最嗨廣場舞教學視訊

　　近年來,廣場舞以其簡單易學、旋律優美、老少皆宜的特點在我國大中小城市的迅速崛起,為我國的全民健身尤其是中老年人健身注入了一股新鮮的活力。下面是小編為大家整理，供大家參考!

　　舞蹈中軟開度的重要性

　　舞蹈是一種極具表現力的表演形式，不僅需要舞者具有一般性的身體運動能力，還應具備一定的基本素質和特殊能力，這是由其動作和技巧的需求所決定的。

　　軟開度就是其中的必備素質，它是指人體關節在不同方向上的運動能力，以及肌肉、韌帶等軟組織的伸展能力。

　　軟開度是舞蹈中對人體柔韌性的專業術語的俗稱，它是舞蹈藝術對錶演者的一種特有要求。一個舞蹈演員如果沒有身體各部位關節韌帶拉長的軟、開度條件，就難以用身體作為工具去表現各類舞蹈。

　　有些孩子會應為開肩、拉腰、搬腿疼了而不願意練習舞蹈，以至中途放棄舞蹈。

　　那麼家長這時候就要督促孩子，多多鼓勵孩子，給她們信心!舞蹈不僅能鍛鍊我們的意志，還能培養我們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志，這也是孩子是否能持之以恆學習舞蹈的重要因素。

　　練舞蹈的孩子每天還必須不間斷地鞏固和發展已練出的軟開度因為隨著年齡的增長，肌肉韌帶纖維失去彈性，關節逐漸僵化,就會使我們在跳舞時，失去以往身體的靈活性，導致身體語言不夠舒展和自由。

　　這樣既不能適應舞蹈專業的需要，要自覺地、不遺餘力地、堅持不懈地練習軟開度和開發軟開度。