電腦輻射有哪些危害呢

　　我們都知道電腦是有輻射的，若是長期受到電腦輻射對人體健康影響很大，尤其是上班白領因為工作關係不得不長期接觸電腦，這對身體的危害極大，要注意做好預防。那麼你們知道電腦輻射的危害有哪些嗎?下面我們一起來了解一下吧。

　　電腦輻射有什麼危害

　　1、電腦螢幕發出的低頻輻射與磁場，會導致7～19種病症，包括眼睛癢、頸背痛、短暫失去記憶、暴躁及抑鬱等。有的出現眼睛癢、乾燥和酸澀，眼睛只是處於功能性損傷的階段，但是如果這時還不注意保護眼睛，使眼睛繼續長期處於乾燥的狀態，就會引起角膜上皮細胞的脫落，造成器質性的損傷，使症狀進一步惡化，嚴重影響視力。

　　2、頸部肌肉、軟組織長時間緊張或者損傷造成的"頸背綜合症"，如果治療不及時，頸背綜合徵會發展為頸椎病。

　　3、長期從事與電腦工作有關的女性比一般非電腦工作從業人員患乳癌的危險性要高出43%。職業女性在生殖健康受到損害後，主要表現為月經紊亂、妊娠高血壓綜合徵、絕經期提前、生育力下降、自然流產、新生兒低體重、先天畸形甚至胎兒死亡。

　　4、鍵盤裡面有灰塵、頭髮、汗毛、眼睫毛等，這類汙垢平均以每月2克的速度堆積。鍵盤表面上還覆蓋著大量細菌，如鏈球菌、金黃色葡萄球菌、煙麴黴等等，長時間接觸鍵盤後，手上的細菌自然很多，用手擦臉，極易造成面板問題。

　　5、很多人在面對電腦一天後，會發現肌膚比較暗沉。電腦螢幕產生靜電，可能導致吸附灰塵，加上長時間面對電腦會導致面部肌膚油膩，容易沾染灰塵。導致面部膚色暗沉。

　　上班白領怎麼避免電腦輻射

　　1、正確使用電腦

　　顯示器往往是電腦輻射最大的部分。顯示器輻射最強的是背面,其次為左右兩側,螢幕的正面反而輻射最弱,因此儘量不要靠近顯示器的後面***CRT顯示器***,因此在辦公室裡環境裡電腦的擺放位置要科學。使用電腦時最好為顯示屏配備質量較好的視力保護屏,因為顯示器裡的電子束對人的視力傷害是很大的。

　　使用電腦時,要調整好螢幕亮度,與螢幕保持適當距離。一般來說,螢幕亮度越大,電磁輻射越強。不過,也不能調得太暗,以免因亮度太低而影響效果、造成眼睛疲勞。

　　2、飲食保養

　　飲食調節對防輻射是非常重要的。對於生活緊張而忙碌的人來說,最簡單的辦法:每天上午喝2至3杯綠茶,吃一個橘子。綠茶中含有的維生素C、維生素E,特別是茶多酚,具有很強的抗氧化活性,可以清除人體內的氧自由基,從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。如果不習慣喝綠茶,菊花茶也有同樣作用。

　　3、保持肌膚清潔

　　整日的面對著電腦,難免自己臉部肌膚會變得越來越油,而且這些都是因為輻射引起的情況,避免新的肌膚問題的出現,所以要及時做好清潔肌膚的工作,保證肌膚的乾爽,而且還要及時補水,沒有水分的肌膚更容易受到外界的干擾。