女性平時有口氣怎麼辦

　　很多人不喜歡和有口氣的人說話，口氣實在讓人受不了，為了處理好人際交往關係，有口氣的人還是要重視保健措施，那?女性有口氣是什麼原因?不如跟著小編一起來學習女性有口氣的治療吧!

　　女性有口氣的原因

　　1、胃熱口臭

　　這類人可能患有口瘡，慢性牙周炎，或者是平常喜歡辛辣厚味都有可能惹起口吻，應該恰當肅清胃火，少吃燥熱食物即可消弭。

　　2、便祕口臭

　　這種口臭是由於平常排便習氣和生活習氣惹起的，假如體內產生的有害物質不能及時排出，就會被吸收入血而惹起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒病症。沒有特效的方法，應該養成及時排便的習氣，多喝水吃蔬菜，普通來說口吻病症就會消逝。

　　3、咽炎口臭

　　普通患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。這類人經常會感到咽乾、咽痛或咽喉紅腫現象，治療咽喉腫痛即可處理。

　　4、青春期口臭

　　女性口臭人群以青春期發育的少女為主，這是由於女性卵巢功用與口腔粘膜上皮有著親密關係，這時分卵巢功用發育不全，性激素程度較低，口腔組織抵禦力也會降落，口腔變得枯燥，容易惹起口臭。

　　5、嗜甜熬夜口臭

　　白領經常熬夜，長時間上網，口腔內唾液分泌減少，口腔內厭氧菌易積聚產生口吻問題，長期可引發牙周病。

　　6、節食減肥口臭

　　減肥成為很多女性常常掛在嘴邊的一句話。可是，你曉得嗎?節食減肥者無意中抑止了唾液的分泌，使得口腔細菌滋長，同時耗費體內脂肪也會釋放出一種帶有異味的丙酮，口臭隨之而來。

　　應對女性有口氣的方法

　　1、生吃食物，喝點果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統毒素，進而有助於緩解口臭。

　　2、小米。健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

　　3、豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進消化的功效。

　　4、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助於清潔牙齒，清新口氣。

　　5、避免吃糖和精製碳水化合物。此類食物不僅會導致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。

　　6、藥物與補劑。液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進餐時服用消化酶，可促進食物消化分解，防止產生難聞氣體。

　　7、嚼西芹。如果藥物不宜，則不妨飯後嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。

　　8、單吃水果。水果最好單獨吃，不要與其他食物一道吃。

　　9、勤刷牙。每天刷牙2—3次，早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外，應該定期看牙醫。發現牙病，應及早治療。

　　女性平時有口氣的食療方

　　1.甘草飲

　　取甘草30片，蘋果一個切成塊，香菜20棵，一起下鍋***沙鍋***，放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼後加入適量蜂蜜即可飲用。一天1次，連服5天。當然，我們可以飲清水可令口腔保持溼潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻寒、口乾或口腔內殘餘食物引起的口臭。

　　2.茶葉

　　茶葉中所含的多酚能殺死導致口臭的細菌。除了抑制這種細菌生長之外，紅茶中的多酚還可以抑制這些細菌製造的難聞化合物，雙管齊下，保持口腔健康和口氣清新。此外，蔬菜含有大量纖維質，可幫助消化，防治便祕。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的粘膜分泌物。

　　3.藿香粥

　　將藿香15克***鮮品30克***洗淨，放入鋁鍋內***一定要用鋁鍋***，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗淨，入鍋內加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。《醫餘錄》言此粥方有“散暑氣，辟惡氣”之功，併兼有治脾胃、吐逆及開胃進食之效。