為朋友就不那麼簡單了。
說到這裡，不知道對孩子心理健康教育問題是否已經引起您的重視，多數成人都習慣地認為，兒童不會患心理上的重病，他們認為，兒童的任務就是學習，別的都不關他們的事，殊不知當今的學習和工作節奏要緊張得多，精神負擔各種複雜情況要比20年前增加3~4倍，孩子們要碰到許許多多消極的社會現象。有社會方面的、經濟方面的、還有心理和道德方面的，而這些現象是身為家長的你們童年時沒有想到和碰到的，又由於城市獨生子女的普及，孩子的心理問題也增多了，而且知這個千變萬化的社會中，連多數成年人都不能一下子適應新的情況，孩子們自然不用說了。有調查表明兒童的神經緊張程度增加了5~10倍，15年前
患神經官能症的小學和只有5~7%，如今則有40~70%。其中主要存在心理異常表現的約佔30%，患心理疾病的約佔15%，其主要表現為多動症，學習困難，思維障礙，焦慮，孤獨，敵對，抑鬱，恐懼等。在老師的日常工人各我們發現每個班級都或多或少地存在這樣的孩子，由於心理方面的問題具有隱蔽性，有的孩子也不善於表達或不願意表達自己的情感體驗，有可能長期不被家長或老師發現，如果延誤至成人期，會造成不可收拾的後果，嚴重的心理疾病比機全方面的疾病還要可怕，所以各位家長一定要注意對孩子心理健康的教育。學校中老師所面對的是兒童群體，而您有更多的時間與孩子單獨相處，在發現問題方面，你比老師更為重要。
我們學校在對孩子的心理健康教育中已經做了許多工作，要求每位任課教師要將心理健康教育融入學科教學中，學校還組織許多有意義的活動來使學生從中得到鍛鍊。比如本學期初近兩個月的軍體拳訓練，培養了孩子們的意志品質。運動會、藝術節中的多項比賽，增強了孩子們的自信心及人際交往，合和能力等。此外，大隊部還為學生設立了一個知心姐姐小信箱、談心室。許多班級也開設了班主任信箱，每週三早晨的晨會時間是固定欄目：與知心姐姐相約星期三。我在廣播中向學生介紹心理小知識，解答學生來信，以孩子能接受的語言走進他們的心靈世界，我相信，感覺都是相互 ，你若能走進孩子的心靈，他們便會象朵朵綻放的小花也向你敞開心扉的。那是一個純潔、透明、美麗的小世界，與成年人深沉的城腑有很大的不同。所以，我再次懇請各位不要把成人的冷漠和麻木過早地帶給孩子。
我很想在這短短的十幾分鍾時間裡把所有成功的家庭教育經驗與大家分享，可我自己沒有小孩，這難免有點紙上談兵的嫌疑，不過多學點理論再來指導實踐，這總是好的，最大的受益人就是你的孩子，我們老師的學生，對吧?
在我接觸過的家長中有一位成功教育孩子成才的母親，向我說了一件事，令我印象深刻。她的孩子去年以570年的成績考入大連理工大學計算機系，半年之後被派往新加坡留學。讓這個孩子為實現理想而勤奮學習的原因除了對計算機的喜愛之外，還源於他的母親在他初中一年級時，有一次帶他參觀了理工大學電子計算機教室，並且對他說：“孩子，看看吧，這就是你將來實現夢想的地方”。這件事，在孩子的心中播下了一顆理想的種子，這也是成功和希望的種子。我想通過這件事使家長們知道，你對孩子的愛不僅在於給他們衣食無憂的物質生活，更在於對孩子在精神世界中的指引，也許後者更重要。
在這是我想地六年級學生的家長多說兩句，昨天的畢業典禮讓老師和學生都很感動。告別了童年，他們即將要進入的是人生中最美麗的階段。我們衷心地祝願這些孩子們能夠躲開誘惑，健康快樂地成長。青春前期是孩子在生理、心理上產生巨大變化的階段，您孤耐心、愛心、尊重、理解是孩子成長快樂的源泉，不要替他們去解決一切，要向他們提供學習、體驗和思考機會，賦予他們更多的信心和勇氣。讓他們根據自己的能力設計前程，成為自身的創造者。
孩子不但是家庭的希望，更重要的他們是國家的未來，一個熱愛生活、熱愛人類、熱愛真理、誠實正直的學生同僅僅是學業突出的一百分學生相比，前者更有利於社會，我們需要列多快樂而健康，將來能從事各項工作的普通人，而不是病態的天才。我相信您對孩子的愛是百分分的，老師每天面對那麼多的孩子，他們的付出又豈是數字可以衡量的呢?所以我說，您前面的老師所從事的是高尚而平凡的職業，她需要您大力的支援、配合，對於孩子在成長中出現的種種問題，也有待於我們友好地溝通共同解決。
我以這樣的一段話來做結束吧!純真透明的孩子會象活蹦亂跳的魚兒一樣，要自己躍入
社會的大海、人生的海洋!能修煉成什麼樣的人格，還得看孩子的學識、交遊、心胸等。您能傳給他們的，起碼應該是溫熱的心和挺直的脊樑;以幹出什麼樣的事業，還得看孩子的天傷和機遇，您傳給他們的起碼應是勤奮;孩子能在多大程度上經受什麼樣的生活之船的顛簸，還得看孩子選擇航向、航道的正確與否，及熟悉水性的程度了。您能傳給他們的，起碼應是不器、不懼、不嘆、不悔的水手精魂„„好的父母應是一所好學校，我們應當以尊重、寬容和理解給孩子一所愛的學校，一個充滿生機和希望的人生。
第三篇
我們知道，種子萌芽生長，必須經過黑暗中的掙扎才會有破土而出時的第一縷光亮;蛹破繭而出，必須經過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的小學生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前。“未來社會也日益要求個人在社會中具有健康的自我和主動發展的意識與能力。”當今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學校。剛結束一天緊張的學校生活，學生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業了。週末，悠閒的大人們在家中看電視，你們卻在忙碌著大人為你們準備的各種補習。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數著天空飄過的白雲，看電視更成了你們遙不可及的奢望。在這種緊張的學習生活裡，你們會表現出各種各樣的問題。時下，你們的心理問題越來越受人關注，心理健康教育也隨之受到了重視。
