老人經絡不通的原因及緩解方法

　　經絡不通是很多病的前驅症狀，人體氣血，貴乎流通，才能使臟腑相通，陰陽交貫，內外相通。以下是小編收集整理的關於老人經絡不通的原因和緩解方法，希望對你有幫助。

　　老人經絡不通的原因

　　1、不良環境由於生存的環境遭受汙染、以及惡劣天氣的影響。細菌、病毒、冷、熱、風、溼等入侵。使得體內的津液滯留、氣血凝滯形成毒素等阻塞經絡,此外,由於現代都市人生活節奏快工作壓力大、家庭不和等原因也會造成人體生理功能的混亂和失調,從而導致經絡不通。

　　2、身體器官問題當人體物質、能量交匯轉化的總樞紐丹田***多指下腹部的關元、陰交、氣海石門穴***或五臟六腑出了問題,人體的物質、能量無法交匯轉化,自然造成經絡不通、精氣不足。

　　3、精神內傷造成經絡不通更重要的原因是精神內傷,中醫認為怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺。恐傷腎,思想意識混亂導致五臟俱傷。運化失司。內分泌失調,氣機失調,經絡必不通,尤其是處於生氣、悲痛等不良狀態時,人體會分泌毒素,導致人氣、體液變得有毒、有雜色甚至有沉澱雜物,嚴重影響營養物質的通過使得經絡被阻塞。

　　4、大量食用垃圾食品大量食用油炸醃製罐頭,燒烤類食品以及汽水等垃圾食品,使垃圾食品裡所含的大量人工新增劑進入人體後日積月累,形成很多體內垃圾而無法排出體外,最終堵塞人體的經絡。

　　老人經絡不通的緩解方法

　　1、是要運動。因為動形以達鬱,動則不衰,流水不腐,戶樞不蠹。只有動,氣血才能周流全身。

　　2、是常練氣功。因為氣功鍛鍊有素者常可體會到真氣的循經絡執行,就是通過內景感到自身經絡的存在。氣功中的周天運轉法、升降開闔法就是能使經絡之氣正常地循經絡執行的重要功法。

　　3、是要常吃一些能夠理氣活血的藥物和食物,如陳皮、木香、砂仁、四磨湯、越鞠丸、當歸、川芎、桃仁、紅花、油菜、黑大豆、慈姑等。

　　4、是要心情愉快。因為愁憂者,氣閉塞而不行。不管發生了什麼不愉快的事情,也要想得開,人們常說的氣死周瑜不是最能說明問題的例子嗎?飲食嗆咳是因為放療引起的食管氣管漏。食管閉鎖術後嗆咳的原因主要是由於吞嚥時食物反流入氣管所致。如果造影顯示有漏存在需要考慮食管氣管間瘻的因素。

　　老人經絡不通喝什麼好

　　1、海帶豆腐湯治療

　　凍豆腐***或北豆腐***200克,海帶結50克,蘑菇50克,姜2片。

　　凍豆腐塊擠幹水份,海帶結洗淨,蘑菇洗淨撕成小片。鍋中油燒熱後,放入凍豆腐,略煎一會。煎至豆腐表面有些發黃後,倒入水、海帶結、薑片。煮至水開後,轉小火煮30分鐘,煮至一半時將蘑菇倒入一起煮。出鍋前撒鹽即可。

　　2、白水蘿蔔湯調理

　　白蘿蔔400克,鹽5克,味精1克,胡椒2克。

　　將蘿蔔去皮修邊,改成長3釐米、寬2釐米、厚0.5釐米的片待用。燒高湯,下蘿蔔煮軟加入鹽、味精、胡椒即可。

　　3、薄荷茶味疏經絡

　　取幹薄荷葉15克,綠茶3克,衝入沸水1500毫升,待泡出味且稍涼後,濾去殘渣,再加少量冰糖,或把鮮薄荷葉洗淨,放入杯中,直接衝入開水。用於泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷,味苦辛,有健胃、通絡之效,但是薄荷性涼,不易久服。

　　4、山楂姜棗湯調養

　　山楂50克,紅棗15顆,老薑15克。所有材料洗乾淨後放兩碗水,大家可以用火煮,水開後再小火煮30分鐘吧,山楂酸性會腐蝕鐵器,所以最好用砂鍋來煎。煎好後一天分兩次喝完。