女性冬季淡妝化妝步驟

　　日常生活中最受歡迎的還是要屬淡妝，如今娛樂圈的女明星們也不再鍾情濃妝豔抹，而是紛紛換上了裸妝。下面小編整理了冬季淡妝步驟，一起來看看吧!

　　冬季淡妝步驟

　　step 1 ：用大個兒的粉底刷將粉底液均勻塗抹在臉上，這個時候可以大膽刷。

　　step 2 ：用氣墊粉底將臉上有瑕疵的地方再稍稍拍打幾下，進行遮蓋。用遮瑕筆將臉上的疤痕、痘印之類的東西統統點上蓋住。

　　step 3 ：用控油的定妝散粉在愛出油和剛才撲過氣墊粉底的地方輕輕掃過，讓妝容看起來滋潤但不“油膩”，還能讓妝效更持久。

　　step 4 ：用眉筆輕輕將眉毛的輪廓勾勒出來。

　　step 5 ：用與髮色相同的染眉膏將眉毛的顏色刷好，順便把眉毛刷齊，讓它們都朝著同一個方向，不能像雜草一樣七扭八歪沒有形狀。

　　step 6 ：用帶有淺珠光的粉色眼影輕輕塗在上眼皮和下眼皮周圍，起到提亮雙眼的作用。

　　step 7：用淺咖啡色眼影連線眉毛與鼻樑中間的位置，然後在上眼皮部位進行輕掃，這樣能夠讓雙眼輪廓更加立體，像稍微像“歪果仁”一點兒的話這一步可是一定不能落下的!

　　step 8 ：用棕色的眼線筆將眼尾輕輕拉長，然後再塗上睫毛膏。因為我們想要的是裸妝效果，所以就不再粘假睫毛了，只單純地夾一夾捲一捲再塗個睫毛膏就好啦!

　　step 9 ：開始修容，在面部的外輪廓處輕輕刷上陰影，從視覺上起到“瘦臉”的效果。

　　step 10 ：用高光輕輕掃在想要提亮的地方，如T區、下巴、臉頰等位置。

　　step 11：用裸橘色脣彩塗在嘴脣的外側，再用粉色脣彩塗在嘴脣的內側，打造水潤粉嫩的雙色咬脣效果。

　　最後，完美亮相!

　　冬季護膚小常識

　　1、補血

　　冬季女性朋友們很容易因為外界的氣溫或是飲食不注意造成氣血不足。 主要表現為面色暗黃，舌苔發白，容易頭暈疲倦。

　　可以食用一些有保健的天然食品，如黑豆、髮菜、金針菜、龍眼肉等。也可以喝將當歸、川芎、芍藥、生地一起煎服熬成的四物湯來達到滋補的目的，同時配合上烏雞一起熬製會更好。大棗及枸杞也是補血的好東西。

　　2、養腎

　　生活或者是工作的壓力很容易導致女性朋友們腎氣不足，因為腎氣是幫助體表的黑色素代謝，所以體表肌膚多黑色暗沉一定是腎氣不足的表現。那麼我們就必須通過補充腎氣來讓肌膚更加的嬌嫩。

　　中醫認為，補腎便要健脾。平時可以多吃一些補腎，就像黑芝麻糊、桂圓等，也可以用何首烏或者淮山去煲雞湯。如果有脾氣虛的問題也可加進一點黨蔘、黃芪、陳皮等。

　　3、調宮

　　膚色蒼白沒有質感，經常呈出鐵青但是卻無血色，出現這型別問題目的女性要多注意飲食，因為面色鐵青通常是因為平常吃太多涼性食物，特別是夏天愛待在空調房等而引起所謂的宮寒體質。

　　要調宮寒必須先溫經散寒，這樣才可以改善虛寒體質，最後使膚色紅潤後自然襯出面板的白皙。這類問題的食補可以採取肉桂、柎子、烏頭、細辛等煎服，如果平時太忙，可以直接飲用熱的生薑紅糖水，可以幫助你散去體內寒氣，達到調宮的目的，改善好氣色。

　　冬天怎麼防晒

　　很多女性會去健身房鍛鍊或者美容院護理自己的肌膚，讓肌膚獲得健康的膚色。同時這種方法還能幫助我們治療面板病。

　　因為果酸護膚品會使肌膚變得較薄、較薄弱，不耐日光紫外線。

　　因此，使用果酸保養品的人，平時不能忽視使用防晒指數較高的物理性防晒品，來增強肌膚維護，避免新生的肌膚受到危害。

　　肌膚較敏感的人，最好使用植物配方的防晒產物***防止困化學性成分而導致敏感反應。通常人認為，冬天沒有劇烈的太陽，面板不會受到紫外線危害。