一、常見的心理問題： ***1***學習和升學競爭導致的過度焦慮。
望子成龍,望女成鳳，已經成了一些家長的願望。一些孩子剛剛入學，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們造成巨大的心理壓力，致使學生視學習如畏途。
***2***交往中的心理矛盾與衝突。
現在的小學生，絕大部分都是獨生子女，許多人從小養成了自我為中心，不關心他人，依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴重，這使他們在處理人際關係方面，面臨很大的問題。小學生因為人際關係衝突苦惱的比例相當大，由於同學關係緊張和衝突而患病，比如學校恐懼症，或出走、自殺的情況也屢有發生。
***3***與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和衝突。
與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。這種衝突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法;在教育實踐中教師經常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫助，一些學生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現在許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑鬱、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學行為等等。
二、如何克服心理障礙：
1、學會建立理性的價值觀念
***1***瞭解人的基本心理需求及期望。
***2***增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。
3***學習多側面、多角度地看待學習和生活。
2.學會建立良好的自我觀念
***1***增進自我體察：自我觀察並認知有哪些心理需求和感受;學習描述自我感受;認識思想、感受與反應之間的關係。
***2***學會自我接納：以己為榮;認知自己的優、缺點。
***3***建立積極的自我概念：發展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人;提高與周圍人交往的自信心;堅持自我努力，體驗成功的喜悅。
***4***增強自我監控：敢於自我肯定，善於自我激勵;對他人對自己的認識態度反應適度;能反省自己的不足，並以積極的態度處之。
3.學會建立和發展良好的人際關係
***1***瞭解人的交往心理需求。
***2***熟悉與人溝通的技巧：學會運用同情心;學習非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調、手勢。學習語言溝通技巧：瞭解交往中開誠佈公和相互信任的重要性;選擇適當時機談論感情問題;談論感情問題時懂得傾聽和發問;勇於表達，清晰地表達自己的感受和立場，不卑不亢;不輕易責怪他人;面對批評做適當的反應，避免消極的影響;能區別某人的真正言行與你、對他言行的反應或判斷是否相同。
***3***學會處理人際衝突：學習如何作不失理智的爭辯;學會互惠互利的協商技巧。
***4***學習與人合作：懂得合作的重要性;知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人;學會正確地分析和對待自己的情緒變化。
4.學會提高調控情緒的能力
***l***瞭解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認識和辨別，傾聽內在的自我對話。
***2***學習分析不同情緒狀態的前因後果情緒監察：留意是否有自我貶抑的消極資訊，瞭解情緒的真正原因。
***3***學習情緒狀態下的控制和疏導方法情緒管理：延遲滿足;衡量情緒的強度，剋制衝動，減輕壓力。
***4***學習分析情緒與行為的差距情緒決策：瞭解別人的觀點;瞭解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒;對人生抱有積極的態度。
5.學會增強耐挫能力
增強耐挫意識。認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習接受和適應遭到的反對和不成功;學會給予和接受有益的批評;學會響應指示和接受社會生活中的種種限制。
看過了“
1.心理健康知識講座
2.心理健康教育講座心得體會
3.心理健康教育講座方案
4.心理健康教育講座心得3篇