寶寶消化不良吃什麼

　　嬰兒消化不良的症狀表現的多種多樣，那當寶寶出現消化不良的時候應該吃什麼好呢?下面小編分享了改善寶寶消化不良的食物 ，希望你喜歡。

　　改善寶寶消化不良的食物：

　　1、胡蘿蔔湯

　　功能健脾消食，下氣和中。本膳用胡蘿蔔，富含維生素***維生素食品***，尤其就是胡蘿蔔素A的含量特別多，還會有比較多的維生素B2、葉酸***葉酸食品***等，被稱為“平民人蔘***人蔘食品***”。其味甘、性平，有健脾化滯、潤燥明目等功效，可以用來治小兒脾胃的虛弱所致消化不良。

　　2、粟米山藥粥

　　功能補脾益氣，安神滋陰。本膳用粟米，有補益脾胃、清熱安神之功;山藥，健脾胃，補氣陰，利尿益腎。經常的食用能夠防治小兒消化不良。

　　3、小米香菇粥

　　該粥具有健脾和胃以及助消化的功效，因為該粥中的小米具有健脾胃的功效，而雞內金則可以有助於消化，並且香菇也是具有健脾胃以及助消化的功效，因此，常吃小米香菇粥可以有效防治小兒消化不良。

　　4、酸牛奶

　　先將牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷卻後，徐徐滴入乳酸液***按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升***，邊加邊攪，使成細顆粒狀就好了。酸牛奶易於消化，適用的是胃腸炎的患兒。

　　5、淡茶水

　　取紅茶少許，用開水沖泡，每日4次，因茶內含咖啡因、鞣酸等，具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，對急性的胃腸炎有療效。

　　6、脫脂奶

　　將牛奶煮沸，待冷卻以後除去脂肪膜，再煮沸餘乳，再冷卻以後去脂肪膜，如此反覆了3次即可。脫脂奶適用於嘔吐、腹瀉、痢疾等患兒。

　　7、蘋果

　　相信相信大家都知道蘋果中含有鞣酸以及許多的有機鹼物質，具有止瀉以及通便的功效。因此當寶寶出現消化不良的時候可以吃一些水果有利於排便。

　　8、西紅柿

　　含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。

　　寶寶消化不良食療方

　　1、山楂蓮子粥

　　山楂***50克左右***和蓮子***20~30克***給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對不到1歲的小兒，山藥和蓮子要儘量碾碎。乾的可磨成粉，再用米湯調成糊糊來餵養。此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足的小兒。

　　2、山楂粥

　　山楂***20克左右***、米***30克***共煮粥，煮的過程中可加入三兩片薄姜。粥成後加些許糖即可。

　　3、山楂雞內金

　　雞內金3克，山楂、麥芽、神曲、甘草各3克。水煎服，每次服3克，日服3次。主治小兒消化不良。

　　4、白朮焦山楂

　　白朮60克，雞內金30克、焦山楂30克，共研為細末，每次服1.5克，日服3次，開水送下。主治小兒消化不良。

　　如何預防寶寶消化不良?

　　1、餵養要定時、定量，讓孩子從小養成飲食的好習慣，使其內臟更好適應。對較大的幼兒應鼓勵其養成自動取食習慣。

　　2、克服偏食，注意營養全面性。葷素配合要適當，克服以零食為主的壞習慣。避免濃茶、咖啡、酒類及香料、辣椒、芥末等強烈刺激性食物。

　　3、注意保持好小兒的食慾，因為只有在有食慾的情況下，進食才最為有益。要保持小兒好的食慾，必須注意進食環境不能過於嘈雜，更不能邊看電視邊進食;注意不要強迫進食或對小兒飲食限制過嚴;不要飯前吃糖果;避免進食時小兒過於疲憊或精神緊張;食物的色、香、味要有一定吸引力。

　　4、注意腹部保暖，不要使胃腸道受寒冷刺激，同時儘量減少呼吸道感染。

　　5、密切注意保持消化道通暢，養成定時排便習慣。

　　6、注意衛生，養成寶寶飯前洗手習慣，注意食物清潔新鮮。多進食易消化食物，避免煎炸等難消化食物，不宜邊看書邊進食。