運動會急救常識

　　扭傷及肌肉拉傷時，要使受傷處休息，可用冷敷減輕痛楚，在承託受傷部位的同時可用繃節紮緊。下面是小編為大家整理的相關資料，供大家參考!

　　一：

　　骨折：骨折部位一般都有疼痛、腫脹、畸形、功能障礙等症狀，骨折端刺破大血管時還有大出血。骨折或疑為骨折時，要避免移動傷者或傷肢，對傷肢加以固定與承託***有出血者要先止血後固定***，使傷員在運送中不因搬運、顛簸而使斷骨刺傷血管、神經，免遭額外損傷，加重病情。

　　顱腦創傷：輕者為腦震盪，一般無顱骨骨折，有輕度頭痛頭暈，有昏迷也不超過30分鐘。重者顱骨骨折，腦挫傷、腦出血、昏迷不醒。對。顱腦刨傷病人，要分秒必爭，通知醫院前來及時搶救，要保持安靜臥床，不作不必要的搬動和檢查，保持呼吸道通暢。

　　頸椎損傷：跌倒時可引起腰椎、胸椎、頸椎損傷，以後者最為嚴重、如：跌倒時頭部著地可造成頸椎脫位、骨折，多伴有脊髓損傷，四肢癱瘓。必須第一時間通知醫院從速前來搶救。現場急救時，應讓傷者就地平躺或將傷員放置在硬質木板上，頸部兩側填充沙袋，使頸椎處於穩定狀態，保持頸椎與胸椎軸線一致，切勿過伸過屈或旋轉。

　　二：

　　一、扭傷： 1.分清傷勢的輕重。如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置;如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院診治。

　　2.輕度扭傷處理。在扭傷初期，停止活動，抬高患肢。待病情趨於穩定後，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動。

　　不管是哪個部位扭傷，必須先休息，腰部扭傷要及時的臥平坦的地方，腳部扭傷避免被扭傷的腳用力著地，受傷後馬上休息，可以促進較快地復原，減少疼痛、出血或腫脹，以防傷勢惡化。

　　用藥：正骨水，壯骨膏

　　處理：讓其休息，確定傷勢，輕者抬高患肢。

　　***小腿抽筋：根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鐘以上，即可收效。具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面儘量伸直膝關節;當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。 大腿抽筋：彎曲抽筋的大腿，與身體成直角，並彎屈膝關節，然後用兩手抱著小腿，用力使它貼在大腿上，並做震盪動作，隨即向前伸直，如此反覆進行。***

　　二、外傷：

　　1、面板缺損，缺損區用鹽水反覆沖洗，周圍可用碘伏常規消毒，消毒後，用鹽水紗布或凡士林紗布覆蓋，鹽水紗布有利於保持創面的新鮮，乾燥，凡士林紗布有利於創面的肉芽生長。

　　2、血供豐富，感染機會小的傷口可用生理鹽水簡單溼潤一下，無菌輔料包紮即可

　　3、褥瘡、化膿性骨髓炎等感染傷口：碘伏消毒創口周圍，而創口以雙氧水、生理鹽水沖洗，慶大黴素敷料覆蓋。

　　4.輕微外傷：紅藥水

　　處理：小面積破損，礦泉水洗，擦紅藥水。大面積破損，礦泉水洗，擦碘伏。

　　三、中暑：

　　症狀：①先兆中暑，表現為大量出汗、口渴、頭暈、耳鳴、胸悶、心悸、噁心、四肢無力等症狀。體溫正常或略有升高，如能及時離開高熱環境，經短時間休息後症狀即可消失。②輕度中暑，既有先兆中暑症狀，同時又表現為面色發紅、胸悶、面板灼熱等現象，並伴有噁心、嘔吐、大量出汗、面板溼冷、血壓下降等症狀。輕度中暑者經治療後，一般4—5小時內可恢復正常。

　　處理：到陰涼通風處坐下或墊高頭部仰臥休息，同時解開衣釦、褲帶，以利呼吸和散熱。②在額部、太陽穴上塗抹清涼油、風油精等，口服十滴水、霍香正氣水或人丹等防暑藥物，並口服涼***鹽***開水。