有哪些有效的頭髮護理方法

　　發可以說是女人的第二張臉，一個標誌的美女怎麼能少了漂移秀髮的襯托，錯誤的燙染方式以及不當的吹風機使用、紫外線的過度照射、游泳池裡的水質等許多因素都可能讓秀髮大大受損哦。掉髮、乾枯，分叉等一系列秀髮問題困擾了許多mm，不要急，下面這3個頭發護理方法可以幫你!

　　有效的頭髮護理方法：外在食補不能忽略：

　　奶類和肉類中含有豐富的蛋白質，可是你知道嗎?這些蛋白質可是頭髮的主要構造物質;果仁、綠葉蔬菜、肝和花生油中含有維他命B和E，他們可以加快頭髮的生長哦，同時還可以增加秀髮光澤，並且可以修補及防脫髮呢;海帶及紫菜所含的碘質，是增加秀髮光澤的佳品，同時也可以促進血液迴圈;蛋和瘦肉中所含的鋅能有效的防止脫髮;還有蓮藕、木耳、動物筋膠等可以讓秀髮更有光澤和彈性。想要美麗的秀髮，千萬不要忘了這些哦!

　　有效的頭髮護理方法：最基礎的清潔工作很重要：

　　長期積累在頭髮上的汙垢不能讓修護滋養頭髮的養料完全滲入頭髮層。普通的洗髮精比二合一洗髮精效果要好一點，髮質不一樣再選取的時候也要有所區分。可以準備兩瓶洗髮精搭配使用，一瓶滋養頭皮，另外的一瓶深層洗髮，一個星期要對頭髮進行一次深層清潔。大部分的美髮師都不推薦使用含矽靈的雙效洗髮精，矽靈可以填補毛表皮的空隙，但是油溶性成分幾乎不能用水完全沖洗乾淨，這樣髮絲就會越來越厚重，並且很容易出油。可以用純植物性洗髮精哦，因為純植物性的洗髮精更能發揮秀髮的直順光彩。還有高效保溼洗髮精含有荷荷葩成分，可以有效的提升髮質，還可以保持水分哦。

　　有效的頭髮護理方法：深層護髮為秀髮加分

　　：錯誤的燙染方式以及不當的吹風機使用、紫外線的過度照射、游泳池裡的水質等許多因素都可能讓秀髮大大受損哦。“護髮”本意就是幫頭髮補足不小心流失掉的養份，修復並重建髮絲。通常情況下不要過多的使用護髮素，護髮，除了洗髮後要使用護髮素外，不要忘記一星期一次的熱油護理哦，這裡也可以選擇用橄欖油來做熱油。洗髮後馬上進行護髮工作，可以讓護法效果加倍哦，不僅可以讓髮絲柔順，還能告別靜電帶來的煩惱呢。健康的髮質可以兩週左右護一次發，受損的髮質可就不能偷懶了，最好一個禮拜護髮一次。