捲心菜開不開花的

  捲心菜 ***英文名:cabbage,原意是head,在希臘神話中捲心菜被說成是主神宙斯頭上的汗珠變的,是最古老的蔬菜之一 ***,別名疙瘩白,學名結球甘藍,一種常見蔬菜,約90%的成份為水,富含維生素C,烹製後的捲心菜含有豐富的維生素C、鉀和葉酸,在世界衛生組織推薦的最佳食物中排名第三。

  圓白菜和綠甘藍和疙瘩白是三種菜,疙瘩白吃起來有一點辣,綠甘藍長得像疙瘩白,但是吃起來不辣,圓白菜從側面看要比另外兩種要扁,而其他兩種從哪個角度看比圓白菜鼓。

  

  捲心菜是開花的,不過它們開花的時間比較晚。大家沒看見開花,是因為人們沒等到捲心開花,便把它收割了,因為這個時候的捲心菜最好吃。捲心菜也是十字花科的 ,花苔和花和油菜非常相似。


捲心菜

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  烹飪指導

  1. 圓白菜適於炒、熗、拌、熘等,可與番茄一起做湯,也可作餡心。

  2. 如果想吃醋熘圓白菜,在出鍋前用一點兒醬油、醋和水澱粉勾芡就行了。

  3. 圓白菜能抑制癌細胞,通常秋天種植的圓白菜抑制率較高,因此秋冬時期的圓白菜可以多吃。

  4. 購買時不益多,以免擱放幾天後,大量的維生素C被破壞,減少菜品本身應具有的營養成分。

  儲存方法

  切開的捲心菜容易從刀口處變質,所以最好買完整的捲心菜,從外層按順序食用會儲存很長時間。

  為防止捲心菜乾燥變質,可以用保鮮膜包好入冰箱冷藏儲存。