女性怎麼定期給身體排毒
身體的毒素給人體帶來了很大的危害，如果不定期排出毒素，毒素積累造成臉上膚色暗淡，面板長斑，身材浮腫虛胖，身體抵抗力下降，影響體內血液迴圈和新陳代謝功能等，尤其是對女性不利，那麼作為呢。
女性定期給身體排毒方法之排毒小常識
毒素泛指對人體有不良影響的物質
內在毒素，如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。外來毒素，如：大氣汙染，蔬菜中的農藥殘留，汽車尾氣，工業廢氣，化學藥品，食物中的防腐劑，化妝品中超標的重金屬，垃圾食品等現代文明帶來的毒副作用，病原微生物。內生之毒：新陳代謝中產生的代謝廢物，腸內宿便及糖脂肪，蛋白質代謝紊亂所產生的毒素。
毒素產生的原因
1.抗生素的臨床劑量越來越大，換代產品越來越多，但機體的耐藥性、抗藥性越來越強，治療的效果也越來越差。人平均3.5種病，需用4.1種藥，但用藥治病是有害的，表面上似乎已經治癒，但藥物所引起的副作用，往往引起新的疾病。一旦停藥，立即惡化;不停地換藥，一種病要用幾種藥。明知副作用大，可吃的藥比飯多。2.食物鏈的汙染：農產品***殘留農藥***，漁牧肉品***激素***，加工食品***防腐劑、色素、新增劑等***3.飲用水的汙染：造紙廠、化工廠、開礦等4.大氣的汙染：汽車、沙塵爆、火力發電廠等5.宿便：萬病之源根據人體慢性中毒學說和各國專家大量的人體清理實踐，國外的保健專家和學者斷言：任何人如果在吃喝上放縱自己，又不能經常的清除體內毒素垃圾，就會在體記憶體放大量的毒素垃圾。一般成年人體內有3—25公斤毒素垃圾。
女性定期給身體排毒方法之排毒測試
測試時間：你是否該排毒了?
1.早晨不能在固定的時間自然醒來，起床後四肢乏力。5分
2.梳頭時持續掉頭髮。5分
3.患有風溼症。10分
4.腰腹部出現贅肉。10分
5.經常發生便祕、腹瀉。5分
6.呼吸道容易“上火”。5分
7.臉部面板粗糙。5分
8.換季時經常面板瘙癢。5分
9.工作1小時後，就感到身體倦怠，胸悶氣短。5分
10.無名的火氣很大。5分
1.進餐甚少，味如嚼蠟。10分
12.經常失眠，即使睡著了，又老是在做夢。10分
13.免疫力下降，春秋流感一來，難逃“流”運。5分
結果：
1.如果累積總分超過20分，就表明您體內已有少量毒素堆積;
2.如果累積總分超過40分，說明您體內毒素堆積已較為嚴重;
3.如果累積總分超過60分，您體內已經有非常大量的毒素堆積，如果不馬上清除，很可能引發其他不良症狀
女性定期給身體排毒方法之三大物理排毒法：
1.SPA自然水療/刮痧排毒/按摩排毒
刮痧的排毒原理：刮痧是運用水牛角刮痧工具在人體經絡的循行部位及特定穴位上進行刮拭，通過反覆刺激面板表面特定部位的神經末梢，調節神經系統興奮的與抑制反應，強其傳導功能，促使面板毛細血管擴張，加速血液及淋巴液迴圈，同時增強區域性血管功能，加快代謝產物排洩，從而達到解毒、排毒的功效。
SPA排毒原理：我們的身體大約有1/3的廢物是經由面板排出的。SPA的排毒原理就是通過幹刷皮刮拭膚，摩穴位等方法使淋巴迴圈順暢，一般加入對人體有益的donnachang坤尚莉精油或donnachang坤尚莉香薰成分,讓身體充分吸收有益充分從而達到改善面板的排毒代謝功能。
按摩排毒原理：通過按摩促進血液迴圈與淋巴迴圈。淋巴系統是除了動脈、靜脈兩大迴圈以外的人體第三套迴圈系統，一些不容易透過毛細血管壁的大分子物質如癌細胞、細菌、異物等較易進入毛細淋巴系統迴圈，但洗熱水澡或慢跑、游泳等運動也有得於淋巴迴流。促進淋巴系統進行排毒，具有一定的侷限性。因為全身毒素聚集最多的應該是在體內，尤其是腸胃部分，只針對淋巴系統進行排毒，治表不治裡，不能解決症狀造成的根本原因。
2.洗腸排毒
排毒原理：原本用於醫療的“灌腸”被賦予清洗宿糞、排除毒物、祛病延年的作用。該方法通過一種特製的洗腸機，把38攝氏度左右的過濾純淨水用0.1個大氣壓從肛門輸入直腸，對總共約1.5米長的大腸腸道進行分段沖洗，把腸內長期滯留的各種腐爛物質和寄生蟲排出體外。
從中醫觀點看，體內毒素不能及時排出與一些疾病的發生確有關係，即這些“毒”與機體器官的功能降低有關，不能說腸道沖洗乾淨了，就不會得其他病。況且，多次“洗腸排毒”，大腸排便功能一旦形成依賴性，肛門就成了不能自動排便的“擺設”，後果不容樂觀;而且一旦破壞了腸道內正常菌群的生態平衡，將會成為新的健康隱患。
3.斷食排毒
排毒原理：定期在一段時間內不進食，同時配合吃辣椒粉，很多人在斷食期間就會開始排黑便，被稱為“宿便”。
很多人都大概知道毒素積聚會引起疾病、應該排毒，卻不知道那“毒”到底是什麼;很多人都選擇洗腸、吃藥來排毒，卻不知道那實在是一個嚴重的錯誤。其實，“毒素”包括各種對健康不利的物質，既有外部環境帶來的，也有身體產生的。中醫認為體內溼、熱、痰、火、食，積聚成“毒”，其中宿便的毒素是萬病之源;西醫則認為人體內脂肪、糖、蛋白質等物質新陳代謝產生的廢物和腸道內食物殘渣腐敗後的產物是體內毒素的主要來源。在改善環境的同時，有意識地選擇一些排毒食物，並且堅持運動才是清除毒素的正確方法。