老人的心理活動有哪些

　　老年人年紀慢慢增大，漸漸的身體也會發生變化，心理活動也會隨著變化，你知道老人的心理活動型別有哪些嗎?下面小編告訴你吧!

　　1、老人的心理活動型別有愉快積極型

　　這一型別的老年人性格都比較開朗,心情總是很好,對生活依然充滿熱愛之情,喜歡參加各種各樣的社會活動,做一些自己能做的事情。

　　2、老人的心理活動型別有直接興趣型

　　這類老人能理智地接納和適應離退休後的變化,坦然而合理地處理生活中遇到的各種問題。對生活知足常樂,並能主動搞好人際關係。

　　3、老人的心理活動型別有關心健康型

　　這一類老年人非常在意自己是不是健康,很害怕自己歲數大了生很多的病,有的人確實有病,但誇大病情;有的則是基本無病,卻千方百計找出自己的“病”。

　　4、老人的心理活動型別有解脫型

　　這類老人性格一貫內向,退離休後更是減少社交。他們對晚年生活要求不高,能平靜地應付生活中的各種問題,不輕意開口求人,往往有抑鬱心理。

　　5、老年人心理健康須掌握要點

　　5.1、重視人際關係和心理交流。老年人既要注意聯絡老朋友,又要善交新朋友,要經常和好友聊天談心,交流思想感情,做到生活上互相關心體貼,思想上溝通交流,在集體活動和人際交往中取長補短,汲取生活營養,使自己心情舒暢、生活愉快。

　　5.2、保持樂觀精神,培養健康的心理。老年人對生活要充滿信心,儘量做到性情豪爽,心胸開闊,情緒樂觀,儘量發揮自己在知識、經驗、技能、智力及特長上的優勢,尋找新的生活樂趣。

　　5.3、善於擺脫煩惱,保持清心寡慾。面對生活中的煩惱事不必心緒不安,更不要處於鬱悶狀態,而要通過各種途徑把壞情緒及時釋放出來。對於外界名利之事要善於超脫,對家務事不要操勞過度,讓自己保持一份好心情。

　　影響老年人心理健康的因素

　　1、影響老人心理健康的因素一:衰者和疾病

　　人到60歲以後,體力和記力都會逐步下降,從而引起一系列生理和心理上的退行性變化。這種正常的衰老變化使老年人難免有“力不從心”的感受,並且帶來一些身體不適和痛苦。尤其是高齡老人***指80歲以上的老年人***,甚至擔心“死亡將至”而胡亂求醫用藥。在衰老的基礎上若再加上疾病,有些老年人就會產生憂愁、恐懼心理。當然,不同心理狀態的老年人,對待衰老和疾病的態度迥然不同。

　　2、影響老人心理健康的因素二:精神創傷

　　有調查表明,精神創傷對老年人的生活質量、健康水平和疾病的療效有重要的影響,有些老年人因此陷入痛苦和悲傷之中不能自拔,久而久之必將有損健康。

　　3、影響老人心理健康的因素三:環境變化

　　最多見的是周圍環境的突然變化,以及社會和家庭人際關係的影響,老年人對此往往不易適應,從而加速了衰老過程。

　　此外,文化程度、過度疲勞、營養缺乏、經濟欠佳、孤獨空虛、死亡臨近等引起的老化情緒,對老年人的心理健康也有一定的影響。