抑鬱怎麼治療有什麼症狀表現

　　抑鬱症是一種常見的疾病，它主要是由於生活和工作的壓力大引起的。治療抑鬱症的方法還是有的，下面就是小編給大家整理的抑鬱的治療偏方，希望對你有用!

　　抑鬱的治療偏方

　　1.柴胡疏肝湯

　　處方為柴胡、當歸、大腹皮各10克，杭白芍、枳殼、香附、茯苓各15克，木香、炙甘草各6克，焦三仙12克、大棗10枚、小麥50克、琥珀3克***沖服***。

　　肝陽上亢者加草決明、黃芩、鉤藤；胃氣上逆者加旋覆花、竹茹；氣血虛者加黨蔘；胸陽不振者加瓜蔞、佛手；腹氣不通加大黃、龍膽草；氣滯血瘀者加桃仁、紅花；月經不調者加益母草，改杭白芍為赤芍；咽有異物感者加半夏、厚朴、代赭石。

　　2.寧神解鬱湯治鬱症

　　藥方組成為百合30克、五味子10克、棗仁30克、合歡花15克、夜交藤30克、鬱金15克、香附20克、當歸12克、丹蔘30克、川芎15克、槴子12克、蒼朮15克、神曲12克。

　　百合為主藥，其甘寒直入心肺二經，益氣清心、寧神定魄；五味子、棗仁養心安神；夜交藤安神益腎；合歡花、鬱金、香附解鬱安神，當歸、丹蔘、川芎養血活血，加強藥方寧神、解鬱、活血之效。

　　3.六味地黃丸治更年期憂鬱

　　更年期為老年人的一段過渡時期，因機體衰退、內分泌失衡，並以情緒憂慮或焦慮緊張為主的一種症候群，以六味地黃丸滋補肝腎、健腦益智之效，本方立法以腎、肝、脾三陰並補，重在補腎陽，方中熟地滋腎陰、益精髓為主藥，山萸肉酸溫、滋腎益肝，山藥滋腎補脾，澤瀉、茯苓、牡丹皮瀉三陰虛火，以治其標。

　　4.補源解鬱湯治婦***鬱症

　　婦***鬱多見鬱症後期虛證的證型，由於心、脾、肝、腎虛損，氣血失和，女性以血為主，善感多慮，多從傷血致傷氣、憂思傷肝脾引發，以補源解鬱湯治之，藥方組成為柴胡10克、當歸15克、白芍20克、白朮15克、茯苓15克、薄荷5克、黨蔘20克、黃耆15克、棗仁15克、遠志10克、木香10克、甘草15克、地黃30克、桂枝15克、合歡花20克、枸杞子20克，全方有解鬱、養血、益脾、寧心、補腎的功能，調整臟腑機能，使之相互協調為用，機體氣血充足，自可回覆正常功能，病則癒之。

　　5.四逆散加味治鬱症

　　予四逆散每日一劑，肝氣鬱結、胸肋脹滿疼痛者加鬱金、青皮、佛手；痰氣鬱結、胸悶不舒者加旋覆花、蘇梗；熱勢絞甚、口苦、便祕、氣鬱化火者加龍膽草、大黃；咽中有異物感加半夏、厚朴、紫蘇、茯苓；精神恍惚、心神不寧加酸棗仁、茯神、生地；多思善疑、眩暈神疲，心悸膽怯、心脾兩虛者加黨蔘、白朮、黃耆、龍眼肉；本方疏肝理氣，和中緩急、氣機調暢，鬱病緩解。

　　6.血府逐瘀丸治鬱症

　　採用血府逐瘀丸每次二丸，輕者每日兩次，重者每日三次，血府逐瘀丸中桃人、紅花、赤芍、牛膝可活血化瘀，當歸、川芎、生地可以養血活血，柴胡、桔梗、枳殼可以理氣行血，甘草和中解毒，本方可以可活血理氣、袪瘀補血，氣血方通能解除鬱症。

　　抑鬱症患者自我治療方法

　　第一、必須堅持鍛鍊身體

　　科學研究發現，每天堅持體育鍛煉的抑鬱症患者的精神狀態要比沒有進行體育鍛煉的患者好很多，而且明顯比較樂觀與自信。運動，不僅是強身健體的妙法，而且對釋放人的抑鬱，緊張情緒也是很有幫助的，運動後給人的那種輕鬆自由的感覺，十分的美好，如果抑鬱症患者能夠每天都堅持體育鍛煉的話，對抑鬱症的緩解與控制是有很明顯的幫助的。

　　第二、要自信

　　一般抑鬱症患者都比較消極，沉默寡言。要想改變這點必須充分的認識自己、發現自己的長處和優點。做任何事情一定要有自信，如果自己對自己都沒有自信的話，在事情還沒有做的時候就已經輸了，而且是輸給了自己。憂鬱症患者要養成容易滿足的態度，不能對自己的要求太高，目標也不要太難這樣的話，就可以對自己重拾信心，從而激起生活的熱情與慾望。

　　第三、做自己喜歡的事情

　　抑鬱症患者會對生活失去信心，甚至覺得這樣子活著沒什麼意思。所以，患者要培養自己的興趣，做自己喜歡的事情。每天按照一定的時間起床，吃飯，工作，還有體育鍛煉。參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態，是患者大腦神經方式，消除抑鬱緊張的情緒。

　　第四、簡化生活

　　不要把自己的生活搞得一團糟，不要把簡單的事情複雜化。而且在適當的時候改變一下自己的生活、給自己減壓，比如把太難的工作暫時託給別人。如果還像以前一樣“衝鋒陷陣”，不僅容易力不從心，而且可能變得更加沮喪。

　　第五、多和朋友交流

　　有交流才會有成長，如果總是閉門不出，或者是拒絕與朋友來往，這樣的話只會使患者的病情加重。所以，抑鬱症患者要多和朋友交流，多參加社交活動，感受大家在一起的那種溫暖與快樂，在轉移注意力的同時也可以擴大自己的交際圈子。

　　抑鬱症的表現

　　1.心境低落。主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上，患者會出現自我評價降低，產生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現幻覺。

　　2.思維遲緩。患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了鏽的機器”，“腦子像塗了一層糨糊一樣”。臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。

　　3.意志活動減退。患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日臥床，閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發展為不語、不動、不食，稱為“抑鬱性木僵”，但仔細精神檢查，患者仍流露痛苦抑鬱情緒。伴有焦慮的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等症狀。嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。消極悲觀的思想及自責自罪、缺乏自信心可萌發絕望的念頭，認為“結束自己的生命是一種解脫”，“自己活在世上是多餘的人”，並會使自殺企圖發展成自殺行為。這是抑鬱症最危險的症狀，應提高警惕。

　　4.認知功能損害。研究認為抑鬱症患者存在認知功能損害。主要表現為近事記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。認知功能損害導致患者社會功能障礙，而且影響患者遠期預後。

　　5.軀體症狀。主要有睡眠障礙、乏力、食慾減退、體重下降、便祕、身體任何部位的疼痛、性慾減退、陽痿、閉經等。軀體不適的體訴可涉及各臟器，如噁心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。自主神經功能失調的症狀也較常見。病前軀體疾病的主訴通常加重。睡眠障礙主要表現為早醒，一般比平時早醒2～3小時，醒後不能再入睡，這對抑鬱發作具有特徵性意義。有的表現為入睡困難，睡眠不深；少數患者表現為睡眠過多。體重減輕與食慾減退不一定成比例，少數患者可出現食慾增強、體重增加。

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