草原一枝花美久廣場舞分解視訊

　　廣場舞在眾多的休閒娛樂方式中脫穎而出,重新迴歸人們的視野。近些年來,圍繞廣場舞展開的社會話題源源不斷。下面小編給大家收集了，一起來看看吧。

　　學習廣場舞技巧

　　1、廣場舞通常以8拍為一小節，每小節中的動作大致相同。所以學習廣場舞時，可以一節節的學，熟練後再繼續另一節。

　　2、學習時要先觀察，瞭解舞蹈是由幾組動作組合而成，每組動作又是幾個節拍，邊聽音樂邊數節拍，較難的動作可以分工學習，先學腳的動作再學手的動作，最後結合起來。

　　3、初學者，可以把視訊下載到電腦或手機上，反覆截段播放，一個小節，一個組合的練習。

　　4、廣場舞步伐的移動很有規律，三步舞往往向左時先出右腳，向右時先出左腳;四步舞橫向移動時往往是由一隻腳帶動另一隻腳，前進後退往往走一字型，至於先出左腳還是右腳要依舞蹈動作而定。

　　5、跳廣場舞之前也需要先做熱身，將韌帶和關節活動開，身體微微發熱後，再做幅度大的動作不易受傷。

　　6、舞蹈後做一些放鬆肌肉的動作，如由上至下輕拍雙腿兩側等，這樣做可以快速解除疲勞。

　　7、跳舞時心情要放鬆，每次以一小時至一個半小時為宜，感覺疲勞時要注意補充水份和稍事休息。

　　8、舞曲可以經常更換，這樣才容易堅持和對舞蹈保持興趣。

　　1.不要著急跟著學，要先看幾遍。

　　2.找到每支舞裡面的迴圈。因為一般的廣場舞每首都有幾個迴圈，當然也有特別難的，從頭到尾都不同，但那是極少數。看過幾遍之後，找到了它的迴圈就容易多了，不會站在那裡無從下手了。

　　3.因為每個人的記性不同，所以你可以試著先記住你能記住的迴圈的前幾個動作，試著練一下。

　　4.前幾個動作稍微有點掌握後，再深入下去，去記住接下來的你能記住的動作，慢慢地逐步理解，逐步練習。

　　5.一個迴圈學會後，就等於你學會了這支舞，你只要試著把這迴圈串聯起來，一支舞就學會了。 還有學舞應該是要堅持的，有好些人想來跳，跳了一兩天，就不見蹤影了，大概是發現難學，就放棄了。所以學舞也要有方法，再加上你的決心、恆心，慢慢的，你也會變成廣場舞的一員。只要你堅持下來，稍微有了點基礎，以後學新舞就會越來越容易。

　　6.一般一支三四分鐘的舞，先看一遍，瞭解它的迴圈，同時記住能記住的動作;放第二遍時，因為心裡已有點數就跟著跳，不會的同時看，錯的動作糾正;放第三遍時，已經差不多能夠和碟片裡同步了。