調理內分泌祛痘中藥方

　　如今不少女性朋友出現內分泌失調的問題，常常會出現月經不調，滿臉痘痘、色斑等，呢?下面就讓小編告訴你帶你瞭解下吧，希望你喜歡!

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　　藥方一：

　　原料：柴胡12克、當歸12克、白芍12克、白朮15克、丹皮9克、梔子9克、薄荷6克、生薑6克、茯神15克、炒棗仁12克、合歡皮12克

　　做法：將以上的藥，加水煎服即可。

　　注意：每日飲用一劑。

　　藥方二：

　　原料：生白芍30克、當歸15克、山茱萸10克、山藥30克，生黃氏20克、丹皮15克、炒梔子10克、紅棗10個

　　做法：

　　1、用砂鍋或不鏽鋼鍋加適量的水煎煮。

　　2、所加入的水以淹沒藥物2~3cm為宜。

　　3、待水沸騰後，再煎20分鐘，濾出藥汁，再次煎煮，濾出藥汁。

　　4、將兩次濾出的藥汁混合。

　　注意：分成早晚兩份來服用。在飯後半小時，溫服為宜。

　　藥方三：

　　原料：覆盆子、當歸、丹蔘、川芎、雞血藤、枸杞子、蒼朮、赤芍、柴胡、膽南星、莪術***用量最好諮詢中醫師***

　　做法：

　　1、將以上材料都放入砂鍋中，加入適量的水煎煮。

　　2、待水沸騰後，再煎煮20分鐘左右，濾出藥汁即可飲用。

　　注意：每日煎服1劑，可與養血調經中成藥一起內服。

　　此藥可以治療脾腎兩虛、溼熱瘀阻，具有健脾補腎、燥溼清熱的功效。

　　日常保健：遠離內分泌失調

　　1、避免過度疲勞

　　過度疲勞，不僅會導致女性的月經不調，更會導致經期的?a href='//' target='_blank'>種植皇剩???a href='//' target='_blank'>痛經、心悸等症狀，給女性帶來很大的影響。因此，女性在日常的工作生活中要特別注意勞逸結合，時常保持愉快的心情。

　　2、保證充足的睡眠

　　睡眠不好，機體不能得到正常的休息，會導致機體的體能下降，抵抗力下降，特別在秋冬季容易引發出感冒等呼吸道疾病。睡眠不好還會影響第二天的工作質量，注意力不集中、無精打采等等。保證良好的睡眠質量，對內分泌失調的調理作用很明顯。

　　3、飲食合理

　　調節內分泌失調的飲食方面一定要特別注意，儘量避免飲酒、過量喝咖啡等，少吃富含膽固醇的食物，多吃豆類食物效果最佳。

　　4、良好的衛生習慣

　　養成良好的衛生習慣，平時多打掃臥式，保持室內通風，環境清潔，這樣可使人的身心都得到放鬆，在這樣環境良好、放鬆的狀態下生活、工作，會給人減少很多壓力及不適。

　　5、做按摩

　　按摩可維持血液的正常迴圈，加快代謝，將體內廢物及時排出，適當的按摩可促進肌肉的代謝，給細胞提供更多的營養物質。每天做做按摩，輕輕鬆鬆就能健康。

　　6、適量運動

　　適量的運動可幫助人體消耗熱量，促進氧氣在血液中的流通，提升新陳代謝，同時可幫助消化、預防便祕等。

　　7、堅持每天泡個熱水澡

　　泡澡可促進人體血液迴圈，促進面板的新陳代謝，令肌膚更加細緻光滑。在泡澡的時候，再做做足部的按摩，也可達到健身的目的呢。

　　治療內分泌失調的西藥

　　1、雌孕激素：

　　對一般月經失調而有一定雌激素水平者，可應用雌孕激素作人工週期治療3月，停藥後可能出現排卵。

　　2、絨毛膜促性腺激素：

　　人絨毛膜促性腺激素具有促黃體激素的作用。於卵泡發育近成熟時給藥可促排卵。

　　3、克羅米芬：

　　從月經第5天開始，口服克羅米芬50～150mg/日，連服5天，可能在停藥後5～11天排卵。如雌激素水平低，可先用小劑量雌激素，己烯雌酚0125～025mg/日，連服20天，應用1～3個週期，以增加丘腦下部--垂體--卵巢系統的敏感性，然後用克羅米芬促排卵，能提高療效。

　　4、溴隱亭：

　　溴隱亭適用於無排卵伴有高泌乳素血癥者。溴隱亭125mg，每日2次。如無副作用，一週後改為25mg，每日2次。一般用藥3～4周PRL降至正常即可排卵。

　　5、黃體生成素釋放激素LH-RH：

　　這種治療內分泌失調的藥物適用於丘腦下部分泌不足的無排卵者。

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