引發口腔潰瘍的原因有哪些

　　口腔潰瘍是人群中最常見的疾病，因為口腔潰瘍給患者的日常生活帶來很多不便，最明顯的就是會影響到飲食，那麼哪些原因會引發口腔潰瘍?以下是小編為你整理有關於引發口腔潰瘍的原因，希望能幫到你。

　　原因

　　一、消化系統疾病及功能紊亂：如腹脹、腹瀉或便祕等情況。

　　二、內分泌變化：有些女性患者往往在月經期發生，口腔潰瘍可能與體內雌激素量下降有關。

　　三、精神因素：有的患者在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下發病，所以口腔潰瘍可能與植物神經功能失調有關。

　　四、遺傳因素：如父母雙方均患有複發性口腔潰瘍時，其子女約有80-90%患病，若雙親之一患此病時，其子女約有50-60%患病。

　　五、其它因素：如缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，可降低免疫功能，增加複發性口腔潰瘍發病的可能性。

　　預防細節

　　1.多食含鋅食物，以促進創面癒合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等都是口腔潰瘍的預防。

　　2.多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利於潰瘍癒合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。

　　3.忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

　　4.忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。這就是口腔潰瘍的預防。

　　5.多喝開水，儘可能避免刺激。

　　6.飲食要軟、易消化，重者可給予半流質飲食這就是口腔潰瘍的預防。

　　7.避免過多食用酸、鹼、辣或烤炸的食物。

　　8.多吃新鮮清淡菜餚，忌食膏粱厚味之物。多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助於減少口瘡發作。

　　飲食注意事項

　　一、口腔潰瘍的飲食可以多攝入一些富含鋅類的食物，對潰瘍創面的癒合有很大的幫助，比如說：牡蠣，動物肝臟，瘦肉，蛋類，花生，核桃等。

　　二、合理的飲食，口腔潰瘍的飲食應該注重營養的均衡調配，每天食用必要的魚和肉等，還可以吃一些新鮮的蔬果，特別是富含維生素C的食物，例如橙子。這類食物雖然在***的時候會刺激到潰瘍創面，但能夠促進其癒合的速度。

　　三、在日常飲食過程中，口腔潰瘍的飲食可以多吃一些易消化吸收的食物，比如說：豆製品，雞蛋等，這樣能夠減輕患者在進食過程中所承受的痛苦。

　　四、口腔潰瘍的飲食應該多吃富含豐富維生素B1、B2的食物，對潰瘍面的癒合很有幫助。因此，足量的攝入新鮮的蔬菜和水果，像番茄、茄子、胡蘿蔔、白菜、菠菜等。

　　食療方法

　　1、脾胃積熱型口瘡，見脣舌或頰內齒齦及軟顎等處有黃白色大小不等的潰爛斑點，呈圓形或橢圓形。邊緣微紅，疼痛不能進食並出現煩躁口渴、小便赤、大便幹。治療這種口瘡時宜用清熱解毒之法。常用糖漬西瓜肉：將西瓜肉去子、切成條，曝晒至半乾，加白糖攪勻醃漬，再曝晒至幹，再加白糖少許即可。

　　2、心火上炎型口瘡，見舌上糜爛或潰瘍、色紅疼痛、飲食困難、煩躁常哭、口乾欲飲、小便短赤。宜用清心洩熱之法治療這種口瘡。荷葉冬瓜湯：每次用鮮荷葉一塊，鮮冬瓜，加水煮湯另加食鹽調味，飲湯食冬瓜。

　　3、虛火上浮型口瘡，見口腔潰爛、斑點較少、表面色黃白、周圍顏色淡紅、神疲顴紅、虛煩口乾，且反覆發作。滋陰降火法是很好的治療這類口瘡的方法。常用冰糖銀耳羹：將銀耳，加冷開水浸一小時左右，待銀耳發脹後再加冷開水及冰糖適量，放蒸鍋內蒸熟，一頓或分頓食用，每日一次。