女性尿痛尿不出怎麼回事

　　尿痛尿不出是男性常見的症狀，但是最近很多的女性都有了這些症狀，這是怎麼回事?下面為您精心推薦了女性尿痛尿不出的原因，希望對您有所幫助。

　　女性尿痛尿不出的原因

　　1、尿道炎尿道炎直接影響排尿，其炎症細菌可在尿道擴散，是引起尿痛的主要因素之一。

　　2、宮頸內膜炎女性宮頸內膜炎因宮頸有充血、水腫、觸之易出血、黃色粘液膿性分泌物增多以及下腹部不適等，這些與尿道息息相關的部位，都是引起尿痛的因素。

　　3、非特異性陰道炎非特異性陰道炎的主要症狀是陰道上皮大量脫落，陰道粘膜充血，觸痛明顯，嚴重時出現全身乏力、小腹不適，白帶量多、呈膿性或漿液性，白帶外流刺激尿道口，嚴重引起尿痛。

　　4、黴菌性陰道炎該症的突出症狀是白帶增多及外陰、陰道奇癢，陰道膜高度水腫，有白色片塊狀薄膜粘附，易剝離，此外受損粘膜的糜爛基底或形成淺潰瘍等，刺激尿道，引發尿痛。

　　5、子宮肌瘤這種常見於30～50歲的女性生殖器良性腫瘤，其症狀是下腹部有腫塊。這些腫塊上的細菌可能隨生殖道入侵尿道，引發尿痛。

　　女性尿痛護理方法

　　1、生活習慣改變。少辛辣飲食，不可久坐，避免過度憋尿***超過三小時***，多運動，以適度散步為佳。

　　2、心理調節。充分認識到該病症與生活習慣和年齡老化有關，過度擔憂會加重病痛的自我感覺，適當參與社會活動有利於心理負擔減輕。

　　3、適當飲水和進食較多蔬菜可保持大便通暢，減輕因此對膀胱的額外刺激，從而達到緩解下尿路刺激症狀的目的。

　　4、膀胱憋尿訓練。初期有尿意時，刻意堅持不排尿，淡化尿意感覺，逐步增加膀胱貯尿能力，間隔時間慢慢提高到1-2小時即可。

　　5、重複排尿。老年患者多伴有排尿能力減弱，當膀胱殘餘尿多於50毫升時，除加服尿道括約肌拮抗劑外，同時囑其初次排尿後，接著再次排尿。

　　6、凱格爾練習方法。這些練習能加強尿道括約肌和盆底肌肉收縮能力，從而達到增加控制排尿的能力。對一度或輕二度壓力性尿失禁和膀胱過度活動症***OAB***具有一定療效。練習前先將尿液排空，初學者以仰躺、雙膝彎曲並分開的姿勢進行練習，全身放鬆，收縮會陰與肛門附近的肌肉，用力約5秒至10秒，接著慢慢放鬆，休息10秒，重覆這種收放的動作二十次。這種恥骨尾骨肌收縮排行的動作類似中斷尿流和縮肛停止排便。初學者剛開始練習時，可將食指放入陰道感受陰道隨之而出現的緊縮感，逐步掌握練習要領，此後可隨心所欲選擇各種體位進行訓練。持之以恆不僅可以緩解尿頻，改善尿失禁，還能增強性慾，更易達到性高潮。