爬山帶什麼東西比較好
我們都知道在春天和秋天這兩個季節都是天高氣爽的,溫度特別適中不至於特別冷,也不會特別熱,所以很多人們外出旅遊的時候都會選擇在這兩個季節內,很多人都喜歡在春遊的時候爬山玩,接下來小編為大家介紹登山必備的一些東西,一起來看看吧!
戶外登山您要帶的東西很關鍵。食品方面您要帶的有:
1、水壺,別用礦泉水瓶子,那玩意的塑料材質不健康而且有汙染。至於水源,很多深山裡面的河流裡的水都可以直接喝,因為深山裡遠離人煙,沒有工業汙染,水只要清澈是可以喝的。
2、乾糧。可以去超市買壓縮餅乾,有軍用的最好,不要帶過多的食品,你是去登山的,不是去野營的。不要隨便採摘、食用蘑菇、野菜和野果,以免發生食物中毒。
您還要注意一下的幾點,雖然不是食品。
1、必要的藥品,首先要有感冒咳嗽拉肚子藥三種內服藥,按照平時自己的習慣購買就行。其次是外傷藥,創可貼和膠布繃帶,以及消毒用的酒精***酒精棉片或是酒精棉球,方便攜帶***。還有紅花油,治療跌打損傷還能治療蚊蟲叮咬,除了紅花油清涼油也行,不過清涼油不能治療跌打損傷。
2、食鹽。不僅能吃,還能補充鹽分,比如你出汗過多,喝點鹽水有利於補充電解質。而且鹽還可以清洗傷口,清潔牙齒,以及驅散螞蝗***記住,螞蝗吸血的時候手扯是扯不掉的***。
3、維生素片,因為在野外,攜帶能力有線,所以攜帶的食物都是高蛋白高脂肪高熱量的,比較缺維生素。而富含維生素的新鮮蔬菜水果又不好帶,所以可以備上一瓶多重維生素片。長時間缺乏維生素會口舌生瘡,上火和小便赤黃。
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