老脫髮怎麼回事

　　帶我長髮及腰，君子來娶我可好?多美的詩句........可是頭髮卻日漸稀少，萬一熬不到君子來時可怎麼辦呢?小編這就來給您支招。

　　老掉頭髮是怎麼回事啊?”大把掉頭髮的原因：

　　原因一：產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭髮自然而然就會大量脫落，這種現象需維持在產後6個月左右恢復正常。

　　原因二：高燒會損壞髮根組織以致使頭髮大量脫落，特別是持續高燒對髮根的損壞尤為厲害。

　　原因三：壓力與睡眠不足不僅與脫髮有密切關係，還會加速人的衰老和皺紋增生。讓自己徹底放鬆起來，身心健康則是唯一解決的方式。

　　原因四：節食使頭髮缺乏充足的營養補給，頭髮便會枯黃無澤，便會導致大量脫髮。因此要均衡飲食結構，切勿盲目節食減肥。

　　原因五：長期服用避孕丸的女性也會出現脫髮現象，一旦停服或減量，脫髮症狀則會逐漸消失。

　　原因六：不正確的洗護方法也會導致脫髮：洗髮水不能用二合一洗髮水，護髮素不能離髮根太近，不能用含矽油洗髮水。洗髮時只用指腹，防止抓破頭皮。

　　原因八：將馬尾辮、羊角辮和麻花辮扎的過緊，長久都會損害發根造成脫髮。

　　原因九：某些疾病或先天性所致、皮脂腺分泌過多或皮脂腺泌性質改變也會引起不同程度的脫髮。我們常見的脂溢性皮炎也會產生脂溢性脫髮。

　　改善掉頭髮的方法：

　　1、充足的睡眠可以促進面板及毛髮正常的新陳代謝，掌握睡眠合適的代謝期，將這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝，減少脫髮現象。

　　2、適當的按摩頭皮，或做些頭皮保養及正確的清潔保養，促進血液迴圈及經絡疏通，讓頭皮徹底放鬆。

　　3、夏季洗髮可以每週3至7次，冬季可以每週2至5次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近最為合適。注意要選擇適合洗髮露哦~只有選用對頭皮和頭髮無刺激性的無矽油洗髮水，或根據自己的髮質選用最佳的，記住洗髮水的主要功能就是清潔作用，洗護分開，不要妄想洗護順滑一步到位。

　　4、保持心理健康，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。

　　5、遠離放射源防脫髮，不要長時間玩電腦，看電視和玩手機，要有節制。如果由於工作環境原因，也需要穿上防輻射保護裝，這個很有必要。

　　6、到正規醫院治療。身體有疾病要早治療，不要到看小廣告到不正規的診所，而應該去正規醫院就診。對症下藥，身體健康，頭髮才能健康，才能從根本上防止脫髮掉髮。

　　溫馨建議：保持適當的運動量不但能讓你身心舒暢，而且精神狀態也會變好，對改善掉頭髮有一定的幫助哦~~然而，平常也要多注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品哦~